ארגון המורים המכללה להשתלמויות מורים ופיתוח מקצועי - תשפ"ד

להרפות, לנשום, להתקרב מדיטציה התבוננות והקשבה

-111-

גמול עם ציון בעוז לתמורה ואופק חדש

437 מספר קורס שעות לימוד 60 , יחידות לימוד 2 מפגשים 12 , ימי שלישי

תיאור הקורס - יועצת חינוכית וארגונית, מנחת קבוצות וסדנאות בתהליכי מירב שפיצר מנחה: גוף ונפש. הקורס מהווה חשיפה והיכרות מחודשת עם האני האותנטי שבי, כמכלול של גוף, מחשבה ורגש. מטרת ההשתלמות היא להקנות כלים יישומיים להעשרת החיים האישיים, החברתיים, המשפחתיים והמקצועיים. נכיר שפה המאופיינת בזיהוי תחושות הגוף, המחשבות והרגשות. נשים לב להרגלים המותנים שלנו, נתיידד עם הנשימה הטבעית ונרפה מדפוסי שליטה וכן נתייחס בסקרנות לתהליכים פנימיים. נלמד להתבונן ולקבל את ההווה מבלי לבקר את עצמנו, להגיב לחוויות הנקלטות בחושים, נרכוש כלים וטכניקות להפחתת לחצים, הרגעה ומדיטציה בחיים. גוף, נפש וגישות בפסיכותראפיה, תפיסה, דימוי והערכה נושאי הלימוד: עצמית, מודעות, תודעה ומה שביניהן, טכניקת כיווץ, הרפייה ושחרור, מדפוסים אוטומטיים לניהול ובחירה כדרך חיים, השפעות המערכת הרגשית על תהליכי למידה בחינוך - יישום וטיפול בבעיות קשב וריכוז, לקויות למידה, קשיים חברתיים, וויסות רגשי וחושי ועוד.

09:00 עד 13:15

13/02/24

עד

28/05/24

חובה קורס

לרישום לחצו כאן

נוכחות סדירה והגשת מטלת סיום. מטלות הקורס: אשדוד. 11 כיתת ההשתלמויות, האורגים מיקום: