ארגון המורים המכללה להשתלמויות מורים ופיתוח מקצועי - תשפ"ו (ט.ל.ח)

מיינדפולנס : 438 מספר קורס שעות לימוד 60 ש"ש, 2

ט.ל.ח

סוג גמול: שעות מוכר לאופק חדש ולעוז לתמורה עם ציון 60

בזום

מיקום: בזום

סוג קורס: חובה

שעות לימוד: 15:30-19:45

17/11/2025 : תאריך תחילה 09/02/2026 : תאריך סיום

מפגשים אסינכרוניים 2 מפגשים בזום בימי שני מתוכם 12

: מצוות המאמנים והמנחים של "אנגרמה אימון והדרכה". התודעה האנושית נוטה מנחה לקפוץ ממקום למקום ומעניין לעניין. קשה לנו להקשיב לאחר ולעצמנו. לא פשוט לנו להיות בחוויה של כאן ועשיו. טכניקת הקשיבות מאפשרת תשומת לב לחוויה המיידית, עקרונותיה העיקריים הם להתגבר על ההרגל האנושי להתבונן מתוך ביקורת, השוואה ושיפוט כלפי העולם וללמוד להישאר במצב קיים של קבלה, התבוננות וסקרנות. חשיפה לעקרונות המודעות הקשובה, רכישת כלים וטכניקות פרקטיים לפיתוח קשיבות תאפשר לנו לחוות את העולם בכלל ואת היום יום במערכת החינוך ממקום אחר. כלים לתרגול טכניקות להפחתת סימפטומים של מתח וחרדה ליצירת שיפור בחוסן הנפשי וביכולת ההכלה, ניהול עצמי-לקחת בעלות מחודשת על התודעה שלנו, לתפוס את הרגע - רכישת כלים שיאפשרו לנו לנצור את הרגעים היפים והמרגשים של החיים.

נוכחות ומטלת סיום דרישות הקורס:

לרישום לחצו כאן

34