ארגון המורים - השתלמויות תשע"ט 2018-2019

173 ’ פרטים מלאים ראה עמ - “חינוך לבריאות ותזונה נכונה” 243 קורס 8:45-13:0 בשעות • סמסטר א’ יום ג’ • שעות גמול עם ציון ולאופק חדש 60 , יח”ל 2 , קורס חובה 49 קתדרה, המרכז הרב- תחומי, רח’ עמ’ דותן • 23/10/18-15/1/19 מפגשים - 12 •

קורסים רשות - במודיעין מכבים רעות

התעמלות כושר וחינוך הגוף

ירושלים, מודיעין מכבים ורעות

› 244 ’ קורס מס ‹

יח”ל 4 שעות 112 קורס רשות ללא גמול מטרות

לשפר את איכות חייהם ובריאותם של המורים/מורות שמירה על משקל גוף תקין שיפור הכושר הגופני, היציבה וחיזוק וחיטוב הגוף. • חינוך לאורח חיים בריא באמצעות פעילות גופנית מגוונת, המותאמת לצרכים האישיים. הקניית מיומנויות לאימון גופני אירובי ואנאירובי בחדר כושר. • הקורס כולל פעילות חופשית באולם כושר גדול אימונים אירוביים במכשירי כושר מקצועיים, אמוני כוח במגוון מכשירים ומשקולות חופשיים הדרכה מקצועית ובניית תוכנית אמונים אישית. שעורי ספינינג ושעורי סטודיו בשעות הערב והבוקר. מערכת שעורי הסטודיו כוללת: עיצוב הגוף, אירובי זומבה, פילאטיס, יוגה, מדרגה , פוטבול בשעות הערב והבוקר. taebo קיקבוקסינג עיצוב דינמי אימון מחזורי,

נושאי לימוד

נוכחות

מטלות

מאמנים מיומנים מומחים בתחומם

מאמנים

מקום ותאריכי ההשתלמות

“אגו” מועדון כושר בקניון עזריאלי מודיעין.

קורס 244

06:00-23:00 בימים א’ - ה’ בשעות 07:00-15:00 בחודשים אוקטובר - יולי ביום ו’ בשעות .23:00 במוצ”ש עד השעה

מודיעין

השתתפות ללא הגבלה בשעורי הספינינג והסטודיו. יח”ל 4- מתנה לנרשמים ל 2018 חודש אוגוסט

הערות

תדמית סטיילינג וטיפוח אישי

› 245 ’ קורס מס ‹

יח”ל 2 , שעות 56 , קורס רשות, ללא גמול מטרות

מתן כלים ליצירת התדמית וטיפוח אישי, יצירת מראה המתחשב בנתוני הגוף, באישיות ובסגנון החיים האישי. שפת גוף אפקטיבית וכלים ליצירת רושם ראשוני חיובי תורת הצבע והתאמת צבע אישית צבע וסגנון שיער טכניקות איפור, וסטיילינג באירוח, כולל הדגמות אישיות.

נושאי לימוד

נוכחות

מטלות

, יועצת תדמית בכירה לילי רוזנקרנץ

מרצה

מקום ותאריכי ההשתלמות

,13:00 - 08:45 ביום ד’ בשעות מפגשים 12 ,06/02/2019 מתאריך

קתדרה, המרכז הרב תחומי רח’ עמק דותן מודיעין 49

קורס 245

מודיעין

45