עמותת הוותיק גליל מערבי אשרינו - חוברת מידע - תשפ"ו 2025-2026

שנה חדשה. ביחד

2025-2026 תשפ"ו אשרינו עמותת הותיק גליל מערבי

| 1 | מרכז אשרינו

תוכן עניינים

3 4 6

דבר ראש המועצה

ברכת מנכ"לית ויו"ר העמותה

צוות העמותה מרכז אשרינו יהל - קתדרת בוקר

7

8-11

סדרי הרשמה ותשלום

12-13 14-35 36-46

מערכת הקורסים והסדרות בימי א'- ה'

פירוט הקורסים בימי א'-ה'

פירוט הסדרות הקצרות בימי ד' וה'

47 47

יהל - קתדרת ערב

מערכת הקורסים והסדרות בערבי ג'- ד'

48-51 52-59

פירוט הקורסים בערבי ג'-ד'

פירוט הסדרות הקצרות בערב יום ג'

60

אשרינו מארח

61 -62 61 ,63

מרכז יום לוותיק "נווה אשר" מרכז יום לתשושי נפש "מעיין"

63

קבוצות תמיכה ובני משפחה מטפלים

תקופת החיים החדשה

64 65 66 67 67

התנד בות מרכז הכוון

טיולים ונופשונים

טיולים יומיים שביל ישראל

68-69

69

נופשונים בארץ וטיולי חו"ל

בשבילכם בישובים

70 70 71

קהילה תומכת

מועדונים בישובים וארוחות חמות

מרכז אשרינו | 2 |

דבר ראש המועצה

ותיקות וותיקי מטה אשר היקרים לי מאד, אני שמח לפתוח בברכה עבורכם לפעילות החדשה כולל הוצאת החוברת הזו, עם שפע האפשרויות אותן מציעה לכם עמותת הוותיק , שעדיין מסמלת עבורנו את 2025-2026 שלנו לקראת שנת הפעילות הקרובה החשיבות בשגרת עשיה, למידה ומפגש ובעיקר בשנה קשה זו של מלחמה. פעילויות העמותה חשובות לנפש במפגשים בלתי אמצעיים, בשיעורי העשרה, ואירועי תרבות מיוחדים. על אף שהמלחמה בישראל נמשכת אצלנו הפעילות במרכז אשרינו מתרחבת בשנה הבאה גם לשעות אחר הצהריים ופעילויות רבות ממשיכות להתקיים בכל יום מתוך רצון לשמור על שפיות. אני רוצה לנצל את ההזדמנות בכדי להביע הערכה רבה לורד אריאל והצוות המוביל : אירית חושקובר, לימור קנו, מיכל קלמן, ג'יין צ'ינקוס ודודי בראונשטיין. ועם הפנים לעתיד, המועצה ועמותת הוותיק עסוקים כל העת בשיפור השירות ובמתן מענים לאוכלוסייה הוותיקה, במיוחד נוכח העליה המתמדת והמבורכת בתוחלת החיים והאתגרים הנובעים מכך במגוון מישורים. אני רואה במרכז אשרינו בית במלוא מובן המילה. כראש המועצה, אני רואה לעצמי זכות גדולה להמשיך לגייס תקציבים להשקיע משאבים בפיתוח המתקנים והשירותים הניתנים לכם, חברינו ותושבינו הוותיקים וקורא לכם להמשיך ולהגיע לפעילויות הברוכות. זו ההזדמנות להודות לכולם ולכולן, למובילי הפעילויות השונות, לצוותי נווה אשר ויהל, למרצים ביהל, לאנשי הקשר המתנדבים בישובים, למובילי מועדוני הוותיקים ביישובים, ולכל אלה שנתנו ונותנים יד במקצועיות ובמסירות להצלחת הפעילויות השונות של העמותה - ועושים זאת באהבה, מתוך תחושת שליחות ומתוך רצון להעניק את המיטב לכל הלוקחים בהם חלק. תודתנו למשרדי הממשלה ולמוסדות התומכים והמסייעים בידינו לקיים את הפעילויות השונות: משרד הרווחה והשירותים החברתיים, המשרד לשוויון חברתי, אשל, הביטוח הלאומי וועידת התביעות. אני יודע שהשנה החולפת היכתה בכולנו ופצעה את החברה הישראלית נוכח זוועות השבעה באוקטובר והמלחמה שנמשכה עוד ועוד, המפונים שלנו שרק עתה חזרו לבתיהם והאתגרים האינסופיים העולים מתוך תקופה כזאת אבל אתם ותיקי המועצה הקמתם את הארץ הזאת ומחובתינו למענכם, למען ילדיכם, למען נכדיכם, ולדורות הבאים, אנחנו נעשה הכל כדי לתקן, לאחד ולאחות את השברים.

אני מאחל לכולכם בריאות טובה, ושנת לימודים ופעילויות מעניינת, מעשירה ומהנה!

שלכם, משה דוידוביץ ראש המועצה

| 3 | מרכז אשרינו

ברכת מנכ"לית ויו"ר העמותה

וותיקים יקרים, תשפ"ו בפתח וכמו כל שנה "מוריק הדשא ועולה החמה..." (לאה גולדברג). העמותה מתחדשת, מלבין החצב ומזהיב ההדר. בהערכות לשנה הנכנסת ברעות ואחווה מזמינים אתכם להצטרף לפעילות משותפת ובליבנו יש משהו הרוצה רק טוב גם השנה. השנה החולפת הייתה שנת התחלה, צמיחה וביסוס. זו הייתה שנה רבת אתגרים אך גם רבת הישגים. עברנו יחד תקופה מורכבת וקשה עם המשכה של מלחמת שבעה באוקטובר ופינוי שמונה ישובים מהמועצה. שמחנו על חזרת התושבים ליישובים באמצע השנה, ועשינו מאמץ להתאים את התוכניות גם עבורם. דווקא מתוך המורכבות והקושי גילינו שוב את כוחות הקהילה, את החוסן של ותיקי מטה אשר ואת הרוח האיתנה שמלווה אתכם תמיד. שמחנו לפגוש אתכם ב"אשרינו", להכיר הרבה פנים חדשות ולהיפגש עם כל החברים הוותיקים שהולכים איתנו יד ביד כבר דרך ארוכה. מתוך תפיסה ובמטרה לאפשר הזדקנות מיטבית, העמותה מפעילה תוכניות מגוונות: באשרינו- קתדרה פעילה ותוססת, שני מרכזי יום ומרכז הכוון לבני ובנות תקופת החיים החדשה. העמותה מפעילה גם תוכניות התנדבות רבות ומגוון רחב ומבוקש של טיולים בארץ ובחו"ל. יותר ויותר אנשים מצטרפים לקהילה הכפרית התומכת שלנו, מכירים בערכה של התוכנית ובמענה המקיף שהיא מציעה. כן ירבו. בנוסף, העמותה, בשיתוף עם מחלקת הרווחה, מלווה את מובילי המועדונים ביישובים בתוכניות המחברות, תומכות ומעשירות את חיי הוותיקים. בשנת הפעילות הקרובה נרחיב את התוכניות באשרינו ונפתח את קתדרת הערב עם שני ימי פעילות בשעות אחה"צ. עמותת הוותיק מזמינה אתכם לפעול יחד, ללמוד וליצור, מתוך תקווה לעתיד מלא עשייה משמעותית ומשותפת.

