חוגים ופעילויות לילדים ולמבוגרים - המרכז הקהילתי עמק חפר - תשפ"ו - 2025-2026

ספורט ותנועה

ק.מ.י קרב מגן ישראלי

חוג הגנה עצמית בשיטת קרב מגן ישראלי. השיטה הישראלית הגדולה והטובה ביותר להגנה עצמית וללחימה המעניקה כלים להתמודדות עם מצבים אלימים, משפרת את הכושר הכללי והספציפי ומקנה ביטחון, ערכים, משמעת וחוסן מנטלי בדרך היעילה ביותר. .3 בהנהלת אופיר הולינגר בעל חגורה שחורה דאן

שלוחה

טלפון

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

גיל

מדריך

17:30-18:15

רביעי

א’-ב’

₪ 220 לפעם בשבוע ₪ 280 לפעמיים בשבוע

מרכז קהילתי חוף חפר , כפר ויתקין

18:15-19:15

ג’-ד’

09-8664306 חוף חפר

אופיר הולינגר

ראשון ורביעי

19:15-20:30

ז’ ומעלה

(תשלום נוסף זה יגבה לאחר כחודש, במידה והמשתתף ₪ 120 : תשלום חד פעמי עבור דמי חבר .₪ 50 : ימשיך בחוג). תשלום עבור חולצת מתאמן

ג’ודו

ג'ודו היא אומנות לחימה מודרנית בעלת אופי ספורטיבי-אוניברסלי שנוסדה ביפן ומתאימה לכל הגילים. התנועות של הג'ודו הן בעלות השפעה מיוחדת על הגוף מכיוון שהן מבוססות על תנועה אופטימלית, ניצול כוחו של היריב באמצעות תנועות ספירליות שמפתחות את הגוף ולא נמצאות בשימוש בחיי היום יום. במהלך השנה תתקיימנה אליפות מועדון, תחרויות ומחנות אימונים.

מחיר לחודש

שלוחה

טלפון

מיקום

שעות

יום

גיל

מדריך

16:30-17:15

4-6

אביב רג'ואן "ג'ודו בגבעה ובכפר"

בית החוגים, כפר הרא"ה

09-8981561 074-7653055

₪ 200

שלישי

צפון חפר

17:15-18:00

א'-ג'

| 12

mk-hefer.org.il