מרכז קהילה ניצנים - תשפ"ד

מבוגרים

ג’אז נשים בהדרכת לילך לוי

מתגעגעת לרקוד? מתגעגעת לאדרנלין שזורם בכל הגוף? שיעורי היפ הופ, ג’אז, ג’אז לירי, מחזות זמר ועוד... שיעורים קצביים, אנרגטים וסוחפים, עבודה על גמישות וחיזוק הגוף. יום רביעי 20:15-21:30

20

אימון נייה Nia אימון דרך ריקוד בשיטת בהדרכת אלה אבי נייה, חוויה חגיגית לגוף ולנפש!! תנועה, רגש, מוסיקה ועוד מלא הפתעות... נייה משלבת טכניקות של מחול, ריפוי ואומניות לחימה. אין צורך לדעת לרקוד.משפרת קורדינאציה, שיווי משקל, בלאס אנרגטי ופיזי, חוש מוזיקלי, אהבה עצמית ועוד.. יום חמישי 20:00-21:15

מרכז קהילה ניצנים 2023-2024 תשפ”ד