מרח"ב - אזרחים ותיקים - תשפ"ה24-25

מרח"ב אזרחים ותיקים 24-25 | תשפ"ה מרח"ב

איכות חיים

צוות מרח"ב יואב

מנהלת מרח"ב יואב רכזת פנאי והעשרה מנהלה

מילי פרידמן

רינה גיל

רכזת הזדקנות מיטבית פרואקטיביות ותיקה והתנדבות מנהלת הרשות לביטחון קהילתי גישור בגיל השלישי

תמה לייטבודי

איילת לובראני

רכזת תחום פרט בזיקנה קהילה תומכת

אסנת גורדון בר, עו"ס

רכזת היחידה למוגנות האזרח הוותיק רכזת תחום הכוון קידום בריאות ואורח חיים בריא

הילה סגל, עו"ס ליטל רביד, עו"ס

תושבי ותושבות יואב היקרים, שנה קשה וכואבת עברה עלינו. אנו עדיין מצויים בימי לחימה, חשים מתח ודאגה רבה לחטופות וחטופים ולכלל כוחות הביטחון, אשר עושים לילות כימים לטובת שמירה על ביטחוננו. יחד עם זאת אנו מנסים לשמור על תקווה ושגרה. במהלך השנה האחרונה, הוכחתם אתם.ן האזרחים.ות הוותיקים.ות ביואב, מהו חוסן. בתרומתכם הרבה לקהילות יואב, בהשתתפותכם הנרחבת במסגרות ההתארגנות האזרחית, ובפרויקטים רבים ומרגשים אותם בחרתם להוביל בתקופה זו. נוכחנו לראות, עד כמה חשוב להמשיך ולקיים שיגרה ומפגשים חברתיים, במרח”ב יואב ונתנו מענים למציאות המשתנה והמאתגרת. אני מאחל לכם.ן ולכולנו, שיבואו ימים טובים, ועימם שנת פעילות ברוכה, שקטה ורצופה. מי ייתן שהחטופות והחטופים יחזרו הביתה בשלום עכשיו, יחד עם אנשי כוחות הביטחון וחיילי צה”ל בכל הגזרות.

שלכם, נתי לרנר ראש המועצה

מ ר ח ב

משמעות

רווחה

חוסן

בריאות

הינו שיתוף פעולה של עמותת גילאור, המרכז הקהילתי והמחלקה לשירותים מרח”ב יואב חברתיים במועצה. אנו שואפים לטייב את איכות החיים של האזרחיות והאזרחים הוותיקים במועצה, במרח”ב הבריאות, המשמעות והחוסן האישי. ולקדם הזדקנות מיטבית באמצעות חיזוק אנחנו פועלים במועצה וביישובים, יחד עם תושבות ותושבים רבים, בקידום יוזמות המבססות את קהילות יואב הרב דוריות ויוצרות קבוצות שייכות ומשמעות. המאפשר מקום מרח”ב אנו מציעים מגוון של פעילויות תרבות, פנאי והעשרה, ויוצרים לביטוי עצמי ומימוש היכולות והשאיפות של התושבות והתושבים הוותיקים. אנחנו מפתחים תוכניות חדשות וחדשניות, המתאימות לטווח הגילאים הרחב של אוכלוסיית הגיל השלישי, ולאורח החיים המשתנה.

בואו ליהנות, להתנסות, ליזום, להשתתף ולהשפיע,

צוות מרח"ב יואב

3

מובילי קהילה ותיקה מובילי קהילה מהיישובים השונים, 20 בשלוש השנים האחרונות פועלת קבוצה של כ המקדמת הזדקנות מיטבית ביישובים ובמועצה, ע"י יוזמות מקומיות ופרויקטים קהילתיים. מוזמנים להצטרף: אזרחיות ואזרחים ותיקים המעוניינים ליזום, להשפיע ולקדם הזדקנות מיטבית ביישובם. מובילי תחום חירום וחוסן מובילי חירום וחוסן מוכשרים בנושאי התמודדות בשעת חירום, תקשורת מיטבית, עזרה ראשונה רגשית ופיזית ועוד, ומשולבים במערך החירום היישובי בהתאם לצרכים הקיימים והמשתנים. מוזמנים להצטרף: אזרחיות ואזרחים ותיקים המעוניינים לתרום למערך החירום, לתחושת הביטחון והחוסן של אוכלוסיית הגיל השלישי. מובילי דיגיטל מובילי דיגיטל הינם אזרחים ותיקים בעלי ידע ושליטה בטלפון החכם על תכונותיו ויישומיו, בעלי ידע במחשב, המתנדבים ומדריכים אזרחים ותיקים ביישומים אלו. הם פועלים במגוון פרויקטים לצמצום הפער הדיגיטלי ביישובים ובמועצה. מוזמנים להצטרף: אזרחיות ואזרחים ותיקים בעלי ידע בתחום הדיגיטל, ויכולות הדרכה. מובילי אורח חיים בריא מובילי אורח חיים בריא הינם אזרחים ותיקים אשר עברו הכשרה בתחום. בוגרי הקורס מובילים יוזמות מקדמות בריאות בישובים ובמועצה. מוזמנים להצטרף: אזרחיות ואזרחים ותיקים בעלי עניין ורצון לקדם יוזמות אורח חיים בריא.

מובילים מרח״ב

מעוניינים להוביל ולהיות חלק מקידום ההזדקנות המיטבית ביואב? מעוניינים להצטרף לאחת מקבוצות המובילים שלנו?

