ארגון המורים המכללה להשתלמויות מורים ופיתוח מקצועי - תשפ"ד

להרפות, לנשום ולהתקרב מדיטציה, התבוננות והקשבה - מיינדפולנס

-48-

412 מספר קורס שעות לימוד 60 , יחידות לימוד 2 מפגשים 12 , ימי שלישי

גמול עם ציון בעוז לתמורה ואופק חדש

תיאור הקורס הקורס מהווה חשיפה והיכרות מחודשת עם האני האותנטי שבי, כמכלול של גוף, מחשבה ורגש. מטרת ההשתלמות היא להקנות כלים יישומיים להעשרת החיים האישיים, החברתיים, המשפחתיים והמקצועיים. נכיר שפה המאופיינת בזיהוי תחושות הגוף, המחשבות והרגשות, נלמד להקשיב לעצמנו ולזולת ולפתח תובנות חדשות על הקרובים לנו. נלמד להתבונן ולקבל את ההווה מבלי לבקר את עצמנו, להגיב לחוויות הנקלטות בחושים, נרכוש כלים וטכניקות להפחתת לחצים, הרגעה ומדיטציה בחיים. גוף, נפש וגישות בפסיכותראפיה, תפיסה, דימוי והערכה נושאי הלימוד: עצמית, מודעות, תודעה ומה שביניהן, טכניקת כיווץ, הרפייה ושחרור, מדפוסים אוטומטיים לניהול ובחירה כדרך חיים, השפעות המערכת הרגשית על תהליכי למידה בחינוך - יישום וטיפול בבעיות קשב וריכוז, לקויות למידה, קשיים חברתיים, וויסות רגשי וחושי ועוד. נוכחות והגשת עבודה מסכמת. מטלות: מתנ"ס 'נווה נוי' באר שבע. מקום: - יועצת חינוכית וארגונית, מנחת קבוצות וסדנאות בתהליכי מירב שפיצר מנחה: גוף ונפש.

09:15 עד 13:30

31/10/23

עד

23/01/24

חובה קורס

לרישום לחצו כאן