איל רייז - יו"ר העמותה

ורד אריאל - מנכ"לית

מרכז אשרינו | 4 |

עמותת הוותיק מטה אשר עמותת הוותיק פועלת לאורך כל השנה למען איכות חייהם ורווחתם של ותיקי המועצה, מתוך ראייה כוללת של צרכים, יכולות, עידוד למציאת משמעות אישית וקהילתית תוך התפתחות מתמדת. בלב העשייה ניצב "אשרינו" – הבית של העמותה, אשר משמש מרכז חי ותוסס לפעילויות מגוונות: קתדרה, שני מרכזי יום, מרכז הכוון, התנדבות, מכון פיזיותרפיה ומשרדי העמותה. בנוסף, השנה אשרינו מרחיב את פעילותו בתוכניות מבית ומחוץ בשעות אחה"צ והערב. תפיסת ההפעלה באשרינו מאפשרת מתן רצף של שירותים מותאמים, מגוונים ואיכותיים לכלל בני הגיל השלישי. זכאי חוק סיעוד יתבקשו לבנות תוכנית אישית מותאמת מול ביטוח לאומי כדי למצות את זכויותיהם ולהנות ממגוון השירותים במרכז. כמו כן, ממשיכה העמותה לפעול בהתמדה גם בישובי המועצה: תכנית "קהילה תומכת", מערך ארוחות חמות, ליווי מועדוני ותיקים בשיתוף המחלקה לשירותים חברתיים, טיולים ונופשונים.

אנו מברכים על פתיחת שנה חדשה ומזמינים את כלל ותיקי המועצה והסביבה להצטרף ולקחת חלק בפעילויות העמותה.

ש"ח 110 תשלום דמי רישום שנתיים לעמותה לתושבי מטה אשר- תשלום זה מקנה זכות השתתפות בפעילויות במחיר מופחת.

| 5 | מרכז אשרינו

צוות העמותה

דוא”ל

טלפון

תפקיד/ תחומי אחריות

שם

04-9879680 050-851562

m.vatik@mta.org.il

מנכ”לית

ורד אריאל

- אדמיניסטרציה - טיולים ונופשונים - קהילה תומכת - ארוחות חמות - מקשרים בישובים

04-9879634 0507-548053

irith@mta.org.il

אירית חושקובר

04-9879629 052-8187626 04-9879638 054-9421220

act.6@mta.org.il

כספים והנהלת חשבונות

דודי לוי

janec@mta.org.il

רכזת התנדבות

ג’יין צינקוס

04-9879669

איש אחזקה אשרינו

יוסי אוזן

04-9879726 054-8995759

m.yahel@mta.org.il

מנהלת קתדרה

לימור קנו

04-9879685

s.yahel@mta.org.il

מזכירת קתדרה

שיר אברהם

054-8995759

איש אחזקה קתדרה

אשר ניר

אם בית קתדרה

אתי יהודה

מנהלת מרכזי יום נווה אשר ומעיין

04-9879663 050-9006665 04-9879727 054-5600217

m.nave@mta.org.il

מיכל קלמן

s.nave@mta.org.il

מזכירת מרכזי יום

קרין נתנס גפן

n.nave@mta.org.il

04-9879665

אחות מרכז יום

אילנה כספי

מטפלת מרכז יום

רבקה אוחיון

מטפלת מרכז יום

אווה דורין

מטפלת מרכז יום

פאטמה יאסין

אחראית מטבח

שרית יוסף

054-8689433

רכזת קורסים מרכז הכוון

קרין נתנס גפן

04-9879699 052-8396930

תומכת קהילתית

מעיין שלוסברג

054-2453520

אב קהילה

הרצל חיים

054-3003101

אב קהילה

אבי לחיאני

050-2571559

אב קהילה

מאיר זגורי

054-5603918

אב קהילה

דרור רגב

052-5608790

ליווי מרותקי בית

מרים קדוש

עו"ס. מלווה של בני משפחה חולי אלצהיימר

052-8346129

תלמה בן דוד

מרכז אשרינו | 6 |

קתדרת יהל

הקתדרה ללימודים לגיל השלישי לוותיקי מטה אשר והסביבה. המקום שבו הסקרנות נשארת צעירה.

שנת לימודים תשפ"ו 2026 - יוני 2025 נובמבר

קתדרת יהל

קתדרת בוקר ימים א’–ה’ : קורסים סימסטריאליים ושנתיים. מפגשים) בנושאים משתנים. 12 – 4 בימי ד' וה': גם סדרות קצרות (

קתדרת ערב!! ימי ג'-ד' אחה"צ: חוגים שנתיים וסדרות קצרות במגוון תחומים.

2.11.25 שנת הלימודים בקתדרה תחל ביום א' 26.2.26 עד 2.11.25 מ- | ' סימסטר א 25.6.26 עד 1.3.26 מ- | ' סימסטר ב

מועדי חופשות - אין לימודים ביהל במועדים הבאים: 21.12 . חוזרים ללימודים ביום א' 14-20.12 חופשת חנוכה 12.4 . חוזרים ללימודים ביום א' 29.3-11.4 חופשת פסח 21.4 יום הזיכרון לחללי מערכות ישראל יום ג'

22.4 יום העצמאות יום ד' 21.5 ערב חג שבועות יום ה'

| 7 | מרכז אשרינו

סדרי הרשמה ותשלום הרשמה ותשלום לותיקים שאינם זכאים לגמלת סיעוד מהמוסד לביטוח לאומי מתבצעת דרך אתר עמותת הותיק שכתובתו הרשמה לכל הקורסים והסדרות הקצרות לפי תעודת הזהות של הנרשם/ת www.vatik.org.il חשוב לדעת: * ההרשמה והתשלום - דרך המערכת הדיגיטלית בלבד. לא ניתן להירשם דרך המשרד, בטלפון, מייל או וואטסאפ. * ההרשמה לקורסים מתבצעת לפני תחילת שנת הלימודים כולל תשלום מראש. אין אפשרות להירשם או לשמור מקום ללא תשלום. .13.10.25 * מועד אחרון להרשמה * במידה וההרשמה לקורס או לסדרה התמלאה, אפשרות התשלום תיחסם ותוכלו להירשם לרשימת המתנה. במידה ויתפנה מקום נשמח לעדכנכם. * שכר הלימוד מחושב לקורס/ חוג מלא ולוקח בחשבון את החודשים בהן ישנן חופשות, חגים ביטולים בלתי צפויים בשנה. 2 וגם עד לא יהיה החזר תשלום בגין ביטול שיעורים במקרים הנ"ל. מחיר בסיס לקורסי הרצאות והתעמלות / תנועה ) (מסומנים בחוברת - קורס סימסטריאלי ש"ח 650 קורס שנתי ש"ח 1200 ₪

מחירון קורסי אמנות וקורסים ייחודיים ) (מסומנים בחוברת - ₪

הארות

עלות הקורס ש"ח 2,400 ש"ח 2,800

שם הקורס

המשתתפים יתבקשו להביא ציוד אישי לציור למחיר השנתי תתווסף עלות רכישת זכוכיות מהמנחים, לפי גודל, צבע ועובי בהתאם לבחירת כל ש"ח לחודש בממוצע. 50 משתתף, כ־ המחיר כולל את כל החומרים, הציוד, ושריפת העבודות מלבד החימר עצמו אותו יש לרכוש בנפרד בקתדרה. עיסת הנייר תוספק לאורך כל השנה. חומרי בסיס יסופקו בתחילת השנה ובהמשך יתבקשו המשתתפים להביא חומרי יצירה פשוטים (מסקנטייפ, נייר כסף ועוד). המחיר כולל את הציוד וכלי העבודה הנדרשים לאורך השנה וחומרי גלם לעבודה לחודש הראשון. בהמשך, תתווסף עלות רכישת זכוכיות מהמנחה לפי הצורך והרצון. המחיר כולל את כל הציוד והחומרים הדרושים.

