לומדים בעמק - חוגים והעשרה למבוגרים - תשפ"ה - 2024-2025

6 | שלוחת חוף חפר

יוגה אוירית 09-8664306 : לפרטים | מדריכה: אחינועם ויינשטיין

יוגה אווירית הנו תחום המשלב בתוכו יוגה, אקרובטיקה, כושר ותנועה מעולמות שונים בתמיכת ערסל בד. העבודה באמצעות הערסל מעמיקה את המודעות והחיבור לגוף ולמרחב ומאפשרת לנו התחזקות והתגמשות, שחרור ושיפור היציבות והבאלאנס, לצד בניית בטחון ואמון בגופנו, התגברות על פחדים ובעיקר המון הנאה.

מרכז קהילתי חוף חפר | 07:00-08:00 ימי שני בית הפיס, שושנת העמקים | 07:00-08:00 ימי רביעי וחמישי ₪ 440 : מחיר לפעמיים בשבוע | ₪ 348 : מחיר לפעם בשבוע

מרכז קהילתי חוף חפר | בנג’י פיטנס 09-8664306 : לפרטים | מדריכה: אחינועם ויינשטיין

מוזמנים "לעוף באוויר" (בעזרת רצועות גומי מהתקרה), תוך כדי פעילות אירובית אינטנסיבית, המחזקת את השרירים ושורפת לא מעט קלוריות

09:00-10:00 /08:00-09:00 ימי שני וחמישי

₪ 440 : מחיר לפעמיים בשבוע | ₪ 348 : מחיר לפעם בשבוע

*9875 |

מרכז קהילתי עמק חפר

הרשמה באתר המרכז הקהילתי: | mk-hefer.org.il