050-8698184 > . רכזת הזדקנות מיטבית. טל | תמה לייטבודי > לפרטים

4

קריאה בהנאה קריאה בהנאה הינה תכנית לעידוד קריאה בקרב תלמידי כיתות א'-ג', במסגרתה המתנדבים מגיעים אחת לשבוע לבתי הספר היסודיים במועצה, למפגש קריאה ופעילות עם קבוצה קטנה של תלמידים. במהלך השנה עוברים המתנדבים הכשרות ומקבלים העשרות שונות, המסייעות להם בהתנדבותם. קריאה בהנאה בגני הילדים במושבים. מוזמנים להצטרף: אזרחיות ואזרחים ותיקים אוהבי ספרות וקריאה, עם גישה וסבלנות לילדים. חדש! קשרים במרח"ב פרויקט מרגש בשיתוף עמותת עמדא למען חולי דמנציה, בו נפגשים המתנדבים אחת לשבוע עם זקנים חולי דמנציה או בעלי ירידה קוגניטיבית משמעותית. במהלך המפגש מתרגלים את הכישורים הקוגניטיביים באמצעות ערכה ייעודית. במהלך השנה נפגשת קבוצת המתנדבים ללמידת עמיתים, העשרה וקבלת כלים נוספים להתנדבות. מוזמנים להצטרף: אזרחיות ואזרחים ותיקים בעלי יכולת גבוהה ליצירת קשר אישי, סבלנות וסקרנות. הגיוס לשנת הלימודים הבאה החל! הפרויקט בשיתוף החברה למתנ"סים והמערך הלאומי להתנדבות ותיקים- באים לטוב.

התנדבות מרח"ב

מעוניינים לעסוק בנתינה משמעותית ולהיחשף לעולמות תוכן חדשים? מעוניינים להכיר ולהיפגש, ולתרום מזמנכם וכישוריכם?

050-8698184 > . רכזת הזדקנות מיטבית. טל | תמה לייטבודי > לפרטים

5

סיור צילום בשבילנו

סיורי צילום באמצעות סמארטפון ביישובי המועצה, ומפגשים עם תושבים מעניינים ומעוררי השראה.

סיורי צילום בשבילנו סיורי צילום ביישובי המועצה, ומפגשים עם אזרחים וותיקים מעניינים ומעוררי השראה. נסייר באתרי תוכן, נצלם בטלפון הנייד, וניצור אלבום זיכרונות משותף. - אמנית צילום, מנחת קבוצות ומגשרת, מנחת אדוה קפלן דרור את הצילום תנחה PhotoVoice סדנאות

27.9.24 > סיור ראשון תכנית הסיורים המלאה תפורסם בהמשך

יוזמות מרח״ב

מעוניינים לארח סיור? מעוניינים להצטרף לקבוצה? 050-5620768 | כפר הרי"ף | ג'ודי סטולר > לפרטים

שחמט למתחילים ומתקדמים ברוך שילקרוט. קבוצה אינטימית נפגשת אחת לשבוע למשחק שחמט בהדרכת מוזמנים להצטרף: אזרחיות ואזרחים ותיקים שרוצים ללמוד משחק שחמט אסטרטגי, המעוניינים להצטרף לקבוצה בנגבה או לפתוח קבוצה חדשה ביישובם.

> לפרטים 050-7540437 > ברוך שילקרוט, נגבה

6

אני הייתי שם

מועדון אוהבי לכת המועדון ביוזמה והובלה של מוביל אורח חיים בריא של מרח”ב יואב. הקבוצה נפגשת אחת לשבועיים בימי ראשון לשעה וחצי של הליכה משותפת ביישובי המועצה, ההליכה מונחת ע”י מדריך תנועה, גוף ונפש. אזרחיות ואזרחים ותיקים שרוצים לקדם אורח חיים בריא, מוזמנים להצטרף: להכיר מרחבי טבע חדשים ולהגדיל את המעגל החברתי. > לפרטים 050-9774446 > אליהו אלזרקי, רבדים קבוצת הליכה נורדית המועדון ביוזמתה והובלתה של מובילת אורח חיים בריא של מרח”ב יואב. הקבוצה נפגשת אחת לשבוע בימי שני אחה”צ לשעה של הליכה משותפת במרחבים של מושב נחלה, הקבוצה מונחת ע”י מדריך גוף ונפש אזרחיות ואזרחים ותיקים שרוצים לקדם אורח חיים בריא, מוזמנים להצטרף: להכיר מרחבי טבע חדשים ולהגדיל את המעגל החברתי > לפרטים 050-8720708 > קטי כהן, נחלה אני הייתי שם הרצאות של אזרחים ותיקים תושבי המועצה, על מקומות מסקרנים בעולם. ההרצאות נודדות בין היישובים. אזרחיות ואזרחים ותיקים, אוהבי טיולים בעולם, שיודעים מוזמנים להצטרף: ורוצים לספר ולשתף. > לפרטים 050-5620768 > ג’ודי סטולר, כפר הרי”ף

יוזמות מרח״ב

7

קבוצות שיח בחברותא קבוצות שיח של אזרחיות ואזרחים ותיקים על צמיחה בתקופת החיים המבוגרת מפגשים, בהם נרחיב מבט ולב, נכיר חברים חדשים ונעורר חשיבה על: 6 אילו כוחות ומשאבים יש לנו כדי להתחזק? לצמוח ולהצמיח את סביבתנו? איזו עשייה תוכל להעצים אותנו בתקופת החיים הנוכחית?

