חוגים קהילה ופנאי - המרכז הקהילתי עמק חפר - תשפ"ב - 2021-2022

ק.מ.י - קרב מגן ישראלי חוג הגנה עצמית בשיטת קרב מגן ישראלי מעניק חיזוק משמעותי לביטחון האישי ולביטחון העצמי. בנוסף הוא מקנה ערכים כמו משמעת, ריכוז, כושר גופני. חינוך ערכי ומלמד התמודדויות במצבי לחץ שונים. חולצה. תשלום נוסף זה יגבה לאחר כחודש, ₪ 50 , עבור דמי חבר ₪ 100 : תשלום חד פעמי במידה והמשתתף ימשיך בחוג.

מחיר לחודש

טלפון שלוחה

מיקום

יום שעות

גיל

מדריך

מרכז קהילתי חוף חפר

חוף חפר 09-8664306

20:00-21:30 אופיר בוגרים רביעי הולינגר

₪ 225

”נוכחות בתנועה“ הטכניקה פותחה ע”י שימרית קליין ומזקקת לתוכה אלמנטים שונים מעולמות התנועה - מחול, יוגה ופילאטיס. נוכחות בתנועה היא טכניקה מעודנת המפתחת ובונה גוף בריא, חזק, חיוני וגמיש אשר תורם לאיכות חיינו. מאפשרת לייצר חיבור שורשי בין הנפש לגוף, והבנה פנימית עמוקה במפגש שלנו עם עצמנו. פיתוח הגוף הפיזי משמש ערוץ ודרך להגיע אל הרבדים העמוקים בנפש וההכרה ולחולל בשמחה ובקלות את השינויים המיטיבים עמנו.

טלפון שלוחה

מיקום

מחיר לחודש

יום שעות

גיל

מדריך

ראשון שלישי חמישי

8:30-9:30

שמרית נשים קליין

₪ 180 - פעם בשבוע ₪ 300 - פעמיים בשבוע ₪ 380 - שלוש פעמים בשבוע

אולם הספורט, קדם

שפלת חפר

09-8801120

9:40-10:40 ותיקים שלישי

33