קתדרת עמק יזרעאל ע"ש מיקי שוהם - תשפ"ו 2025-2026

:305 # קורס מס' אושר, בריאות, אהבה ושאר איחולים לבביים מקסם שווא רומנטי או מציאות אפשרית?

מפגשים 8 סדרה בת 11:00-12:30 | שלישי ₪ 500 : עלות

מרצה: ד"ר דינה אייזן מומחית ברפואת משפחה ומרצה בנושאי בריאות ושמחה. מחברת הספרים 'מסע אל ממלכות פנימיות' ו'הגוף האופטימי'. מנחה קורסים לחשיבה אופטימית בואו נבדוק! נצא למסע בן שמונה תחנות המשלב חוכמה עתיקה עם מדע מודרני ונקבל כלים מעשיים לבריאות הגוף והנפש מעולם הרפואה, הפילוסופיה, הפסיכולוגיה ו... הבינה המלאכותית! ציוד מומלץ למסע - סקרנות, פתיחות ונכונות לצחוק בקול רם, ללא מעצורים. תחילת המסע בנקודת המפגש 28.4.26 כאן ועכשיו וברגע הזה, ללא ציפיות, ללא חרטות. נוכחות בזמן, כמפתח לשלווה נפשית ושמחת חיים. "היה נוכח כאן ועכשיו, או לעולם לא." (אקהרט טולה) דיכוטומיית השליטה 5.5.26 עיקרון מרכזי בפילוסופיה הסטואית, המאפשר לקבל בשלווה את שלא ניתן לשנות ובכך, להפחית תגובתיות ולהתמודד עם אי-הוודאות המובנית של החיים. "חופש הוא המטרה הראויה היחידה בחיים. ניתן להשיגו על ידי שליטה במחשבותינו." (אפיקטטוס) נוירוביולוגיה של שינוי 12.5.26 מחקרים עדכניים על גמישות המוח (נוירופלסטיות) מוכיחים שניתן לשנות מחשבות ורגשות ואלה מעצבים את מוחנו מחדש ומאפשרים בניית הרגלים בריאים ואופטימיים. "שנה את המוח שלך ואתה משנה את חייך." (נורמן דוידג')

קתדרת עמק יזרעאל 72