חברתי מרח״ב יוזמות מרח״ב

משתתפים. 15 ניתן לארגן סדנה ביישוב, לקבוצה של עד

נגבה - סוציולוגית חינוכית, מאמנת ומטפלת. דר' אראלה למדן, בהובלת ובהנחיית

קיוקו חברים לחיים

ה"קיוקו" הינו משחק שולחן חברתי אשר מפתח יכולות הקשבה, דמיון, גמישות מחשבתית וזיכרון. באמצעות המשחק המשתתפים ישפרו דפוסי התנהגות חברתית, אינטראקציה קוגניטיבית, תוך שימוש בדמיון והבעת רגשות. למשתתפי המשחק פוטנציאל להגברת תחושת שייכות, והפגת תחושת הבדידות. מנחי “קיוקו” ביואב קבוצת מנחים מיישובי המועצה שהוכשרה להנחות את משחק ה”קיוקו”. ניתן לארגן ערב חברתי של משחק ביישוב, בהובלת מנחים מקומיים. בעלי יכולת הקשבה, רגישות ואמפתיה, גמישות מוזמנים להצטרף לקבוצת המנחים: מחשבתית, יצירתיות, יכולת לייצר קשרים וחיבורים חברתיים. מתאים במיוחד לאנשים עם רקע בטיפול, חינוך והנחיית קבוצות (לא חובה).

> לפרטים נוספים 050-8698184 > . רכזת הזדקנות מיטבית. טל | תמה לייטבודי

8

מרכז טיפולי - מפגשים

מובילי מרח”ב יואב

עו״סית יישובית

תכניות התנדבות

מרח"ב יואב

60 אפ

קהילה תומכת

בעלי תפקידים במרח”ב יואב

פנאי והעשרה

כיצד לנווט את שנות הגמלאות ותקופת החיים המאוחרת? פגישת הכוון אישית לאזרחיות ואזרחים ותיקים

חדש!

השינויים הצפויים והעלייה בתוחלת החיים בגיל המבוגר מביאים עימם אתגרים רבים במישור האישי, המשפחתי והחברתי. רוב שנות החיים, מהיציאה ממעגל העבודה ועד לסוף החיים, הינן שנים של בריאות טובה ועצמאות, ורצון לממש יכולות, כישורים, ידע וניסיון שנצבר במהלך החיים. היעדר מסגרת פורמלית וסדר יום, יחד עם שינויים אישיים, משפחתיים ובריאותיים, דורשים קבלת החלטות ובחירת כיווני פעולה ועשייה חדשים. מרח"ב יואב מזמין אתכם, אזרחיות ואזרחים ותיקים הנמצאים בצמתי החיים השונים, לקבל כלים לבניית תוכנית לפיתוח אישי ושילוב מתאים ונכון עבורכם בחברה ובקהילה.

הכוון מרח״ב

מוזמנים להתקשר ולתאם פגישת ייעוץ אישית! > לפרטים

073-2515643 עו"ס, טל. | הילה סגל 050-8698184 טל. | תמה לייטבודי

9

60+ מרח״ב בטחון וחוסן אישי מרח"ב

לתושבי יואב הפורשים מעבודה הינו שירות אזורי וייחודי, שנותן כלים + 60 מרכז אפ להתמודדות של הפרט עם השינויים הכרוכים במעבר ובכניסה לתקופת החיים החדשה, החיים שלאחר הפרישה מעבודה.

(עם גמישות בהתאם למועד הפרישה), וכולל בין 60-75 השירות מתמקד בגילאי היתר, הרצאות וסדנאות (חינם) בנושאים כגון הכנה לפרישה, אורח חיים בריא, אוריינות דיגיטלית, וסדנה לליווי ותכנון תקופת החיים החדשה. המרכז מלווה על ידי המשרד לשוויון חברתי וג'וינט אשל, והוקם בשותפות עם מכללת אחוה ואשכול שורק דרומי, שכולל בתוכו גם את מועצה אזורית יואב. ליצירת קשר: 052-3167116 , אשכול שורק דרומי + 60 מנהלת אפ | נעמה רוזנבלום–אלוש

3.9.24 פתיחה ב־ | קורס גישור חווית לימוד מעצימה וחד פעמית!

איך לייצר חוסן חברתי תוך בניית סולידרית ואמון בזמן משבר, בחיי היום יום ובכלל. איך מתמודדים ומנהלים קונפליקטים ועדיין שומרים על היחסים?! מציעים לתושבי המועצה להצטרף ללמוד גישור לרכישת כלים חדשים לניהול ולהתמודדות עם קונפליקטים במחיר מיוחד ומסובסד.

הקורס מקנה תעודה מוכרת בגישור בהתאם להגדרות "ועדת גדות" והנהלת בתי המשפט.

אנחנו מחפשים אתכם! אזרחיות ואזרחים ותיקים שרוצים להיות מגשרים בקהילה. ש״ח 2,300 מחיר מסובסד לתושבי יואב ש״ח 2,000 מחיר מסובסד לאזרחים ותיקים תושבי יואב

10

טיולים ונופשונים מרח"ב

נופשון מהסרטים, מלון ג׳ייקוב ריזורט, חדרה | 15-17.9

הספרייה הלאומית, ירושלים | 10.11

מדריכה: רעות בן שלמה | סוד הקסם של פיתחת ניצנה | 18.11

מדריכה: לילך מטלון | בין דימונה לערד | 18.12

11

העו"ס היישובי נותן מענה לפרט ולמשפחתו במגוון תחומים סביב אתגרי הזיקנה:

