קתדרה "מעיינות הדעת" - גיל עוז - תוכנית פעילות תשפ"ב 2021-2022

ימי דא’ כללי

אף פעם לא מאוחר להתחיל

ש”ח לחודש 120 - מחיר | התשלום הוא רבעוני 12:00 עד 08:30 ימים א’ ב’ ג’ ד’ בין השעות “כושר במעיינות”

רבעוני

דני שור מדריך כושר מוסמך מתמחה בבניית תכנית שיקומית לאנשים אחרי ניתוח, שברים אירוע לב ומחלה

חדר הכושר מאובזר היטב, מתאים לכל רמות הכושר הגופני לנשים וגברים מאפשר מגוון פעילויות לשיפור הבריאות, בליווי תוכנית אישית לכל מתאמן.

ומעלה. 65 ת גופנית, היא בני הגיל ה שנתרמת הכי הרבה מפעי וכ ים כי מחקרים מ אימון בחדר כושר משפר תיפקודים - איזון לחץ דם והפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם ולאירועים מוחיים. משפר גמישות מפרקים ותנועתיות. משפר קואורדינציה ושיווי משקל. תורם לשיפור בטיחות ההליכה וצמצום הנפילות. לפרטים והרשמה משרד גיל עוז 04-6757402/3

התנדבות ומעורבות בקהילה

מחקרים רבים כבר הוכיחו כי התנדבות תורמת רבות לשיפור בריאות הגוף והנפש, אנחנו בגיל עוז מזמינים אתכם לקחת

חלק בעשייה חברתית בכל דרך שמתאימה לכם:

: התנדבות בשיחה אישית / הפעלה / הרצאה / סיוע בכיתות האמנות / ליווי אישי / ועוד- לפרטים: מרכז יום

.050-4008071 – חיים לוי שלומית

.050-8878881 – : סיוע בתחום הטכני, עזרה בעבודה משרדית, גינון - לפרטים: ורד קתדרה .050-8878881 – : ביקורי בית, שיחות אישיות, ליווי טיולים, ועוד - לפרטים: ורד קהילה תומכת : אתם מנגנים? עוסקים במוזיקה על כל גווניה? הצטרפו לחברים מוזיקליים, כדי להביא מוזיקה, זמר ושיר צליל מחבר .050-8878881 – לותיקי עמק המעיינות - לפרטים: ורד .050-8878881 – לפרטים: ורד - : ביקורים אצל אנשים הזקוקים לעזרה, שיחה, הסעה לקניות, טיול קצר הפגת בדידות : התנדבות בבתי הספר, בחניכה אישית בתחומי הכתיבה, חשבון, יצירה, משחקים, תחזוקה ופרויקטים שונים. חינוך .050-3795884 – לפרטים: זהבה שגב .050-8878881 – לפרטים: ורד - : קבוצת מתנדבים האוספת תכנים ורעיונות לשולחן החג בבית צוות משפחג לתרום לחשיבה והובלת טיולים במסגרת הקבוצה המטיילת בשביל עמק המעיינות - דוד גלזנר : ותיקי השביל 050-8878881 - הזמנה למעורבות בתכנון הסיורים המעשירים בתחום האומנות והתרבות - ורד צוות מרכז “שוחרי תרבות” · .050-8878881 – : אנחנו פתוחים למגוון יוזמות שאתם מעוניינים לקדם בקהילה - לפרטים: ורד יוזמות בקהילה 054-564052 – : לפרטים: אלעד פשחור סיוע באירועי ספורט מועצתיים

14