ארגון המורים - השתלמויות תשע"ט 2018-2019

קבוצות הרזייה ופעילות גופנית סניפים מפורטים מפגשים)

42( יח”ל 2 - שעות 56 , קורס רשות, ללא גמול מטרות

עיקרי התזונה הנכונה בתוספת פעילות גופנית מתונה.

השילוב המנצח לירידה במשקל ושמירה עליו. אנו מציעים הצטרפות לקבוצות קטנות, באווירה חמה ויחס אישי, פגישה עם דיאטנית והצטרפות לשעור ספורט מתוך מערך שעורי ספורט מגוונים לבחירתכם.

נושאי לימוד

מפגשים. 42 נוכחות

מטלות

- קבוצות הרזיה ופעילות גופנית. ליאת יגר

מנחה

מקום ותאריכי ההשתלמות

קריית מוצקין

במהלך כל השנה, בתיאום מראש.

ימי א'-ו'

5 שד' משה גושן

קורס 357

במהלך כל השנה, בתיאום מראש.

ימי א'-ו'

מועדון גולומב, 4 רח' גולומב יוקנעם עלית, 3 רח' התמר

קורס 357.10 קורס 357.20

נהריה

במהלך כל השנה, בתיאום מראש.

ימי א'-ו'

יוקנעם

סניפים), קריות וחדרה ! 3( - חיפה HOLMES PLACE “כשכושר ואושר נפגשים בהולמס פלייס” יח”ל 4 - שעות 112 , קורס רשות, ללא גמול | יח”ל 2 - שעות 56 , קורס רשות, ללא גמול מטרות הקניית הרגלים לאורח חיים בריא, הרגלי תזונה ופעילות גופנית לשיפור איכות החיים. נושאי לימוד הרצאת דיאטנית במגוון נושאים מתחום התזונה, פעילות גופנית ושינוי התנהגותי שמטרתם לעורר מוטיבציה בקרב המשתתפים לבצע את השינויים הנדרשים ו/או לשמר את ההישגים. אימון קבוצתי עם מאמן כושר בחדר הכושר להגברת חילוף חומרים ולשיפור יכולות וביצועים בחיי היום יום, שקילה אישית בכל מפגש, מפגש אישי עם דיאטנית קלינית לבניית תכנית תזונה אישית, השתתפות בשיעורים המגוונים המתקיימים במועדון: עיצוב וחיטוב, יוגה, פילאטיס, זומבה... במהלך יום המפגש, יינתן שימוש חופשי במתקני כניסות נוספות ויוכל לממש אותם 5 כרטיסייה של + כניסות 14 כל מנוי מקנה המועדון. ימים לכל היותר. 90 עד

נוכחות והשתתפות פעילה.

מטלות מנחים

דיאטן קליני מוסמך, מאמן כושר מוסמך ומאמנים נבחרים של 'הולמס פלייס'. מקום ותאריכי ההשתלמות

קורס 358 / 358.1

גרנד קניון

בתיאום מראש מול המועדון. ימים ושעות - משתנה וגמיש בהתאם לכל מועדון, במידה והיום לא מתאים ניתן לקבל כניסות למועדון. יש אפשרות גם להשתלבות בסדנאות המתקיימות במועדון בשעות הערב. באזורים בהם יהיה ביקוש של משתתפים, תפתח 15 לפחות סדנה ייעודית בשעות הבוקר.

קורס 358.20 / 358.21 קורס 358.30 / 358.31 קורס 358.40 / 358.41 קורס 358.50 / 388.51

קניון חיפה

ימי א'-ו' סמסטר א' - 11/18-2/19 סמסטר ב’ - 3/19-6/19

פמילי נווה שאנן

מועדון הולמס פלייס

קריון קריית ביאליק

חדרה

שוברים מתנה המקנים כניסה 5 , שעות 56 כל משתלם יקבל בנוסף במסגרת קורס של ושימוש חופשי במתקני המועדון (מגוון השיעורים, ג’קוזי, סאונה, בריכה) סמסטרים). מורה המשתלם בקורס 2- (מחולק ל ש לנצל את השוברים עד סוף הקורס. יח”ל, לפחות, במחלקה להשתלמות של ארגון המורים. 4 זה יידרש ללמוד עוד

הערות

88