מרכז קהילה נווה הדרים אולם יגאל אלון ואולם רמז - תשפ"ד
ספורט
עיצוב דינאמי HIIT/ TABATA יפעת שרייבר עיצוב וחיטוב בתנועה, דגש על שריפת שומנים , עבודה כוח ושיווי משקל בתוספת אביזרי כושר שונים. יום ראשון 19:00-20:00
BY IFAT SCHRIEBER
יוגילאטיס יפעת שרייבר השילוב המושלם בין תנוחות היוגה והגשמת השרירים מעולם הפילאטיס . הרגעת הנפש בשילוב התארכות ושיפור שרירי הליבה ליציבה נכונה לגוף חזק ובריא . יום ראשון 20:00-21:00
BY IFAT SCHRIEBER
19
חיזוק וכוח/ מתיחות יפעת שרייבר CORE FITNESS/ CORE STRETCHING שיעור שנוצר בשיטה יחודית לעבודה ממוקדת וחזקה ) משולב עם עבודת כוח, שיווי core על שרירי הליבה ( משקל ומשקל הגוף . יום שני
BY IFAT SCHRIEBER
19:00-20:00 20:00-21:00 יום רביעי 19:00-20:00
www.hironit.co.il 03-9584939 רישום:
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online