ציור

פיוזינג

ש"ח 2,800

קרמיקה

ש"ח 2,400

פיסול בעיסת נייר

ש"ח 2,400

ויטראז'

ש"ח 2,800

מלאכת מחשבת (מלאכות יד)

מרכז אשרינו | 8 |

המשתתפים יביאו איתם חוטים ובדים לרקמה. חומרי אמנות ייחודיים יסופקו במסגרת הקורס.

ש"ח 1,600

רקמה אינטואיטיבית

ש"ח 1,100

קורסי שפות

אנגלית, ערבית וספרדית

ש"ח 600

מחשבים וטל' נייד

ש"ח 2,000 ש"ח 1,600

משחקי תיאטרון

ניווט שטח

ש"ח 400 ש"ח 900

פרלמנט גברים מועדון ברידג'

₪

טבלת הנחות לקורסים במחיר בסיס בקתדרת בוקר

% הנחה מהעלות הכוללת של הקורסים שבחרת

מס' קורסים

----

1 2 3 4

15% 30% 40% 50%

ומעלה 5

לתשומת לבכם טבלת ההנחות מציגה את אחוז ההנחה שתהנו ממנה ממחיר העלות הכולל לפי מספר הקורסים שתבחרו לאורך השנה. לקורסים בקתדרת בוקר במחירי בסיס בלבד (קורסי הרצאות מערך ההנחות מתייחס ) והתעמלות/ תנועה המסומנים בחוברת ב ההנחות מחושבות לפי מספר הקורסים הנבחרים לאורך השנה. יחידת חישוב, בין אם מדובר בקורס שנתי או סמסטריאלי. = קורס אחד קתדרת בוקר - קורסים מיוחדים שמחיריהם שונים הפעילויות שאינן כלולות במערך ההנחות: , סדרות קצרות ותוכנית הלימודים בקתדרת ערב. ומסומנים בחוברת ב הרשמה ותשלום לותיקים זכאי גמלת סיעוד מהמוסד לביטוח לאומי זכאי גמלת סיעוד משתתפים בפעילות 'באשרינו' באמצעות העברת שעות סיעוד (למעט קתדרת ערב וחלק מהסדרות הקצרות – בהן ההשתתפות כרוכה בתשלום נפרד) יום פעילות במסגרת זו כולל: • הסעה הלוך חזור מהישוב • פעילויות מתוך ההיצע היומי כולל סדנאות אומנות (למעט תוספת תשלום על חומרים) • ש"ח. 15 ארוחות בוקר וצהריים בתוספת של ₪ ₪

יש להעביר שעתיים עבור יום פעילות. 1-3 זכאות ברמות שעות עבור יום פעילות. 2.75 יש להעביר 4-6 זכאות ברמות

סדרי הרשמה ותשלום לזכאי גמלת סיעוד לקורסים ולסדרות הקצרות יש למלא את טופס הבקשה ללימודים (המופיע בעמ' הבא) ולשלוח אותו בצילום ברור (ולא להירשם באתר העמותה). 054-8995759 לוואטסאפ של קתדרת יהל לאחר שליחת הבקשה אנו ניצור עמכם קשר טלפוני להסבר על זכויותכם, אופן התשלום ולהשלמת הרישום.

| 9 | מרכז אשרינו

בקשה ללימודים ביהל לזכאי/ת חוק סיעוד מהמוסד לביטוח לאומי

ספרות) __________________ 9 שם מלא _____________________ מס' ת.ז. (

כתובת ___________________________

תאריך לידה מלא _______________

מס' נייד ______________________

הנני מאשר/ת כי אני זכאי/ת לגמלת חוק סיעוד מהמוסד לביטוח לאומי ) ______ או מספר שעות זכאות בשבוע ___________ 1-6 דרגת זכאות (

מעוניין/ת להירשם לסדרות הבאות:

מעוניין/ת להירשם לקורסים הבאים:

_____________________________

_____________________________

_____________________________

_____________________________

_____________________________

_____________________________

_____________________________

_____________________________

הנני מבינ/ה ומאשר/ת כי פנייתי זו אינה מהווה רישום ללימודים אלא בקשה בלבד.

חתימה _______________

תאריך ________________

* יש לבחור תוכנית מלאה ליום לימודים. כלומר, שני קורסים באותו יום או קורס כפול. 054-8995759 * מלאו את דף הפנייה, צלמו אותו ושלחו את התמונה בווטסאפ לקתדרת יהל:

הרשמה ותשלום לותיקים חברי ארגון יד לבנים ניתן להירשם למגוון הפעילויות באשרינו ולקבל סבסוד משמעותי מארגון יד לבנים. 054-8995759 לבדיקת זכאות ופרטים נא לפנות לקתדרת יהל בטלפון

מרכז אשרינו | 10 |

הסעות לתושבי מטה אשר המעוניינים בכך- בימים א'-ג' פועלות הסעות מיישובי המועצה אל מרכז אשרינו ובחזרה. ש"ח ליום לימודים (לשנה שלמה). 450 עלות ההסעה: • התשלום הוא אחיד ואינו משתנה, גם אם נעשה שימוש בהלוך או בחזור בלבד. • זכאי גמלת סיעוד זכאים להסעה ללא תשלום, כחלק מתוכנית הזכאות שלהם. • מסלולי ההסעה ושעות האיסוף ייקבעו לאחר סיום ההרשמה ויישלחו לנרשמים לפני תחילת שנת הלימודים. • ת בימים ד'-ה' בבוקר ובתוכניות קתדרת הערב- ההגעה לאשרינו היא באופן עצמאי. • קופת תקופת התנסות עם פתיחת שנת הלימודים יתקיים שבוע ראשון של התנסות בקורסים הסימיסטריאלים והשנתיים - הזדמנות להכיר את הקורס, את המרצה ואת האווירה. אם תבחרו שלא להמשיך לאחר שבוע ההתנסות, יש לעדכן במשרדי יהל על פרישה מהקורס. ש"ח עבור 50 במקרה כזה יבוצע החזר כספי עבור שכר הלימוד, בניכוי דמי רישום וביטול בסך כל קורס. • ההחזר יבוצע רק למי שהודיע על פרישה בתוך ימים ספורים מתום שבוע ההתנסות. • מפגשים) אין תקופת התנסות. 4-12 בסדרות קצרות ( ביטול השתתפות לאחר תקופת ההתנסות ביטול קורס סמסטריאלי • ניתן לעבור לקורס אחר, בכפוף למקום פנוי. • לא יינתן החזר כספי על קורס סימיסטריאלי לאחר תקופת ההתנסות, גם במקרה של היעדרות מהמפגשים. ביטול קורס שנתי • ניתן לעבור לקורס אחר, בכפוף למקום פנוי. • אם תוגש בקשת ביטול במהלך סימסטר א', יינתן החזר על שכר הלימוד של סימסטר ב' בלבד. מפגשים) 4-12 ביטול סדרה קצרה (

• ניתן לבטל השתתפות עד שבוע לפני פתיחת הסדרה ולקבל החזר מלא. • לא יתאפשר החזר כספי לאחר מועד זה, גם במקרה של היעדרות ממפגשים.

