לומדים בעמק - חוגים והעשרה למבוגרים - תשפ"ה - 2024-2025

8 | שלוחת חוף חפר

אקרובטיקה אווירית 09-8664306 : לפרטים | מדריך: יובל זיו

אימון מהנה ויצירתי המשלב אלמנטים ואקרובטיקה באוויר מעולם הקרקס: טרפז, חישוק, סלינג (ערסל) וטיסו. התרגול האווירי מחזק, מאריך את השרירים ומביא אותנו למחוזות פיזיים חדשים. הוא מאפשר תנועתיות נוספת, המתקיימת במרחב האווירי ולא אפשרית על הרצפה. העבודה באוויר מאפשרת לגוף להתגמש ללא לחץ על המפרקים. אולם הספורט, בית הספר ויתקין | ) (קבוצת מתחילים 19:45-21:00 ימי חמישי בית הפיס, שושנת העמקים | ) (קבוצת ממשיכים 20:00-21:30 ימי שני ₪ 440 : מחיר לפעמיים בשבוע | ₪ 348 : מחיר לפעם בשבוע תרגילים לחיזוק הגוף, השרירים והיציבה, העלאת דופק באופן מבוקר, שיפור שיווי המשקל, גמישות והארכת טווחי תנועה במפרקים. השיעור מותאם לכל הרמות תוך שימוש באביזרי כושר נלווים כמו ומעלה 35 משקוליות, גומיות, כדורים ועוד. *מומלץ מגיל בית הפיס, כפר ויתקין | עיצוב וחיטוב 054-4244742 ,09-8664306 : לפרטים | מדריכה: אורית רוזנבלום

06:30-07:30 ימי ראשון / רביעי

₪ 350 : מחיר לפעמיים בשבוע | ₪ 250 : מחיר לפעם בשבוע

*9875 |

מרכז קהילתי עמק חפר

הרשמה באתר המרכז הקהילתי: | mk-hefer.org.il