מרכז קהילה גני ראשון - תשפ"ד
מבוגרים
Hit & Move בהדרכת עדן עמית אימון לבנות חט”ב ותיכונים מעוניינות להגיע לצבא מוכנות? זה בשבילכן!!! שיעור המשלב עיצוב, חיזוק, כוח. על פי התוכנית מובנית עם עבודה על סיבולת לב ריאה עיצוב השרירים, תנועות גוף, שריפת שומנים, ובעיקר המון כיף ואנרגיה מתפרצת. מתאים לכל הרמות. יום רביעי 17:30-18:30
19
זומבה בהדרכת עדן עמית מסיבה ספורטיבית אחת גדולה! השיעור משלב מוסיקה לטינית מכל הסגנונות, בנוי על פי נוסחה ייחודית עם עבודה על סיבולת לב ריאה, עיצוב חיטוב ועבודה אירובית ... מתאים לכל הרמות, גם למתחילים! פרטים והרשמה במזכירות מרכז הקהילה בטלפון 03-9587930
www.hironit.co.il 03-9587930 רישום:
Made with FlippingBook Digital Publishing Software