קתדרה "מעיינות הדעת" - גיל עוז - תוכנית פעילות תשפ"ב 2021-2022

ימי דא’

שנתי

: מורה לפילאטיס, משלבת יוגה, רוז מזור בניית עצם, וטכניקות שונות. 07:30-08:30 | ’ ימי ד ש”ח 700 - מחיר | 4.10.21 - מפגשים מ 30 פילאטיס - רוז מזור שנתי אימון גופני הנועד לשפר את הימיבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף.

פלדנקרייז - רעות בליזר -מורה ומטפלת מוסמכת רעות בלזר

09:00 - 10:15 | ’ ימי ד 6.10 מפגשים החל 30 ש”ח 800 -

שיטה המשלבת עקרונות פיזיולוגיים,הבנה במכניקה של הגוף ופילוסופיית המזרח הרחוק. מקל על כאבים, משכלל יכולות פיזיות ומנטליות, מרגיע ומוסיף חיוניות.

שנתי

צ’יקונג - רעות בליזר -מורה ומטפלת מוסמכת רעות בלזר

10:45 - 12:00 | ’ ימי ד 6.10 מפגשים החל 30 ש”ח 800

קדרות, אובניים ופיסול - סטלה אבידר שנתי מדריכה בכירה בתחום הקרמיקה : סטלה אבידר

09:00 - 12:00 | ’ ימי ד 6.10.21 - מפגשים מ 30 ש”ח לא כולל חומרים 1400 - מחיר

שיטה סינית מסורתית המתרכזת בנפש, ברוח ובגוף, מתרגלים אותה באמצעות תנועות מדיטטיביות איטיות ועדינות.

הדרכה זורמת עם ההתקדמות האישית, שיטות צביעה וציפוי בגלזורות, נלמד שיטות עבודה נתמלא בשמחת היצירה! ידניות שונות.

שנתי

יוגה - שני אלוני מורה למדיטציה ופילוסופיה בודהיסטית. - מורה מוסמכת ליוגה ויניאסה, שני אלוני

10:45 - 12:00 | ’ ימי ד 6.10 - מפגשים - החל מ 30 ש”ח 800 - מחיר

עובדים על חיזוק שרירי הליבה, על יציבה נכונה, גמישות השרירים ועמוד השדרה. מחקרים מצאו כי תרגול יוגה ומדיטציה באופן קבוע, תורמים ליכולת הריכוז, המיקוד ולרווחה נפשית.

: אומנית, יוצרת, מורה לציור רחל אהרנפלד 09:00 - 12:00 | ’ ימי ד 6.10.21 - מפגשים מ 30 ש”ח לא כולל חומרים 1600 - מחיר ציור - רחל אהרנפלד שנתי נצייר וניצור בקצב אישי ובטכניקות מגוונות, נהנה ממקורות ההשראה אשר סביבנו.

12