חוגי המרכז הקהילתי עמק חפר 2020-2021 תשפ"א

פילאטיס נלמד הקשבה לגוף ונמצא את החיבור. נמצא אמצע פיסי ומנטלי, נתכוון ונתכוונן, נתחזק ונתארך. נהנה מהעשייה למען ועם הגוף. אימון שמטרתו לשפר את הגמישות והכוח.

יום שעות

מדריך

שלוחה

טלפון

יישוב

לחודש מחיר פעם בשבוע י ₪ 180 פעמים בשבוע י ₪ 300

שקד

שני ורביעי

צפון חפר

09-8973332

גח"מ

19:30-20:30

אלון

רכיבת אופניים - שטח רכיבה חווייתית ומאתגרת המשלבת בין לימוד טכניקות רכיבה, שיפור קואורדינציה, מהירות מחשבתית, ניווט ועזרה ראשונה מנהיגות, בטיחות ושוויון בין המינים להכרת הטבע ואהבת הארץ.

קהל

מחיר לחודש

מדריך

יום שעות

שלוחה

טלפון

יישוב

יעד

+ ₪ 190 ₪ 100 דמי ביטוח שנתיים

רוכבי השרון

20:00-21:00 נערות חמישי ונשים

שפלת חפר

09-9747230

קדם

יוגה ויניאסה דרך אימון תנועתית ופתוחה, באמצעות תרגול מגוון אנו שומרים על הריכוז, העניין והסקרנות תוך הנחייה שיטתית שיש בה הגיון פנימי מחד והקשבה ליכולות וצורכי המתאמנים מאידך. מיועד לכולם ולכולן.

מחיר לחודש

שלוחה

טלפון

יישוב

שעות

יום

מדריך

חוף חפר

09-8664306

כפר ויתקין

₪ 220 08:30-09:30

מיכל שלישי סיני

39