לתשומת לב- בקשות לביטול ייבחנו אך ורק ממועד פניית המשתתף/ת ואילך. לא יטופלו בקשות בדיעבד.

במקרה של העדרות של חודשיים ומעלה עקב סיבה רפואית בלבד יש לעדכן במזכירות יהל בצירוף אסמכתא רפואית והפניה להחזר שכ"ל תישקל בהנהלת העמותה.

החזר שכר לימוד ההרשמה לכל קורס, חוג או סדרה מחייבת. אין החזר שכר לימוד ו/או החזר שיעורים עקב העדרות, אלא במקרה של ביטול השתתפות על פי הנוהל הנ"ל.

| 11 | מרכז אשרינו

מערכת הקורסים תשפ”ו- קתדרת בוקר

יום שני

יום ראשון

9:30-10:45 שיעור ראשון

8:15-9:15 אימון כושר לגברים עם אריק מגנר

המרצה / המורה עמ’

שם הקורס

20

14

שי יונגרמן

הקול בראש- מסע לנפש האדם

9:30-10:45 שיעור ראשון

14

ד”ר שי שפיר

חדשנות החיים

המרצה / המורה עמ’

שם הקורס

15

אורי נחמיה

ערבית מדוברת- מתחילים

20

אבי יונה

זרקור למזרח התיכון

21

ירדנה עציון

אמנות עכשווית

15

יובל ווקרט

יוגה טיפולית

21

ד”ר ארז בודה

מחשבים וטלפון נייד סימסטר ב’ התעמלות בונה עצם

11:15-12:30 שיעור שני

20

יעלי נמירובסקי

המרצה / המורה עמ’

שם הקורס

16

ד”ר רונית פליסטרנט סחייק

יצירות מופת בתרבות המערב

11:15-12:30 שיעור שני

המרצה / המורה עמ’

שם הקורס

16

ד”ר תמיר הוד

שיר ישראלי- היוצרים והיוצרות שכתבו אותם סימסטר א’ רוח אדם ונופי מולדת סמסטר ב’

22

אבי יונה

חוק, אתיקה ומשפט

22

ד”ר מוטי אדלר

גדולי הזמר העברי

17

ד”ר מורן גלאון

23

ירדנה עציון

רקמה אינטואיטיבית

24

ד”ר ארז בודה

מחשבים וטלפון נייד סימסטר ב

17

רסטי פליישר

אנגלית מדוברת

18

אורי נחמיה

ערבית מדוברת - מתקדמים

24

יעלי נמירובסקי

פילאטיס

18

אילנה קליף

תנועת חיים ורוח

9:30-12:30 שיעור כפול

9:30-12:30 שיעור כפול

המרצה / המורה עמ’

שם הקורס

המרצה / המורה עמ’

שם הקורס

24

עינת פארן

מלאכת מחשבת

19

הילה צ’ולסקי

סדנת ציור

24

רחלי רודד

פיסול בעיסת נייר

19

סדנת פיוזינג- למתחילים עמליה זכריה ודרור חפר

הקורסים הינם קורסים שנתיים אלא אם כן מצוין אחרת ליד שם הקורס.

מרכז אשרינו | 12 |

יום רביעי קורסים

המרצה / המורה עמ’

שם הסדרה

32

נאוה טפיארו

קרמיקה למתקדמים

32

יואל רוזנקיאר

משחקי תיאטרון

33

טל פלד

ריקודים סלוניים

יום שלישי

33

רז פישביין

ניווט שטח

סדרות קצרות החברה החרדית בישראל ד”ר אשר סוזין

8:15-9:15 התעמלות נשים עם הדר עצמון סלע

36

25

37

ניסים וקנין

צילום תמונות בנייד

9:30-10:45 שיעור ראשון

38

נעמה לינדמן

להיות בטבע

המרצה / המורה עמ’

שם הקורס

39

נועם סגן כהן ורותם שני

מסעות מקצות תבל

25

ד”ר סיגלית אור

מדפי העיתונות לדפי המקורות ספרדית למתחילים

40

עדי זוהר

בן גוריון - בגוף ראשון

26

לידיה דהן

ניסים וקנין

41

צילום וידאו בנייד

26

סבין יעקובוביץ’ ד”ר שלי-אן פלג

תרבות צרפת סימסטר א’

ד”ר שלי אן פלג

42

עכו חושפת עבר- סמינר ארכיאולוגי מטייל

27

סודות באדמה: א.נשים שגילו את מה שנשכח סימסטר א’ סיפורים בכחול לבן סימסטר ב’ בריאות על פי הרמב”ם סימסטר ב’

לבריאות! אורח חיים בריא אופיר פוגל

43

יורם פורת

44

הגיבורים האבודים של ההיסטוריה

27

רות דרורי

יום חמישי קורסים

28

טליה שביט

המרצה / המורה עמ’

שם הסדרה

28

שלמה בונומו

צ’י קונג

34

סדנת ויטראז' - מתחילים דניאלה סגיר

11:15-12:30 שיעור שני

34

אוריין כפרי

פרלמנט גברים סימסטר א’

המרצה / המורה עמ’

שם הקורס

34

הדר עצמון סלע

שעת כושר

29

ציפי נווה

הסרטים הגדולים של הוליווד מוזיקה חובקת עולם

35

נפתלי קריספיס

ברידג'- מתחילים פלוס

29

חגית רוזמרין

35

נפתלי קריספיס

מועדון ברידג'

30

לידיה דהן

ספרדית למתקדמים

סדרות קצרות

30

פנינה לוקיץ’

יוגה

45

מאיה ברינר ואמנים אורחים

מחול בגובה העיניים

9:30-12:30 שיעור כפול

46

ירדנה עציון

סיורים בצבעים- סמינר אמנות מטייל

המרצה / המורה עמ’

שם הקורס

46

גלי גרין

ציור בנקודות

31

ריטה כץ

סדנת ציור

31

נאוה טפיארו

קרמיקה למתחילים

| 13 | מרכז אשרינו

קתדרת בוקר

הקורסים ביום א'

