מכון חרוב - ויסות עצמי של ילדים בזמני משבר - מערכי הדרכה

מפגש שלישי שגרת חיים מטפחת

מומלץ להעביר את המפגש זה לאחר המפגש על מצבי דחק והשפעתם על אורח שימו לב! החיים של ילדים ובני נוער והמפגש על וויסות עצמי, אך לא חובה.

במידה ובחרתם להעביר אותו לאחר המפגש הראשון והשני תזכרו את החניכים מה למדנו בפעם הקודמת.

מטרות המפגש:

• להבין מהי שגרת חיים מטפחת וכיצד היא מסייעת בהתמודדות עם מצבי לחץ ומשבר;

• לזהות הרגלים אישיים ולבחון את השפעתם על הרווחה הנפשית ועל הבריאות;

• להכיר את חשיבות רשת התמיכה – מבוגרים וקבוצת השווים – ולחשוב כיצד לחזק אותה;

• לפתח מודעות עצמית ויכולת רפלקציה ככלים לחיזוק השגרה המטפחת.

מצגת קומיקס, דפים להדפסה מחוברות שגרת חיים מטפחת, כדור ספוג ציוד נדרש: קישור למצגת קומיקס, קישור לחוברת שגרת חיים מטפחת

22