חוגים ופעילויות - המרכז הקהילתי חוף חפר 2023-2024 תשפ"ד

BODYRISE ספורט יושבת הרבה זמן במשרד? המון שעות בישיבה ברכב?

אני מזמינה אותך להתנסויות חדשות בתנועה ליצירת גוף גמיש וקואורדינטיבי. לימוד הקשבה לאיברי הגוף למען גוף זקוף, תנועה חופשית, יעילה והרמונית.

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

קהל יעד

מדריכה

ראשון ורביעי

בית הפיס, כפר ויתקין

₪ 240

07:45 - 07:00

נשים

אורלי אורדן

קרקס אימון מהנה ויצירתי המשלב אלמנטים ואקרובטיקה באוויר מעולם הקרקס: טרפז, חישוק, סלינג (ערסל) וטיסו. התרגול האווירי מחזק, מאריך את השרירים ומביא אותנו למחוזות פיזיים חדשים. הוא מאפשר תנועתיות נוספת, המתקיימת במרחב האווירי ולא אפשרית על הרצפה. בנוסף, עבודה באוויר מאפשרת לגוף להתגמש יותר מהר מאשר על הקרקע, בלי לחץ על המפרקים. מדובר בספורט שהוא מעבר לפיזי - כזה שמעניק כנפיים גם במישור המנטלי.

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

קהל יעד

מדריך

מבוגרים מתחילים

20:15-21:30

חמישי

אולם הספורט ביה"ס יסודי, כפר ויתקין

יובל זיו

לפעם בשבוע ₪ 348 לפעמיים בשבוע ₪ 440 (ניתן להצטרך לחוג בכפר ויתקין)

מבוגרים ממשיכים

20:00-21:30

שני

מבוגרים מתקדמים

בית העם, בית חירות

19:15-20:45

שלישי

לי אור

12

*9875 |

מרכז קהילתי עמק חפר | mk-hefer.org.il