חדשנות החיים קורס שנתי הנחלק לשני נושאים סימסטריאליים: סימסטר א'- ביולוגיה עכשווית: מהפכות בגוף האדם עולם הביולוגיה והרפואה מתקדם במהירות ומביא עמו חידושים שמשפיעים על חיי כולנו. בקורס נעמיק בכמה מהפיתוחים והגילויים המסקרנים של השנים האחרונות, ונלמד כיצד הם פועלים ומשפיעים על תחומי הבריאות והחיים. נעסוק בטכנולוגיות כמו ריפוי גני, אימונותרפיה, גנטיקה ואבחון ביומטרי. הקורס משלב ידע מדעי עם הסברים ברורים ונגישים ומאפשר להבין טוב יותר את השיח המדעי־ציבורי. יחד נפענח את המדע שמאחורי הכותרות הרפואיות והמדעיות ונשאל לאן כל זה הולך? סימסטר ב'- החיים הסודיים של הצמחים מה אם נגלה שהצמחים סביבנו שומעים, מריחים, זוכרים ואפילו מתקשרים זה עם זה? בעזרת טכנולוגיות חדישות ומחקרים פורצי דרך, נפתח לנו צוהר לעולם מרתק שעד לאחרונה נחשב כמעט דומם – עולם חי, חכם ומגיב. בקורס נכיר את היכולות המדהימות של הצמחים, ונלמד על הפטריות – היצורים המסתוריים שמתחת לאדמה בונים רשת תקשורת עצומה המחברת את כל היער, משפיעה על קבלת החלטות ומשנה את הדרך בה נבין חקלאות, קהילה וחיים. זהו מסע בין מדע לדמיון שבו נתבונן מחדש בטבע שסביבנו, ונגלה שהוא הרבה יותר חי חכם ומורכב משחשבנו. מורה לטבע, מרצה בכיר במכללת אורנים, ביולוג ימי. המרצה: ד"ר שי שפיר, הקול בראש- מסע לנפש האדם למה אנחנו נמשכים לדברים מסוימים ודוחים אחרים? מה משפיע על ההחלטות שלנו, על מערכות היחסים שלנו, על הבחירות הכלכליות והאישיות שלנו? בקורס מרתק וחווייתי זה נצא למסע להבנת האופי האנושי דרך נקודת המבט של מדעי ההתנהגות והפסיכולוגיה. נבחן כיצד תפיסות, רגשות, הרגלים ודפוסי תקשורת מעצבים את חיינו ונגלה כלים שיכולים להעשיר את היומיום שלנו ולהעמיק את ההיכרות שלנו עם עצמנו ועם הסובבים אותנו. נעסוק בנושאים מגוונים כמו: שפת גוף ותקשורת בין-אישית, שקרים והתמכרויות, כסף ואושר, פרפקציוניזם והגשמה עצמית, אהבה וקונפליקטים, חוסן נפשי, חרטה, הצלחה ועוד רבים אחרים, כל זאת באווירה אינטראקטיבית ומעוררת מחשבה. מרצה בתחומי מדעי ההתנהגות במגוון מסגרות ובפני הגיל המרצה: שי יונגרמן, במדעי החברה מטעם האוניברסיטה העברית, מאמן אישי M.A השלישי בפרט, בעל ומנחה סדנאות העצמה וצמיחה אישית.

יום א' 1 שיעור קורס שנתי

₪

יום א' 1 שיעור קורס שנתי

₪

מרכז אשרינו | 14 |

ערבית מדוברת למתחילים – לדבר בגובה העיניים קורס ידידותי ופרקטי ללימוד ערבית מדוברת – שפת היום יום של שכנינו בכפרים וביישובים הסמוכים. נלמד אוצר מילים שימושי, משפטי היכרות, נימוסים בסיסיים ושיחות פשוטות. בכל שיעור נכיר גם פתגם עממי, ניגע במנהגים מהתרבות הערבית ונקבל הצצה לעקרונות מרכזיים באסלאם, כדי להבין לא רק את השפה, אלא גם את מי שמדברים בה. נלמד בתעתיק עברי נוח, עם מינימום דקדוק ותחביר כדי לאפשר לימוד נעים, זורם וקל ליישום. הקורס מתקיים בקבוצה קטנה באווירה תומכת ומעודדת דיבור. ומתאים גם למי שמעולם לא למדו קודם. באמ"ן, לשעבר מנהל יחידת 8200 גמלאי מערכת הבטחון, יוצא המורה: אורי נחמיה, שטח באגף הערבי בשב"כ. בשנים האחרונות משולב במערכות אזרחיות בחברה הערבית בישראל.

יום א' 1 שיעור קורס שנתי

₪

יוגה טיפולית מחפשים מרחב לתנועה, נשימה ושקט פנימי? הצטרפו לתרגול יוגה טיפולית בשיטת סוואטה המתאימה לכל גיל ולכל רמה ומבוססת על חיזוק, גמישות ויציבות הגוף. ננוע מתוך הקשבה, נלמד להפעיל נכון את עמוד השדרה, נתרגל תנוחות, נשימות וריכוז וכל זאת בקצב שמתאים בדיוק לכם ועם עזרים מותאמים. זהו תרגול שמעניק לגוף כוח וגמישות, ולנפש תחושת מיקוד, רוגע ואיזון.

יום א' 1 שיעור קורס שנתי

₪

שנה ובשנים האחרונות מלמד יוגה המותאמת 20 , מתרגל יוגה כ- המורה: יובל ווקרט לגיל השלישי.

| 15 | מרכז אשרינו

הקורסים ביום א'

יצירות מופת בתרבות המערב מסע מרתק בעקבות היצירות הגדולות שהעולם לא מפסיק לדבר עליהן – בציור, בפיסול ובארכיטקטורה. נשאל מה הופך יצירה ל"יצירת מופת" וכיצד היא חיה ונושמת עד היום בתרבות הפופולרית שלנו? מהסודות של המונה ליזה ועד "ליל כוכבים" של ואן גוך, מהאקרופוליס באתונה ועד ל"מתרחצות" של סזאן, מהפנתאון ברומא ועד ל"דוד" של מיכאלאנג'לו, מי היא הנערה עם עגיל הפנינה? ומה מסמל הרווח שבין ידי אלוהים והאדם בציור בריאת האדם? נגלה את הסיפורים המסקרנים מאחורי האמנים והתקופות ונגלה מהו הניצוץ הייחודי מאחורי היצירות שלהם שמרגש אותנו עד היום. הקורס מלווה במצגות מרהיבות, קטעי מוזיקה וקולנוע לחוויה תרבותית סוחפת, מעוררת מחשבה והשראה. מרצה בכירה במגוון מוסדות ברחבי הארץ באמנות מרצה: ד"ר רונית פליסטרנט סחייק, והיסטוריה. לימדה שנים רבות בחוג לתולדות האמנות, אוני' תל אביב. חוקרת בביה"ס להיסטוריה, אוני' ת"א.

יום א' 2 שיעור קורס שנתי

₪

שיר ישראלי - היוצרים והיוצרות שכתבו אותנו מסע בין שירים, סיפורים וזהות. נצא למסע מרתק בעקבות יוצרים ויוצרות שעיצבו את התרבות העברית במאה העשרים – מביאליק ועד שלמה ארצי. בין השניים נגלה תחנות משמעותיות בהיסטוריה של החברה הישראלית, נפגוש טקסטים העוסקים בשאלות של אהבה ושבר, תקווה ותקומה ונגלה כיצד השירים מדברים גם את חיינו. נחשוף את הסיפורים שמאחורי השירים ונבין מה הופך שיר לחלק בלתי נפרד מהזהות התרבותית שלנו. ובין לבין, כי אין דרך טובה יותר להתחבר למוזיקה, גם נשיר קצת יחד את הפסקול של התרבות הישראלית.