הזקן ויחסיו עם בני המשפחה המטפלים, סיעוד, סינגור, תיווך, מיצוי זכויות ועוד. ניתן לפנות ישירות לעו"ס במחלקה לשירותים חברתיים, או דרך רכז רווחה ובריאות יישובי. 08-8500731 המחלקה לשירותים חברתיים > לפניות מפגשים מרכז טיפולי המופעל ע"י המחלקה לשירותים חברתיים, המאגד מטפלים המתמחים בטיפול זוגי, משפחתי, פרטני ועוד. ניתן לפנות לטיפול ארוך טווח סביב אתגרי ההזדקנות. 08-8500731 מנהלת מרכז "מפגשים" | רחל גבאי > לפניות מועדון מופ"ת ומרכז יום מסגרות תומכות לאזרחים ותיקים בעלי חוק סיעוד בדרגות שונות. השירות ניתן בכפוף לוועדת השמה מקצועית, לזכאות חוק סיעוד ומצב כלכלי. לפרטים ניתן לפנות לעו"ס היישובי, 08-8500731 או למחלקה לשירותים חברתיים בני משפחה מטפלים - מי מטפל במטפל? בני משפחה המטפלים באנשים עם דמנציה, אלצהיימר או חולי של בן משפחה מזדקן זקוקים לתמיכה, ידע ומידע. חדש! מתמודדים ביחד אנחנו מזמינים אתכם ואתכן להשתתף בקבוצה לבני משפחה מטפלים שתהווה מסגרת לקבלת ידע, כלים ושותפות לאתגר הטיפולי המשמעותי. , עו"ס מומחית בתחום הזקנה הדס בר-אל פרמדר את המפגשים תנחה והדמנציה, מלווה משפחות ומנחת קבוצות לבני משפחה מטפלים. המפגשים יתקיימו החל מחודש נובמבר מיקום ומועד התחלה מדויק יפורסמו בהמשך 18:00-19:30 בימי ד' בין השעות

הפרט ומשפחתו מרח"ב

08-8500731 רכזת תחום פרט בזיקנה | עו"ס אסנת גורדון בר > לפרטים

12

קהילה תומכת - להרגיש בטוח בבית שלך תוכנית המספקת מענה לצרכיהם של זקנים הרוצים לשמור על עצמאותם ולהמשיך להתגורר בביתם, לנהל את חייהם בעצמאות, בנוחות ובביטחון. להנות ממכלול שירותים להם הם זקוקים, ובכך לשפר את איכות חייהם. התוכנית כוללת מערך שירותים בתחום הבריאות, תחזוקת הבית, ביטחון אישי ופעילות חברתית. סל השירותים כולל: עם ההצטרפות אב הקהילה מתקין לחצן מצוקה הכולל גם לחצן לחצן מצוקה - נייד לשימוש בבית. לחיצה על הלחצן מקשרת מיידית עם מוקד החירום הפועל שעות ביממה, שומע אתכם בכל מקום בבית ועוזר לכם לפי הצורך: הזמנת 24 רופא, משטרה, מכבי אש, אמבולנס, בן משפחה וכו'. בכל מקרה שכזה מוקד החירום מעדכן את אב הקהילה. קיימת גם אפליקציה לשר"פ אותה מתקין אב הקהילה. ניתן להשתמש באפליקציה ובחיוג ישיר למוקד שר"פ מכל מקום בארץ ולקבל שרות גם מחוץ לבית. אב הקהילה הוא הכתובת הישירה והמיידית לסיוע בבעיות יומיומיות אב קהילה- בהם נתקלים. אב הקהילה עוזר בהתקנת אביזרי בטיחות ונגישות ובתיקונים קלים בבית, מסייע בהזמנת בעל מקצוע ומעקב אחר עבודתם ושכרם. כמו כן, הוא מהווה אוזן קשבת לכל בעיה בכל עת. שעות ביממה בתשלום סימלי לביקור. 24 ביקור רופא פרטי שירותים רפואיים - פינוי באמבולנס במידה וזה נעשה בהוראת הרופא/ המוקד/ לבית החולים הקרוב ביותר- קיים נוהל לקבלת החזר כספי בניכוי של השתתפות עצמית בסכום סמלי. .sos הפניות למיון למוקדי בטרם ומרשמים לתרופות במצבי

הפרט ומשפחתו מרח"ב

סבסוד פעילויות תרבות. פעילות חברתית -

ניתן להצטרף לקהילה תומכת מגיל זקנה. השירות כרוך בתשלום חודשי. קהילה תומכת פועלת בישובים: גת, גלאון, בית ניר, בית גוברין, סגולה, נחלה, ורדון, כפר הריף, כפר מנחם ורבדים. ניתן להתחבר ע"י פניה לרכזי הבריאות והרווחה בישובים.

13

היחידה למוגנות האזרח הוותיק היחידה שמה לה למטרה להתמודד עם תופעת ההזנחה וההתעללות בבני הגיל השלישי . מהי התעללות? גרימת כאב או פגיעה פיזית כתוצאה משימוש בכח התעללות פיזית: גרימת סבל נפשי על ידי מכלול התנהגויות כגון, התעללות נפשית: איומים, השפלות וצעקות. ניצול ושימוש לא חוקי ולא הולם ברכוש ובמשאבים ניצול כלכלי: של הוותיק.ה. מניעת צרכים בסיסיים או מניעת שירותים החיוניים לבריאות הזנחה: האזרח.ית הוותיק.ה . הגבלת החופש האישי, בידוד חברתי, ניסיון לכפות הפרת זכויות: אורח חיים ומקום מגורים. מגע מיני שלא בהסכמה. התעללות מינית:

מוגנות מרח"ב

היחידה מעניקה שירותים בתחומים הבאים: יעוץ ראשוני > התערבות במצבי חירום ומשבר > מידע ותמיכה > הפניה לייעוץ והכוונה משפטית > טיפול פרטני ומשפחתי > הסברה, מניעה והגברת מודעות בקהילה >

אנחנו פה עבורכם!

> ליצירת קשר 08-8500731 > המחלקה לשרותים חברתיים 073-2515643 > מרכזת היחידה למוגנות האזרח הוותיק | עו"ס הילה סגל 08-8500731 > רכזת תחום פרט בזיקנה | עו"ס אסנת גורדון בר

14

חוגים חדשים

ספרות בחברותא בהנחיית ד”ר חיותה זילברמן קריאה משתפת דיאלוגית בטקסטים ספרותיים, עגנון ויורשיו וביאליק ויורשיו. חיותה זילברמן: רעיה, אם, סבתא, חברת קיבוץ ניר עוז בעלת תואר ד"ר לספרות. עוסקת בהוראת ספרות למבוגרים, בכתיבת סיפורי חיים ובכתיבה. *ימי שלישי, בית גילאור > פלדנקרייז

אומנות שימושית בהדרכת פלורה כהן

תכנית שנתית בהם נעבוד עם חומרים שונים, טכניקות שונות והמון יצירתיות. הנושאים בהם נעסוק: מחדוש, ליבוד רטוב, נצרים, סריגת בובות, טלאים, מקרמה ריקמה ועוד...

