עלי חפר - גיליון 397 - יוני-יולי 2023

רווחה ושירותים חברתיים

סדנת אימון לחיזוק החוסן וכוחות ההתמודדות למתנדבי.ות מועדונים לוותיקים לאחרונה נפתחה הסדנה “זיקנה בשישה ערוצים״ עבור רכזות ומתנדבות.ים הבתים החמים והמועדונים לוותיקים בעמק חפר. הסדנה התקיימה מטעם אגף הרווחה והשירותים החברתיים ובשיתוף עמותת משאבים, והועברה על ידי ד״ר כרמית כהן מעמותת משאבים.

מטרות הסדנה הינן לחזק את החוסן ומשאבי ההתמודדות במצבי מתח, לחץ וקושי, לגלות ולהאיר את הכוחות והעוצמות של כל משתתפ.ת וללמוד על המקורות והכוחות הפנימיים והחיצוניים ככלים להעצמה אישית לביסוס חיים של סיפוק ומשמעות. מפגשי הקבוצה חווייתיים ועוצמתיים, ויש בהם שילוב של קלפים, מיינדפולנס, דמיון מודרך ואומנויות. בסיום הסדנה כל משתתפ.ת יקבל חוברת הדרכה המכילה פעילויות לחיזוק כוחות החוסן וההתמודדות לעבודה עם קבוצת הוותיקים במועדון.

מעוניינים להתנדב בבית חם או במועדון לוותיקים ביישובכם או להקים מועדון חדש?

dalitk@hefer.org.il

,525 שלוחה 9875

צרו קשר עם דלית קדר, רכזת פיתוח מענים למסגרות וותיקים,

מין העמק - מרכז למיניות בריאה איך נדע מתי מתאים להגיע לטיפול מיני? טיפול מיני הינו תחום טיפולי הנועד לתת מענה לאנשים המתמודדים עם קשיים בתפקוד המיני, וכן להפחית כל תחושת מצוקה הקשורה בתחום המיניות והאינטימיות. ישנן בעיות אחוז 40- שכיחות בתחום, איתן מתמודדות ומתמודדים כ מהאוכלוסייה. הקשיים מתחלקים מגדרית, כלומר יש קשיים האופייניים לנשים ויש כאלו לגברים. שלושת הקשיים השכיחים ביותר אצל נשים הם: הפרעות כאב בקיום יחסים, ירידה או היעדר חשק לקיים יחסי מין וקושי להגיע לאורגזמה ביחסי מין. לגבי גברים שלושת הקשיים השכיחים הינם: חרדת ביצוע, שפיכה מוקדמת/מאוחרת, קשיים בזקפה. הטיפול מתקיים במסגרת אישית או זוגית ומתמקד ביצירת הטבה סביב הקושי המיני. אז מתי להגיע? כאשר הסימפטום המיני מפריע בקיום יחסי מין. לכאורה פשוט אבל לא תמיד. יש מחסומים רבים אשר מונעים מאנשים להגיע לטיפול מיני. אנחנו יצורים מיניים, אבל לא גודלנו ככאלו. גדלנו בחברה אשר לימדה אותנו להתבייש

במיניות, להסתיר אותה ואפילו להרגיש אשמה לגביה. ההבניה התרבותית הזו יצרה אצל רבים מאיתנו השקפה שלילית על מין ואחדים עדיין רואים במיניות חטא או דבר פסול, או במקרה הטוב דבר שהדיבור לא ראוי לו, דבר שמתבצע בחדרי חדרים, משהו נסתר או סודי שאסור ולא כדאי לדבר עליו, לא מול בני הזוג שלנו ובטח לא מול אדם זר. רק בשנים האחרונות מתפתחת מודעות אחרת, המציעה הסתכלות על מיניות כדבר בריא וטבעי, וכן, חייבים לדבר עליה, לטפח אותה ולהשקיע בה על מנת שתשגשג. לפנות לטיפול זה צעד לא פשוט עבור רובנו. זה נכון עוד יותר כאשר מדובר על טיפול מיני. אנחנו נוטים להדחיק, להכחיש, לטשטש - גם בפני עצמנו - את החשיבות של קבלת עזרה. אז מדוע כדאי לפנות לסוג כזה של טיפול, פרטני או זוגי? מכיוון שהקושי שלא מדברים עליו גורם לכם.ן לפתח דפוסים של הימנעות מבחינה מינית ורגשית כאחד, הוא מביא למתח בזוגיות ולערעור בתחושת הערך הזוגי (“אנחנו לא זוג טוב, כדאי שניפרד״) ובעקבותיו מתחילות להיווצר מחשבות שליליות לגבי הערך העצמי של כל אחד מכם.ן. מוזמנים.ות להגיע לטיפול ולדבר בכנות על הפחדים והקשיים ולחיות באומץ מול עצמנו ובן זוגנו.

דיסקרטיות מובטחת | limorb@hefer.org.il

,09-8981621525

פרטים ליצירת קשר:

עלי חפר 22