יום א' 2 שיעור קורס סימסטריאלי סימסטר א' ₪

היסטוריון ומוזיקאי, מלמד בתל חי ועומד בראש מרכז תל חי המרצה: ד"ר תמיר הוד, למחקר, הוראה והנצחת השואה.

מרכז אשרינו | 16 |

רוח אדם ונופי מולדת קורס מרתק שיפגיש אותנו עם סיפורים עלומים, דמויות בלתי נשכחות ופרשיות מכוננות בתולדות היישוב והמדינה מזווית אישית, אנושית ומפתיעה. נחשף לפנים המורכבות של חיי המושבות, לאהבות אסורות, למאבקי כוח, דרמות אנושיות וטלטלות פוליטיות. נצלול בכל מפגש אל פרק אחר בפסיפס ההיסטורי של ארץ ישראל, כדוגמת: האהבה נכזבת שהובילה לרצח מזעזע במנחמיה, סיפורה של משפחת טריידל שבנתה "ארמון רב תפארת" על שפת הכנרת, המפגש יוצא הדופן של הרב קוק עם איכרי המושבות, לוי אשכול, יגאל אלון ועוד.

יום א' 2 שיעור קורס סמסטריאלי סמסטר ב'

₪

חוקר תרבות ופוליטיקה במדינת ישראל, מדריך טיולי היסטוריה מרצה: ד''ר מורן גלאון, ברחבי הארץ והגליל.

אנגלית מדוברת יש לכם ידע בסיסי באנגלית, אבל אתם מרגישים שלא פשוט לכם לנהל שיחה שוטפת? רוצים להרחיב את אוצר המילים, לשפר את היכולת לדבר וליהנות משיחה באנגלית? הקורס הזה בדיוק בשבילכם! בכל מפגש נתרגל דיבור סביב נושא יומיומי ומוכר – שיחה במסעדה, מפגש חברתי, נסיעה לחו"ל ועוד. באמצעות שיחות, תרגול פעיל ופעילויות מגוונות, הכל באנגלית בלבד, תלמדו לתקשר בצורה נעימה, להבין טוב יותר, ולהרגיש בנוח גם כשקצת מתבלבלים. הקורס בקבוצה קטנה ובאווירה חמה, סבלנית ותומכת, המעודדת השתתפות והנאה מהשיח.

יום א' 2 שיעור קורס שנתי

₪

לתשומת לב- המעוניינים להשתתף בקורס יקיימו שיחה אישית טלפונית עם המנחה לפני ההרשמה הסופית על מנת להבין את רמת האנגלית בפיהם ומידת ההתאמה שלהם לקורס.

מנחת קבוצות ומלמדת בודדים וקבוצות באנגלית מדוברת, המנחה: רסטי פליישר, שפת אם אנגלית.

| 17 | מרכז אשרינו

הקורסים ביום א'

ערבית מדוברת למתקדמים הקורס מיועד למי שכבר רכשו בסיס בערבית מדוברת ומעוניינים להעמיק, להרחיב ולשפר את היכולת לדבר ולנהל שיחה שוטפת במצבים מגוונים מהחיים. נרחיב את אוצר המילים, נתרגל הבנת הנשמע ודיבור שוטף, ונחזק את הביטחון בשימוש בשפה. בנוסף, נשלב לימוד בסיסי של קריאה וכתיבה בערבית עד לרמה של מילים שימושיות וקריאת שלטים. הקורס מתקיים בקבוצה קטנה ואיכותית, באווירה נעימה ומעודדת דיבור. לתשומת לב- המעוניינים להשתתף בקורס יקיימו שיחה אישית טלפונית עם המורה לפני ההרשמה על מנת להבין את רמת הערבית בפיהם ומידת ההתאמה שלהם לקורס. באמ"ן, לשעבר מנהל יחידת 8200 גמלאי מערכת הבטחון, יוצא המורה: אורי נחמיה, שטח באגף הערבי בשב"כ. בשנים האחרונות משולב במערכות אזרחיות בחברה הערבית בישראל.

יום א' 2 שיעור קורס שנתי

₪

תנועת חיים ורוח קורס ייחודי המשלב מחול, תנועה, מוזיקה וקצב בגישה נעימה, חופשית ומשחררת. נלמד להניע את הגוף בצורה מודעת ולשנות דפוסים תנועתיים שמכבידים עלינו ביומיום. נשפר גמישות, שיווי משקל ויציבה ונמנע כאבים ונפילות. השיעורים מתמקדים בהקשבה לגוף, חיזוק היכולת התנועתית ופיתוח החשיבה הגופנית. כל שיעור הוא תרגול נעים, מדורג ומוזיקלי בו נגלה תנועה שמגיעה מבפנים, בלי שיפוטיות ותחושת רעננות והנאה. מורה למחול מודרני. בוגרת האקדמיה למוסיקה ולמחול ע"ש רובין המורה: אילנה קליף, בירושלים. רקדה ולימדה בארץ (באולפן המחול געתון, להקת ענבל, בת דור, וינגייט ואורנים) ובחו"ל (בניו יורק, שטוקהולם, בריסל ועוד) והקימה דורות של רקדנים.

יום א' 2 שיעור קורס שנתי ₪

מרכז אשרינו | 18 |

סדנת ציור תמיד חלמתם לצייר? ואולי אתם כבר מציירים ורוצים להעמיק, לשכלל ולהעשיר את הסגנון האישי? הקורס הזה בשבילכם. בקורס נלמד טכניקות ציור, נפתח רגישות עיצובית, חשיבה יצירתית וסקרנות, נרכוש כלים להבנה ויצירה של ציור ונכיר ציירים מפורסמים מהארץ ומהעולם. נכיר מקרוב את יסודות השפה האמנותית – קו, צורה, צבע, מרקם, אור וצל, קומפוזיציה ועוד ונתנסה במגוון חומרים וטכניקות כמו עיפרון, גירים, אקוורל, אקריליק וצבעי שמן. הקורס מתאים לכולם וניתן בו דגש על הקצב האישי וההתפתחות הייחודית של כל אחד.

יום א' 1+2 שיעור קורס שנתי

₪

אמנית יוצרת, מורה בכירה לאמנות, בעלת תואר ותעודת הוראה המורה: הילה צ'ולסקי, באמנות וניסיון רב בפיסול וציור במוזיאון תל אביב.

סדנת פיוזינג - למתחילים בואו לגלות את הקסם שבזכוכית! פיוזינג היא אמנות מופלאה של חימום ועיצוב זכוכית, שמאפשרת ליצור פריטים ייחודיים – קערות, תמונות, פסלים, גופי תאורה ועוד והכול בעבודת יד אישית המשלבת משחק של אור, צבע וזכוכית. נלמד טכניקות בסיסיות לעבודה עם זכוכית צבעונית: נחתוך, נעצב, נעבוד בטכניקות שונות ונכיר את תהליך היצירה בתנור חום מיוחד. הסדנה מיועדת למתחילים. אין צורך בניסיון קודם, רק אהבה ליופי, צבע ויצירה. *יש להוסיף לעלות הקורס את עלות רכישת הזכוכיות מהמנחים במהלך השנה, לפי הגודל, העובי והצבע שכל משתתף יבחר (רכישה ממוצעת של חומרי גלם ש"ח לחודש). 50 למשתתף היא כ-

יום א' 1+2 שיעור קורס שנתי

₪

, מנחים שנים רבות סדנאות פיוזינג למתחילים המורים: עמליה זכריה ודרור חפר ומתקדמים במסגרת "דרור אומנות בזכוכית" בקתדרות רבות ברחבי הצפון.

| 19 | מרכז אשרינו

הקורסים ביום ב' קתדרת בוקר

אימון כושר לגברים אימון מחזק, ממריץ ומהנה – במיוחד בשבילך!