פלורה כהן מורה ומדריכה בעלת ניסיון רב, אומנית. * ימי ראשון, בית גילאור קבוצות חדשות ציור ורישום ! בהדרכת סאני ורסנו

לנשים וגברים בהדרכת אפרת מדר

התעמלות למבוגרים באווירה שקטה ורגועה התורמת לשיווי המשקל, לאיזון, גמישות וחוזק השרירים. אפרת מדר מדריכה ומטפלת מוסמכת מזה

ציור בצבע, רישום קלאסי בעפרונות ופחם. חשיפה למגוון רחב של חומרים וטכניקות, ופיתוח שפת יצירה אישית. מתאים לציירים בתחילת דרכם ולאלו שכבר התנסו בציור ורוצים להתקדם. (לא כולל חומרים) *ימי ראשון, בי”ס שדות יואב, גת (ללא הסעה)

שנים בשיטת הפלדנקרייז, 20 התמחות במצבי מתח וחרדה. ימי שני , בית גילאור ימי שלישי, רבדים

לנשים וגברים > יוגה רכה בהדרכת סמדר שרף תנועה בשילוב נשימה, הרפיה והשקטת התודעה, עבודה עם מערכת שיווי המשקל ומערכת התחושה והחישה. תואם והרמוניה בין חלקי הגוף ובין רבדיו השונים. סמדר שרף, מורה בכירה ליוגה נשית בעלת בטיפול באומנות עם התמחות בתנועה. A.M מורה בכירה ליוגה נשית, יוגה תרפיה,

*ימי שלישי, בית גילאור (פתחנו קבוצה נוספת)

יוגה רגישה לטראומה. *ימי שני, בית גילאור

15

חוגים שנתיים חודשי פעילות, אלא אם כן מצוין אחרת) 10 (המחירים הינם שנתיים- לנשים וגברים פלדנקרייז בהדרכת אפרת מדר התעמלות למבוגרים באווירה שקטה ורגועה התורמת לשיווי המשקל, לאיזון, גמישות וחוזק השרירים.

חדש!

ש״ח. 800 | בית גילאור | 10:00-10:50 . חודשים) 11 ( ש״ח. 880 | רבדים | 18:00-19:00

ימי שני

פעילות גופנית מרח"ב

ימי שלישי

לנשים וגברים יוגה רכה בהדרכת סמדר שרף תנועה בשילוב נשימה, הרפיה והשקטת התודעה. השתרשות, התארכות והתרחבות. חיזוק והתחזקות חיבור אל וחיזוק מרכז הגוף חיבור בין צידי הגוף עבודה עם מערכת שיווי המשקל ומערכת התחושה והחישה. תואם והרמוניה בין חלקי הגוף ובין רבדיו השונים: הפיזי, הנפשי והרוחני.

חדש!

ש״ח. 800 | בית גילאור | 09:00-9:50

ימי שני

(נשים בלבד) יוגה נשית בהדרכת סמדר שרף

היוגה הנשית מזמינה התבוננות והקשבה לגוף האישה. מפחיתה עומס וכאב, מגמישה ומחזקת את הגוף, מאפשרת היכרות עם שרירי הליבה ורצפת האגן ומשלבת ידע תאורטי ומעשי לשיפור היציבה והתנועה בחיי היומיום.

ש״ח. 900 | בית גילאור | 08:30-9:45

ימי חמישי

16

ריו אביירטו בהדרכת שאני רז בואנו

ריקוד מונחה וחופשי, בליווי מוסיקה מגוונת ומעוררת השראה המאפשרת להביע את עצמנו ללא צורך במילים. מתאים לכל אדם, בכל גיל, ללא צורך בניסיון או יכולת גופנית מיוחדת.

ש״ח. 800 | בית גילאור | 09:30-10:15

ימי שלישי

פעילות גופנית מרח"ב

צ’י-קונג בהדרכת נועה צוק/ נוגה טובי התרגילים בצ'י קונג מעוררים ומזרימים מחדש את האנרגיה בגופנו ויוצרים תהליך של ריפוי עצמי תוך כדי הקשבה פנימית.

ש"ח (נועה). 800 בית גילאור, | 08:30-09:15 . חודשים) 11 ( ש"ח (נועה). 880 שדה יואב, | 16:30-17:30 . חודשים) 11 ( ש"ח (נוגה) 880 כפר מנחם, | 17:00-18:00 . חודשים) 11 ( ש"ח (נועה). 880 | נגבה | 08:00-09:00

ימי שלישי ימי שלישי ימי שלישי ימי חמישי

כושר והתעמלות מחזקת בהדרכת קלרה אלמן תרגול בקבוצה תומכת ומעצימה המתאימה לכל אחד, ולכל רמת כושר גופני.

. חודשים) 11 ( ש״ח. 880 | סגולה | 07:00-08:00 . חודשים) 11 ( ש״ח. 880 | כפר הרי״ף | 07:30-08:30 . חודשים) 11 ( ש״ח. 880 | כפר מנחם | 17:00-18:00

ימי ראשון ימי שלישי ימי חמישי

לנשים וגברים התעמלות לגיל השלישי בהדרכת נעמי אשכנזי שמירת כוח השרירים והיכולת התנועתית. מודעות לנשימה ושיפור היציבה.

