לומדים בעמק - חוגים והעשרה למבוגרים - תשפ"ה - 2024-2025

11 | שלוחת חוף חפר

פלדנקרייז 09-8664306 : לפרטים | מדריכות: אורלי אורדן / יונית סגל

שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם. השיטה קרויה על-שם ממציאה, הד"ר לפיזיקה משה פלדנקרייז. בשכלול, התכוון פלדנקרייז לאפשר מקסימום תנועה,

במינימום מאמץ, על ידי חוויית קונפיגורציות תנועה מגוונות ושינוי הרגלים הטבועים במערכת העצבים של כל אדם. בית העם, מכמורת 08:00-08:45 ימי ראשון / רביעי בית הפיס, כפר ויתקין 09:15-10:00 ימי ראשון / רביעי ₪ 240 : מחיר לפעמים בשבוע | ₪ 180 : מחיר לפעם בשבוע

אימון לחיזוק כל שרירי הגוף, בדגש על יציבה נכונה ושיווי משקל. עבודה לשיפור והקלה בפעולות היומיות הבסיסיות, גמישות וטווחי תנועה במפרקים. התעמלות לגיל השלישי

בית הפיס, כפר ויתקין | 11:30-12:30 ימי ראשון בית הפיס, כפר ויתקין | 10:30-11:30 ימי רביעי בית הפיס, שושנת העמקים | 11:30-12:30 ימי שלישי ₪ 350 : מחיר לפעמיים בשבוע | ₪ 250 : מחיר לפעם בשבוע

*9875 |

מרכז קהילתי עמק חפר

הרשמה באתר המרכז הקהילתי: | mk-hefer.org.il