חוגים ופעילויות לילדים - המרכז הקהילתי חוף חפר - תשפ"ה - 2024-2025

ספורט

משחק הכדורשת הנו משחק ידידותי ונגיש שמהווה מסגרת ספורטיבית קבוצתית, אשר תורם לפיתוח כושר גופני בריאותי, קואורדינציה, ומיומנויות חברתיות כגון: התמודדות עם מצבים חברתיים שונים, עבודת צוות, השאיפה למצוינות, התמדה ועוד. כדורשת נשים

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

קהל יעד

מדריך

אולם הכדורסל, בית ספר ויתקין

₪ 200

21:00-22:00

שני

מבוגרים

יוחאי דדון

תרגילים לחיזוק הגוף, השרירים והיציבה, העלאת דופק באופן מבוקר, שיפור שיווי המשקל, גמישות והארכת טווחי תנועה במפרקים. השיעור מותאם לכל הרמות תוך שימוש באביזרי כושר ומעלה 35 נלווים כמו משקוליות, גומיות, כדורים ועוד. *מומלץ לגילאי עיצוב וחיטוב

טלפון

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

קהל יעד

מדריכה

₪ 250 פעם בשבוע ₪ 350 פעמיים בשבוע

בית הפיס, כפר ויתקין

054-4244742

06:30-07:30

ראשון ורביעי

מבוגרים

אורית רוזנבלום

"אנימל מובמנט" מבוסס על חיקוי תנועות של חיות המחזקות את שרירי הליבה באופן יוצא דופן. התנועות המיוחדות של אנימל מובמנט - נועדו לפתח כוח עמוק, יכולת זרימה, ביטחון ויציבות 1.10.24 : פתיחה | גופנית ומנטלית. השיעורים כוללים אקרובטיקה, גמישות ועבודה קבוצתית - מובמנט MOOVMENT

מיקום

מחיר לחודש

שעות

יום

קהל יעד

מדריך

08:45-09:45

שלישי

₪ 260 פעם בשבוע ₪320 פעמיים בשבוע

בית הפיס, שושנת העמקים

מבוגרים

רעות (תותי) ירקוני

רביעי

20:00-21:00

“גביע מעלה אבק. הזכרונות נמשכים לנצח” (מרי לו רטון)

14

*9875 |

מרכז קהילתי עמק חפר | mk-hefer.org.il