עמותת הוותיק - גליל מערבי - חוברת מידע - תשע"ט 2018-19

א יום

2 או שיעור 1 יום א' שיעור | קורס שנתי

התעמלות ותנועה לגיל הזהב

מדריכה מוסמכת לתנועה, מחול ופעילות גופנית המורה: מרתה גולדמן, לגיל הזהב. קורס בהתעמלות, המשלב תרגילים מעולם היוגה, הפילאטיס, בניית צפיפות העצם ועוד. ההתעמלות באה לחזק את השרירים, לאפשר הנעת המפרקים בחופשיות ולסייע בנשיאת הגוף ביציבה נכונה, בהליכה, בעמידה ובישיבה. העבודה בקורס תיעשה באמצעות תרגילים בעמידה, בישיבה על כסאות ובשכיבה על מזרנים, בהתאם ליכולת הגופנית של המשתתפים, וישולבו בה תרגילי נשימה והרפיה. בעזרת תרגילים פשוטים וקלים ולצלילי מוזיקה נעימה, נוכל להגיע להרגשת רעננות כללית בגוף ובנפש. יהיה כיף גדול.

2 יום א' שיעור | קורס שנתי

קסם הקולנוע

בעלת תואר שני בתקשורת מהאוניברסיטה העברית, מורה המרצה: פנינה גורן, ומרצה ותיקה בתחום התקשורת והקולנוע. "כפי שמיכלאנג'לו הפליא לגלף החוצה את הפסל הכלוא בגוש השיש, כך מספר הסיפורים, התסריטאי ובמאי הקולנוע חושפים טפח, לעיתים מכסים אחר, כדי לחשוף את המסר, אגב גילוף העלילה". את התובנה הזאת אנו מעמידים למבחן, מידי שבוע, בקורס שלנו, והתוצאה – שפע של רגעים קסומים, בהם "הקולנוע הופך", כדברי המשורר, "לפרדיסו". שיטת הלימוד שלנו משלבת צפייה עם שיח: אנחנו בוחרים סרטים מהמבחר העשיר שמוצע ע" הקולנוע העולמי והישראלי – ישנים וחדשים, המייצגים ז'אנרים ויוצרים שונים ומגוונים. באלה אנו צופים צפייה מודרכת, שזורקת אור על אותן פינות אפלות שנסתרות בד"כ מהצופה הרגיל. אנחנו מציצים אל מאחורי הקלעים של הסרט כדי לגלות ששם לא פחות מרתק מאשר בקדמת הבמה...

28