מרכז קהילה עלומים ראשון לציון - חוברת חוגים תשפ"א
התעמלות בונה עצם לנשים בהדרכת יעל קרעין, מאמנת מוסמכת התעמלות נשים מתונה ואפקטיבית המורכבת גם משיטת פאולה ופילאטיס. עיצוב, חיזוק העצם והשרירים, תרגילי גמישות והרפיה. מתאימה לכל גיל ומצב גופני. התמחות מיוחדת בבניית עצם (אוסטואופורוזיס).
יום א', ד' 18:15–19:15
יום ב', ה' 8:00-9:00
התעמלות נשים בריאותית פונקציונאלית בהדרכת גל קוסטוריצה, בוגרת וינגייט התעמלות מותאמת שמדגישה עבודה על שיווי משקל, תנועתיות של עמוד השידרה, גירוי ודחיסת עצם, שרירי קרקעית האגן, זוקפי הגב ומפרקי הירך וקואורדינציה.
ימים ג׳, ה׳ 19:15– 20:00
12
www.hironit.co.il
03-9653666
לפרטים והרשמה התקשרו:
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online