המסע הקסום אל שבע בארות הכח

העין הטובה

היא היכולת להאמין שיהיה טוב, שבסופו של דבר העניינים יסתדרו לטובה. המיומנות להסתכל על הדברים הטובים גם במצבים קשים, מעצבנים או לא נעימים. היכולת להסתכל על "חצי הכוס המלאה" במקום על "חצי הכוס הריקה". העין הטובה תודה ותשבח את בוראה על כל אשר ניתן לה. הטוב והנפלא

למצוא את האור בימים של חושך:

חשבו על אחד הימים האחרונים, יום שהיה לא כל כך נחמד או אפילו ממש לא כיף.

. תארו את היום בפירוט, מה עשיתם 1 במהלך היום? מה קרה לכם שגרם לתחושות של עצב, כעס או עצבנות? . כעת, נסו לחשוב על דבר טוב אחד שקרה 2 לכם באותו היום.

. חשבו - מה עזר, או מה יכול היה לעזור לכם להרגיש טוב יותר באותו היום? 3 . אחלו לעצמכם משהו טוב שיקרה לכם מחר, השבוע או בסוף השבוע. 4

בע"ה בעתיד אגור ב ___________________________ ויהיה/יהיו לי ________________________________ בע"ה ארצה לעסוק ב___________________________ כדי להשיג את זה אני ___________________________ אני אוהב בעצמי את ___________________________ אני מסוגל להתגבר על קשיים כי ____________________ התגברתי בעבר על קושי ב________________________ ועכשיו אני__________________________________

15

Made with FlippingBook - Online magazine maker