יום ב' 8:15-9:15 קורס שנתי

שיעור אנרגטי ומותאם לגברים בגיל השלישי המחזק את העצמות, מונע נפילות, משפר יציבה, התנועתיות והגמישות, מעלה את מצב הרוח ומשאיר אותך בתנועה! האימון כולל פעילות אירובית קלה לשמירה על בריאות הלב. באימון ישולבו אביזרי ספורט מגוונים והוא נערך בעמידה או בישיבה, בהתאם ליכולת האישית של כל משתתף. מדריך פילאטיס מיקס, התעמלות בונה עצם, כושר גופני וקרב מגע המדריך: אריק מגנר, ובעל ניסיון רב שנים בתחומים הללו. זרקור למזרח התיכון – מבט אחר על המתרחש באזור ובעולם הקורס יעקב מקרוב אחר ההתפתחויות הפוליטיות והחברתיות במזרח התיכון ובעולם כולו עם דגש על האירועים הדרמטיים שמעצבים את חיינו במדינה. במבט ביקורתי, רענן ולא שגרתי נבחן את המציאות מבעד לעיניהם של היסטוריונים, מזרחנים וגם "היסטוריונים חדשים". בכל מפגש ננתח את הדיווחים האקטואליים המופיעים בתקשורת, נפרש מונחים מרכזיים, תנועות ותופעות תרבותיות ונכיר דמויות מפתח בזירה המקומית והאזורית. הקורס מתאים לכל המעוניינים להבין לעומק את המורכבויות של המזרח התיכון והעולם, מתוך נקודת מבט מעמיקה, מאירת עיניים ולעיתים גם מפתיעה. , מזרחן, יוצא קהילת המודיעין, מרצה על הסכסוך מרצה: עו"ד אברהם (אבי) יונה הישראלי- ערבי, דת ואסלאם ונושאי צבא ובטחון. התעמלות בונה עצם התעמלות בונה עצם נועדה לחזק את העצמות אך לא רק. הגוף שלנו זקוק גם לשרירים חזקים, ליציבה טובה ולתנועה נכונה כדי לשמור על יציבות, שיווי משקל וסיבולת כללית. בשיעורים נשלב תרגילי כוח, שיפור צפיפות עצם, קואורדינציה, זיכרון תנועתי ותרגול נשימה לצד עבודה על יציבה והקלה בכאבים נפוצים. האימון מגוון ומשלב שיטות מעולמות שונים כמו פיטנס, פילאטיס, יוגה ועוד והכול בקבוצה קטנה ובאווירה נעימה, מכילה ומעודדת תנועה.

₪

יום ב' 1 שיעור קורס שנתי

₪

יום ב' 1 שיעור קורס שנתי

₪

בוגרת וינגייט בחינוך גופני, מורה לפילאטיס, חיזוק העצם, המורה: יעלי נמירובסקי, זומבה עם ניסיון רב התעמלות ותנועה לגיל השלישי.

מרכז אשרינו | 20 |

אמנות עכשווית עולם האמנות העכשווית הוא חלון מרתק להבנת התקופה שבה אנו חיים. זהו מרחב יצירתי, דינמי ומעורר מחשבה שבו האמנות יוצרת דיאלוג עם הצופה, מעוררת את החושים, מעבירה מסר, ולעיתים גם מבקשת תגובה והשתתפות. בקורס נצא יחד למסע מעורר השראה בעולם האמנות של היום: נגלה יצירות שמביטות על העבר בעין ביקורתית, חוקרות את ההווה בדרכים מקוריות ומציעות חוויה רגשית ומחשבתית עמוקה. גם השנה נעמיק בנושאים משתנים ונחשף למגוון יצירות, מדיומים וטכניקות. כך נכיר את המגמות והקולות הבולטים בשדה האמנות. המפגשים ילוו בצילומים, קטעי וידאו, סרטים קצרים ודוגמאות מרתקות מהארץ ומהעולם. הקורס מיועד לכל מי שסקרנות בליבם, שאוהבים לחשוב, להרגיש ולגלות עולמות חדשים ולכל מי שרואה באמנות מקור להשראה ולהעשרה.

יום ב' 1 שיעור קורס שנתי

₪

מרצה לאמנות עכשווית ואמנות בקהילה. המרצה: ירדנה עציון, מנחת סיורי אמנות וסדנאות רקמה במגוון מסגרות. בוגרת לתולדות האמנות באוני' העברית ובית הספר הגבוה לעיצוב בשנקר.

מחשבים וטלפון נייד רואים את הנכדים גולשים, מצלמים או מבצעים פעולות בלחיצת כפתור ורוצים גם

יום ב' 1 שיעור קורס סימסטריאלי סימסטר ב'

לדעת איך? הקורס הזה נועד בדיוק בשבילכן ובשבילכם. במהלך הקורס נרכוש ידע שימושי במחשב ובטלפון הנייד.

נלמד איך שולחים מייל, מחפשים מידע, מתקשרים בוואטסאפ ובשיחת וידאו, מסדרים תמונות, משתמשים באפליקציות, מקבלים שירותים מהנייד, מנהלים זמן בעזרת לוח שנה ועוד. ) שמתחיל AI בנוסף, נפתח דלת לעולם מרתק: היכרות עם תחום הבינה המלאכותית ( להיכנס לחיים של כולנו. הקורס יתקיים בקבוצה קטנה ובאווירה תומכת וסבלנית. לתשומת לב- המעוניינים להשתתף בקורס יתבקשו, לפני ההרשמה הסופית, לענות על שאלון קצר לבדיקת רמת הידע הקיימת בשימושי מחשב ובטלפון הנייד על מנת לוודא את מידת ההתאמה שלהם לקורס ולקבוצה.

₪

מרצה חבר סגל במכללה האקדמית גליל מערבי, מומחה המורה: ד”ר ארז בודה, בסטטיסטיקה, כלכלה עירונית ויישומי מחשב.

| 21 | מרכז אשרינו

הקורסים ביום ב'

חוק, אתיקה ומשפט – מבט פנימה אל עולם הצדק הקורס יוקדש לניתוח מעמיק של משפטים מפורסמים שהותירו חותם עמוק – ממשפט שלמה התנ"כי ועד משפט נתניהו וביניהם פרשות דרייפוס, משפטי נירנברג, ברנס, זדורוב ועוד. נעסוק בשאלות משפטיות ואתיות מורכבות, ננתח תיקים אמיתיים ונקבל כלים לחשיבה ביקורתית, משפטית ומוסרית. הקורס יפתח חלון מרתק לעולמות שבדרך כלל שמורים לשופטים ופרקליטים ומתאים לכל מי שמתעניין בצדק, מוסר וסיפורים אמיתיים מהחיים שמזכירים לפעמים סרטי מתח, אבל קרו באמת.

