מרכז קהילה נאות שקמה - תשפ"ד

מבוגרים

כושר נשי סטודיו לאימונים – נווה ים בהדרכת אילנית בן מויאל, מאמנת כושר / פילאטיס מוסמכת שילוב של אימוני כוח, חיזוק, דינמי, פילאטיס, זומבה וכו’. מדי ערב!! עבודה מאתגרת, מחזקת וכיפית. אימונים מגוונים, מוסיקה טובה ואווירה משפחתית. קבוצות ערב – סטודיו איתמר יום ראשון 20:30 | 19:00 יום שני 19:00 יום שלישי - (זומבה) 19:00 יום רביעי 20:30 | 19:00 יום חמישי 19:00 קבוצות בוקר– אולם אבני החושן – (מפעל הפיס) ימים ראשון ורביעי 09:00 בהרשמה מראש קבוצות כושר )12-17 (גילאי לנערות בהדרכת אילנית בן מויאל, מאמנת כושר/פילאטיס מוסמכת האימונים יוצרים תחושת מסוגלות, ביטחון ואמונה עצמית. משפרים את הכושר והמודעות, תוך השרשת הרגלים בריאים (צמצום שעות מסכים) מתאים גם למי שלא בכושר בכלל ימים שני וחמישי 18:00-19:00 בהרשמה מראש

26

מרכז קהילה נאות שקמה 2023-2024 תשפ”ד