קתדרה גיל עוז - הבית לותיקי עמק המעיינות - חוברת חוגים תשפ"ה 2024-2025

יום ד’ פעילות גופנית

פלדנקרײז - רעות בלזר

08:30 יום ד’

מורה ומטפלת מוסמכת רעות בלזר -

מפגשים 33 11.9-25.6

שיטה המשלבת עקרונות פיזיולוגיים, הבנה במכניקה של הגוף ופילוסופיית המזרח הרחוק. מקל על כאבים, משכלל יכולות פיזיות ומנטליות, מרגיע ומוסיף חיוניות.

ש”ח 800 - מחיר

להרשמה לחצו כאן

ציקונג - רעות בלזר

10:30 יום ד’

מורה ומטפלת מוסמכת רעות בלזר-

מפגשים 33 11.9-25.6

שיטה התעמלות המבוצעת בתנועות מדידטיביות רכות, עגולות במקצבים איטיים ומהירים. תורם לבריאות הגוף ולהרגשה כללית טובה יותר.

ש”ח 800 - מחיר

להרשמה לחצו כאן

- בחוגי יום שני. 10 פרטים על פילאטיס ב’ ד’ בוקר ואחה”צ בעמוד

יום ה’ פעילות גופנית

פילאטיס כסאות - רוז מזור

חדש

8:00 יום ה’ מפגשים 35 12.9-30.6 ש”ח 625 מחיר מצטרף לעוד יום פרוט באתר

: מורה לפילאטיס משלבת יוגה ובניית עצם רוז מזור

פילאטיס כסאות הינו אימון מתון המשלב תרגילים לחיזוק הכושר הגופני תוך כדי חיזוק השלד, השרירים, והגדלת טווח התנועה.

להרשמה לחצו כאן

19