חוגים קהילה ופנאי - המרכז הקהילתי עמק חפר - תשפ"ב - 2021-2022

- ״ניה - תנועה בהנאה״ NIA אומנויות שונות של 9 מזמינה אותך לשעה שכולה הנאה פיזית, דרך תנועה שמשלבת NIA ריקוד, לחימה וריפוי. הבעה עצמית, כושר, עיצוב הגוף, שיפור קואורדינציה ושחרור הגוף והנפש, בשעה של ריקוד שהוא גם מובנה וגם חופשי, לצלילי מוזיקה עולם סוחפת. מתאים לכולם ואין צורך בניסיון קודם. פשוט לרקוד את עצמך בהנאה ובאהבה. חדש

טלפון שלוחה

יום שעות מחיר לחודש מיקום

גיל

מדריך

פעם בשבוע - ₪ 220 פעמיים בשבוע - ₪ 320

19:00-20:00 שלישי

חוף חפר 09-8664306 מרכז קהילתי חוף חפר

שלי נצר מבוגרים

9:30-10:30

חמישי

אולם הספורט, קדם

שפלת חפר

09-8801120

9:30-10:30

שלי נצר מבוגרים רביעי

₪ 220

LifeDance שיעור אירובי המתבסס על טהרת המחול, אלמנטים מעולם המחול במגוון סגנונות מן העולם כמו: מודרני, ג’אז, אפריקאי, בוליווד, סלסה, פלמנקו, היפ הופ ועוד. נכיר את עצמנו עוד יותר, נאהב ונכיל, נאתגר ונשרוף קלוריות כמובן. בשיעור נתנסה בעבודה עם גומיות, ריקוד חופשי, מתיחות והרפיה. אין צורך בניסיון קודם בריקוד. חדש

טלפון שלוחה

יום שעות מחיר לחודש מיקום

גיל

מדריך

חוף חפר 09-8664306 מרכז קהילתי חוף חפר

8:30-10:00

שירלי מבוגרים שישי פישמן

₪ 240

34