. חודשים) 11 ( ש״ח. 880 | נגבה | 16:30-17:30 . חודשים) 11 ( ש״ח. 880 | גת | 08:00-09:00

ימי ראשון ימי חמישי

17

חוגים שנתיים חודשי פעילות, אלא אם כן מצוין אחרת) 10 (המחירים הינם שנתיים - בהדרכת פלורה כהן | אומנות שימושית תכנית שנתית בהם נעבוד עם חומרים שונים, טכניקות שונות והמון יצירתיות. הנושאים בהם נעסוק: מחדוש, ליבוד רטוב, נצרים, סריגת בובות, טלאים, מקרמה רקמה ועוד... (כולל חומרים חלקי) ש״ח. 2,400 | בית גילאור | 09:30-12:30 ימי ראשון בהדרכת פלורה כהן | מלאכת יד עבודות טלאים בסגנון חופשי או מסורתי. סריגה פשוטה ומורכבת, בצמר, כותנה ובחוטי טריקו. רקמה פשוטה ומורכבת, רקמת עמים, על גבי חומרים שונים. (כולל חומרים) ש״ח. 3,200 | בית גילאור | 09:00-13:00 ימי שני ש״ח. 2,400 | בית גילאור | שעות 3 ימי שני בהדרכת סאני ורסנו | ציור ורישום ציור בצבע, רישום קלאסי בעפרונות ופחם. חשיפה למגוון רחב של חומרים וטכניקות, ופיתוח שפת יצירה אישית. מתאים לציירים בתחילת דרכם ולאלו שכבר התנסו בציור ורוצים להתקדם. (לא כולל חומרים) ש״ח (ללא הסעה). 2,300 | בי״ס שדות יואב, גת | 09:00-12:00 ימי ראשון ש״ח (כולל הסעה). 1,400 | בית גילאור | 08:30-10:15 ימי שלישי ש״ח (כולל הסעה). 1,600 | בית גילאור | 10:30-12:30 ימי שלישי בהדרכת שלומית פלקסר | פיסול וקרמיקה עבודת יד בחומר הקראמי, תוך לימוד טכניקות בהן ניתן לעשות כלים, אריחים, פסלים ועוד. (כולל חומרים ושריפה) ש״ח. 2,800 | בית גילאור | 08:30-11:00 ימי חמישי ש״ח. 2,800 | בית גילאור | 11:30-14:00 ימי חמישי )19.6.25 // מפגש אחרון - 12.9.24 (מפגש ראשון - בהדרכת לואיסה אטל | פסיפס במסגרת המפגשים נלמד ונתנסה בטכניקות שונות של עבודה בפסיפס. ניצור עבודות צבעוניות ומעניינות , שתהיינה גם שימושיות. (כולל חומרים) ש״ח. 3,500 | בית גילאור | 09:30-12:30 ימי שלישי ש״ח. 2,400 | בית גילאור | 10:30-12:30 ימי שלישי חדש! חדש!

יצירה מרח"ב

18

בהנחיית בקי רגב | ' ויטראז לימוד טכניקות שונות בויטראז', תהליכי עבודה, חיתוך זכוכית, חיבור, הלחמה ועוד. (כולל חומרים חלקי) ש״ח. 2,750 | בית גילאור | 09:30-12:30 ימי ראשון ש״ח בתשלום חד פעמי במועד 300 ערכת כלי עבודה וציוד בסיסי לכל משתתף ההרשמה. בהנחיית תמוז ברקאי שני | תכשיטים תכשיטים מחרוזים, קריסטלים ואבנים מיוחדות במגוון רחב של שיטות עבודה. (לא כולל חומרים) רכישת חומרים בתשלום נפרד, במסגרת השיעור, בהתאם לבחירת הדגם הרצוי. מפגשים בשנה). 34 החוג מתקיים בהתאמה לתכנית הקתדרה ( ש״ח. 2,300 | בית גילאור | 09:00-12:00 ימי רביעי חוגים שנתיים חודשי פעילות, אלא אם כן מצוין אחרת) 10 (המחירים הינם שנתיים- בהנחיית ד"ר חיותה זילברמן | ספרות בחברותא קריאה משתפת דיאלוגית בטקסטים ספרותיים, עגנון ויורשיו וביאליק ויורשיו. חיותה זילברמן: רעיה, אם, סבתא, חברת קיבוץ ניר עוז בעלת תואר ד"ר לספרות. עוסקת בהוראת ספרות למבוגרים, בכתיבת סיפורי חיים ובכתיבה. ש״ח. 1,600 | בית גילאור | 10:45-12:00 ימי שלישי בהנחיית רחי קדוש | תנ"ך בעיניים חילוניות קריאה וניתוח משותף של טקסטים מהתנ"ך. ש״ח. 1,200 | בית גילאור | 11:30-13:00 ימי שני שפות בהנחיית אתי וכטרמן | ערבית מדוברת (מתחילים) נלמד שיח של היכרות בסיסית, נחזק את היכרותנו עם שפת המדינות הסובבות אותנו ומנהגיהן. ש״ח. 1,200 | בית גילאור | 9:00-10:30 ימי שני בהנחיית אתי וכטרמן | ערבית מדוברת (מתקדמים) נלמד שיח של היכרות בסיסית, נחזק את היכרותנו עם שפת המדינות הסובבות אותנו ומנהגיהן. ש״ח. 1,400 | בית גילאור | 11:00-13:00 ימי שני חדש!

ידע והעשרה מרח"ב

19

לוח פעילות תשפ״ה

קתדרה יואב תשפ”ה

9:00-10:30

ספטמבר 4.9.24 11.9.24 18.9.24 25.9.24 אוקטובר 9.10.24 30.10.24 נובמבר 6.11.24 13.11.24 20.11.24 27.11.24 דצמבר 4.12.24

מיטב הפולקלור הקלאסי רוח לטינית –

ירון קרשאי

קסם החליל והנבל מוזיקה בסרטים מחולות מסביב לעולם

גיאולוגיה נדידת היבשות

ד”ר דניאל זלדס אביבית סיינר

חלק א' סיפורו של עם "חוזרים הביתה" היוצא מארץ מצריים

גיאולוגיה הרי געש.

