דורות זבולון - מרכז לימודי חברתי לותיק - תוכנית פעילות תשפ”ו 2025-2026

שנתי

תשבצי הגיון 10:45-12:00 | ׳ יום ב

סדנא שתחשוף בפניכם את העולם המרתק והמאתגר של תשבצי הגיון ותעניק לכם את הכלים להתמודדות ולהבנה של ההיגיון שבתוך ההיגיון. תוך כדי פתירת התשבצים נפתח מיומנות חשיבה שונות ונשכלל יכולות חשיבה קיימות. בסדנא נלמד לפתור גם תשבצים נוספים כגון אנגרמות ותשבצי קוד. בעברה גננת ומנחת הורים. פותרת תשבצים מנוסה. מתנדבת עם בני הגיל השלישי בהפעלת אהובה פלג - סדנאות ומשחקי חשיבה.

מיינדפולנס מתחילים 10:45-12:00 | ׳ יום ב

סמסטר א׳

הכרות ראשונית עם ה"מיינדפולנס", שמזמין להתבוננות חדשה, מפגש לא שיפוטי, חומל ואוהב עם עצמי, עם האחר ועם העולם. מאמן גמישות מוחית ומפתח נתיבי חשיבה חדשים ומיטיבים. מזמין לעצירה, זיהוי (הדפוסים האוטומטיים שלנו) ובחירה(במה שמיטיב איתי עכשיו). זה הזמן להחזיר את המושכות על מרכבת חיי, לידיי! *המפגשים כוללים תרגולים, למידה עיונית , והתנסות חווייתית. דרמה תרפיסטית, מנחת קבוצות. לומדת ומתרגלת מיינדפולנס, עוסקת שנים בליווי תהליכי הילה חן - התפתחות אישיים וקבוצתיים.

39