לומדים בעמק - לימוד והעשרה למבוגרים - תשפ"ו - 2025-2026
סדנאות אורח חיים בריא
סדנאות והרצאות בנושא אוריינות בריאות המסייעות בהטמעת שגרות בריאות שתורמות לנפש בריאה בגוף בריא - מתאים לוותיקים צעירים. שימור ושיפור זיכרון סדנה יישומית להבנת תהליך הזיכרון, תרגול אסטרטגיות שונות, משחקי זיכרון לשימור ושיפור הזיכרון. בשיתוף עמותת עמד"א משך מפגש: שעה וחצי | מפגשים 4 לתנועה וקוגניציה TIM סדנת סדנה מעשית המתמקדת בקשר שבין תנועה וקוגניציה והשפעותיה. בשיתוף עמותת עמד"א משך מפגש: שעה וחצי | מפגשים 3 הפחתת מתח לשיפור איכות חיים סדנת למידה ותרגול טכניקות נשימה ושחרור להפחתת מתחים, בניית תכנית אישית לתרגול ויישום עצמי. בשיתוף עמותת עמד"א משך מפגש: שעה וחצי | מפגשים 3 עיצוב אורח חיים בריא סדנה המתמקדת ביכולת לעצב אורח חיים בריא המשמר ומשפר את איכות החיים. בסדנה נלמדים תכנים רבים ויישומים, כולל בניית תכנית עבודה אישית. בשיתוף הקריה האקדמית אונו משך מפגש: שעתיים | מפגשים 9 הרצאות בנושא אורח חיים בריא יציבה ותנועה, תזונה בגיל השלישי, היגיינת שינה, הפחתת סטרס ותרגול נשימות, גמישות המח וחשיבה חיובית. ההרצאות מתקיימות ברחבי העמק, בשיתוף מחלקת קידום בריאות וקופ"ח כללית.
+ 60 אפ
| 31
Made with FlippingBook - Online Brochure Maker