ד”ר דניאל זלדס פרופ’ אבשלום אליצור

התגליות האחרונות בחקר "המוח וחידות הנפש" המוח.

חלק ב’ “חוזרים הביתה”

אביבית סיינר

דיני המלחמה ובתי הדין הבינ"ל בהאג

עו”ד יהב

המזרח התיכון לנוכח המלחמה בעזה.

ד”ר מיכל יערי

מדריך לדיקטטור המתחיל

11.12.24 18.12.24

דמוקרטיות בעולם הערבי- כישלון ידוע מראש?

ינואר 1.1.25

אביבית סיינר

לנצח תאכל חרב? עיצוב הזהות הישראלית בצילו חלק א' של סכסוך מתמשך.

ד”ר אלון גן

8.1.25

חלק ב' לנצח תאכל חרב?

15.1.25

“הכח הנשי בעולם החשאי”

סער קדמון

22.1.25

בריתות חשאיות בעולם הביון הבינלאומי

29.1.25

22

(ספטמבר-ינואר) סמסטר א’

11:00-12:15

ספטמבר עמיר בלבן עמיר בלבן עמיר בלבן אוקטובר ד”ר אפי זיו

טבע כמנוף לשיקום הנגב המערבי ששת, הצבי הישראלי בעל שש הרגליים

עזה , תולדות הרצועה והחמאס.

ד”ר ירון עובדיה

נימוסים והליכות שולחן של הצבוע המפוספס. מבט מקרוב.

שלום ומלחמה ביצירות אמנות

> מחקר השינה הפסיכולוגיה של החלום.

פרופ’ אבשלום אליצור

נובמבר ד”ר אפי זיו ד”ר אפי זיו נעמה אביעד

הסטודיו של האמן איך נראה סטודיו של אמן ?

אמת ושקר ביצירות אמנות

הצצה מרתקת לשירים המיוחדים, שנולדו “פסקול של מהפכות” ב"אביב הערבי”. “אומנות ההתבוננות – מבט מצולם על תרבויות אחרות”

ד”ר אבישי אנטונובסקי

דצמבר רון פוגל

קולנוע - חיים טופול הקריירה הקולנועית של אחד מענקי התרבות. קולנוע -ג'יימס בונד המרגל האולטימטיבי.

רון פוגל

. שירי חנוכה- לא מה שחשבתם- מבט אחר על חג החנוכה ושיריו

זוהר בקאל

ינואר ד”ר אבישי אנטונובסקי

"מהחיים למעבדה ובחזרה: כיצד ההתנהגות שלנו מושפעת מנוכחותם של אחרים”. מוסיקה - אנגליה של מוסיקה (הרצאה בשני חלקים)

טל בן אור

חלק שני. > אנגליה של מוסיקה

מניין קיבלו הפרחים את שמם? מה מלמדים אותנו סיפורי הפרחים על חיינו? מה מסמלים הפרחים מעבר ליופיים? סעודות ומשתאות בראי האמנות: מסע קולינרי באמנות.

ד”ר רונית סחייק פלסיניאק

23

קתדרה יואב תשפ”ה

9:00-10:30

מרץ

המאפייה היהודית שולטת בסמטת מחבתות הפח הג׳אז של צ׳ארלי פארקר סיפור הצלחה בצל טרגדיה. .50 הָארְד בּוֹפ - קליל וקליט - הג׳אז באמצע שנות ה דייב ברובק והקשר הטורקי, הכוכבים של הג׳אז.

5.3.25

12.3.25 19.3.25 26.3.25

ד”ר רז יצחקי

אפריל

ד”ר מירי גלעד “אין דבר שלם יותר מלב שבור” החיים כתיקון, כאור בוקע מהסדק.

2.4.25

ד”ר שמעון עוז להבין אסלאם “מג'אהיליה ועד שיעה”.

9.4.25

משבר העדוּת בספרות, בפסיכולוגיה ובהיסטוריה - בשואה ובימים אלה.

ד”ר מירי גלעד

23.4.25

מאי

הסערה והמהפך בחייו של הרצל - מדינת היהודים

גרי פאל

7.5.25

ד”ר ירון עובדיה תולדות רצועת עזה בעת החדשה ותנועת החמא”ס.

14.5.25 21.5.25 28.5.25

אקטואליה בירושלים – תמונת מצב

ד”ר שמעון עוז “זרמים מרכזיים באסלאם”

יוני

הסיפורים מאחורי המסע המדיני הדרמטי של הרצל לצ’רטר הנכסף.

גרי פאל

4.6.25

תנ”ך תנ”ך

אביבית סיינר

11.6.25 18.6.25 25.6.25

מפגש סיום שנה

24

(מרץ- יוני) סמסטר ב’

11:00-12:15

מרץ

המוח החברתי - אינטלנציה רגשית, אמפתיה, הבנת הזולת מוח של רקדנית- ומערכת התנועה במוח חוש השמיעה: שפה ומוזיקה במוח האנושי קוגניציה של בעלי חיים - במה (והאם) האדם טוב יותר

עמית אברון

אפריל

הטורף והנטרף – המותחן של הטבע

ד”ר דניאל זלדס

החיים בסוואנות משואה לתקומה > בעקבות מחיה המתים מאת נעם שריף

טל בן אור מאי

“אשת המהפכה” הרצאה המספקת חשיפה ייחודית ומרתקת לחלקן של הנשים בגל המהפכות המכונה "האביב הערבי”.

