מרכז קהילה שלמון - תשפ"ד

First page Table of contents Previous page 14 Next page Last page

מבוגרים

התעמלות נשים בהנהלת ילנה מלוב

עבודה על כל שרירי הגוף, חיזוק ירכיים, בטן רגליים, ידיים ושריפת שומנים בליווי אביזרי אירובי: גומיות, משקולות, כדורים ומוזיקה. פיתוח קואורדינציה וכושר הסתגלות.

ימים ראשון ושלישי נשים 19:00-20:00

14

מרכז קהילה שלמון 2023-2024 תשפ”ד

Made with FlippingBook Online newsletter creator