נעמה אביעד

אל מסתורי הפסיפיק מסע מצולם. > בעקבות קפטן קוק

משה שי

טקסים ופסטיבלים בעולם . המורד הקולנועי (לרגל ל”ג בעומר)

רון פוגל יוני

"אף על פי כן": התנועה הקיבוצית לאחר השבעה באוקטובר.

ד”ר אלון גן ט.נ ט.נ מפגש סיום שנה

25

קתדרה יואב יום לימודים של שתי הרצאות בהנחיית מרצים שונים. סדרות קצרות בנושאים מגוונים ע"י מיטב המרצים: ד"ר מיכל יערי, ועוד רבים וטובים. ד"ר אלון גן, ד״ר ירון עובדיה, עמית אברון, ד"ר אפי זיו,

ידע והעשרה מרח"ב

הרצאות ביום. 2 | בית גילאור | 9:00-12:15 | ימי רביעי

מחירון: (פריסת תשלומים בהתאם למספר חודשי הפעילות) כולל הסעות | הרצאות 65 | ש״ח 1,820 > מנוי שנתי כולל הסעות | הרצאות 36 | ש״ח 1,260 > מנוי סמסטר א' כולל הסעות | הרצאות 29 | ש״ח 1,050 > מנוי סמסטר ב' ללא הסעות | ש״ח 40 > הרצאה חד פעמית הסעות לקתדרה יסודרו לרשומים למנויים בלבד. לא ניתן להצטרף להסעות באופן חד פעמי. משתתף שביטל מנוי באמצע התקופה - תחושב עלות ההרצאות לפי עלות הרצאה חד פעמית. לא יינתנו החזרים למנויים בגין הרצאות שלא השתתפת בהן. המנוי הינו אישי ולא ניתן להעברה. יתכן שינוי בסדר ההרצאות, יש להתעדכן באתר המתנ"ס.

26

נהלי הרשמה לפעילויות גילאור- תשפ"ה הרשמה לחוגים: www.matnas-yoav.org.il דרך אתר האינטרנט

הצטרפות ותשלום לפעילות החוגים מתאפשרת רק לאחר קריאה ואישור נהלים אלו. מעבר לשלב הבא מהווה הסכמה לנהלים. החוגים והפעילויות בבית גילאור, ביישובים 1.9.2024 ובמתקנים ברחבי יואב יחלו ביום א', .26.6.2025 ויסתיימו ביום חמישי - 12/9/24 *חוג פיסול וקרמיקה יחל ביום חמישי . 19/6/25 ויסתיים ב חישוב עלות החוג הינו שנתי ומחולק למספר חודשי פעילות. העלות השנתית לוקחת בחשבון את לוח החופשות והחגים ובהתייחס לביטולים מפגשים 34 לא מתוכננים- סה"כ מינימום של בשנה. המחירים המפורסמים באתר הינם שנתיים ויגבו בפריסה חודשית לאורך השנה. פתיחת חוג מותנית במספר מינימלי של משתתפים (ע”פ החלטת צוות גילאור). מספר המשתתפים משתנה מחוג לחוג. צוות גילאור רשאי להחליט על סגירת חוג / איחוד קבוצות עקב מיעוט משתתפים. משתתף בחוג יחשב כרשום רק לאחר שסיים תהליך הרשמה (תשלום בפועל). ההרשמה תכנס לתוקף רק לאחר הסדרת התשלום. בחוגים בהם ישנן הסעות, אלו מיועדות רק עבור הרשומים לחוג. צוות גילאור רשאי להביא מדריך מחליף בכל עת. חוגים המתבטלים בשל מחלה/ מילואים/ מזג אויר יושלמו במהלך השנה ככל שניתן. הודעה מסודרת תשלח למשתתפים. חוב לגילאור יגרור אי השתתפות בפעילויות עד לסילוק החוב. תשלום: לנוחות המשלמים אנו מחלקים את התשלום תשלומים חודשיים. נדגיש 10 השנתי ל rinag@yoav.org.il באמצעות מייל 08-8500728 במשרד בית גילאור

שהתשלום החודשי אינו תואם את ימי הפעילות באותו החודש (חופשות וחגים למיניהם). התשלומים מתבצעים בכרטיסי אשראי. נהלי פרישה/ביטול: בקשות להפסקת פעילות יטופלו אך ורק לאחר מילוי טופס "ביטול חוג מקוון" באתר המרכז הקהילתי ו/ או מול משרדי בית גילאור rinag@yoav.org.il במייל: באחריות המבקש לוודא קבלת הבקשה במשרדי בית גילאור וליידע את המדריכ.ה. לא יעשו ביטולים בטלפון או דרך המדריך. ללא הודעה בכתב, ייחשב המשתתף כממשיך בחוג לכל דבר. בקשת ביטול חוג - כל בקשה לביטול חוג בכל חודש, המשתתף יחויב 15 עד לתאריך בעלות מחצית החודש. בקשת ביטול לאחר לכל חודש, יבוצע חיוב עבור חודש מלא. 15 ה במקרה של הפסקת ההשתתפות בחוג לאחר 50% יחויבו המשתתפים בתשלום 15.3.2025 דמי השתתפות עד לסוף שנת הפעילות. לא יתקיים ביטול רטרואקטיבי לחוג והחזר כספים בגינו ללא הודעה מסודרת וע"פ נוהל זה. היעדרות מפעילות בשל מחלה מעל חודש- יינתן החזר כספי בכפוף לאישור רפואי. בקשות חריגות יופנו בכתב למנהלנית בית גילאור. שימו לב: הרישום לחוגים לא מתבצע באופן אוטומטי. יש לחדש את הרישום לחוג. לא יתאפשר להשתתף בחוג ללא הרשמה ותשלום מראש. 27

נהלי הרשמה

מ ר ח ב

משמעות

רווחה

חוסן

בריאות

עיצוב גרפי | כחל

סרוק לפרטים ליצירת קשר