יום א' 2 שיעור קורס שנתי

₪

מזרחן, יוצא קהילת המודיעין, מרצה על הסכסוך מרצה: עו"ד אברהם (אבי) יונה, הישראלי- ערבי, דת ואסלאם ונושאי צבא ובטחון.

"גדולי הזמר העברי" מיהם האמנים שחיברו, הלחינו ושרו את שירי המופת של ישראל? מהי תרומתם לעיצובו של הזמר העברי וליצירת האיכות, הייחוד והמגוון הסגנוני המאפיינים אותו? בקורס נתחקה אחר יצירתם, סגנונם וחייהם של המשוררים, המלחינים והזמרים הבולטים שמלווים את תולדות המדינה, אנשיה ונופיה ביצירתם המוזיקאלית. חוקר, מוזיקאי - מורה לפסנתר ומרצה במוסדות תרבות המרצה: ד"ר מוטי אדלר, וקתדרות שונות. מהאקדמיה למוזיקה באוניברסיטת ת"א והפקולטה למוזיקה במכללת לוינסקי. מרצה במוסדות תרבות ובקתדרות שונות.

יום ב' 2 שיעור קורס שנתי

₪

מרכז אשרינו | 22 |

סדנת רקמה אינטואיטיבית רקמה אינטואיטיבית היא מרחב אישי וביטוי חופשי דרך חוט, מחט ודמיון. היא אינה דורשת ידע מוקדם, רק רצון להתחבר לצבע, לטקסטיל ולתחושת הערך שמגיעה מהיצירה. בסדנה נרקום יחד (כפי שהיה בתקופת אמהותינו וסבתותינו) על בדים מסוגים שונים, נכיר ונקבל השראה מאמני טקסטיל עכשוויים, נתנסה בשילוב חומרים מהטבע ונחקור את עולמות הצבע, הצורה והטכניקה. הסדנה בנויה סביב ארבעה נושאים מתחלפים: תרגול, טכניקה, השראה וצבע. בסיום השנה נתנסה גם בצביעה טבעית. המשתתפים יביאו איתם חוטים ובדים לרקמה, וחומרי אמנות ייחודיים יינתנו במסגרת הסדנה. . ההסעה 11:00-13:00 - הסדנה ארוכה יותר משיעור רגיל ומתקיימת בין לתשומת לב . משתתפים שרוצים להשתתף בקורס - תוכלו להישאר עד 12:30 חזור יוצאת כרגיל ב סוף הסדנה ולחזור עצמאית או לסיים מוקדם יותר את הסדנה ולהצטרף להסעה. מרצה לאמנות עכשווית ואמנות בקהילה. המרצה: ירדנה עציון, מנחת סיורי אמנות וסדנאות רקמה במגוון מסגרות. בוגרת לתולדות האמנות באוני' העברית ובית הספר הגבוה לעיצוב בשנקר.

יום ב' 2 שיעור קורס שנתי

₪

מחשבים וטלפון נייד רואים את הנכדים גולשים, מצלמים או מבצעים פעולות בלחיצת כפתור ורוצים גם

יום א' 2 שיעור קורס סימסטריאלי סימסטר ב'

לדעת איך? הקורס הזה נועד בדיוק בשבילכן ובשבילכם. במהלך הקורס נרכוש ידע שימושי במחשב ובטלפון הנייד.

נלמד איך שולחים מייל, מחפשים מידע, מתקשרים בוואטסאפ ובשיחת וידאו, מסדרים תמונות, משתמשים באפליקציות, מקבלים שירותים מהנייד, מנהלים זמן בעזרת לוח שנה ועוד. ) שמתחיל AI בנוסף, נפתח דלת לעולם מרתק: היכרות עם תחום הבינה המלאכותית ( להיכנס לחיים של כולנו. הקורס יתקיים בקבוצה קטנה ובאווירה תומכת וסבלנית. - המעוניינים להשתתף בקורס יתבקשו, לפני ההרשמה הסופית, לענות על לתשומת לב שאלון קצר לבדיקת רמת הידע הקיימת בשימושי מחשב ובטלפון הנייד על מנת לוודא את מידת ההתאמה שלהם לקורס ולקבוצה.

₪

מרצה חבר סגל במכללה האקדמית גליל מערבי, מומחה המורה: ד”ר ארז בודה, בסטטיסטיקה, כלכלה עירונית ויישומי מחשב.

| 23 | מרכז אשרינו

הקורסים ביום ב'

סדנת "מלאכת מחשבת" מחקרים מראים שעבודת יד ויצירה תורמות רבות לרווחה הנפשית, להנאה וסיפוק ולבריאות המוח. נצלול לעולמן המגוון של מלאכות היד כאשר כל כמה שיעורים נתמקד בטכניקה אחת ובחומר אחד. נעסוק בין היתר במקרמה, אריגה, שזירה, דקופאז', שיבורי, קולאז', ציור על חומרים שונים ועוד. נעבוד עם חוטים, בדים, אריחים, חומרי פיסול ואביזרי יצירה מגוונים. ניצור חפצי נוי, מתנות אישיות ופריטים שימושיים ויפים. הקורס מתאים לאוהבי מלאכת יד, גם ללא ניסיון קודם, שפתוחים לגלות, להתנסות וליהנות מתהליך היצירה בקצב נעים וסבלני. מוזמנים לחגיגת יצירה צבעונית. בוגרת שנקר בעיצוב אופנה, מנחת סדנאות יצירה שנים רבות המנחה: עינת פארן, במגוון תחומים : תפירה, פסיפס, מקרמה ומלאכות יד נוספות. כל שיעור מתחיל בתרגול דינמי בעמידה וממשיך בתרגול בישיבה ושכיבה על מזרן ובכל שיעור נעזר בציוד התעמלות משתנה. ההתקדמות הינה בקצב האישי, באווירה נעימה ומכילה, עם תשומת לב לגוף ולנשימה. , בוגרת וינגייט בחינוך גופני, מורה לפילאטיס, חיזוק העצם, המורה: יעלי נמירובסקי זומבה עם ניסיון רב התעמלות ותנועה לגיל השלישי. סדנת פיסול בעיסת נייר מוזמנים להצטרף לסדנה צבעונית, חווייתית ושמחה בה נגלה את הקסם שבפיסול בעיסת נייר – שיטה עתיקה, נגישה ואקולוגית, ההופכת חומרי גלם פשוטים מהסביבה ליצירות מרהיבות. הקורס מתקיים על פי תוכנית עבודה מסודרת ומובנית, הכוללת לימוד הדרגתי של טכניקות מגוונות, פיתוח היצירתיות האישית ויצירת דמויות, חפצים ואובייקטים בעבודת יד. הקורס מתאים למתחילים ולמתקדמים (שנה שנייה), כאשר כל משתתף עובד בהתאם לרמה ולקצב האישי שלו. לאורך כל השנה עיסת הנייר תסופק על ידי הקתדרה. חומרי בסיס נוספים יסופקו למשתתפים במפגשים הראשונים ובהמשך יתבקשו להביא בעצמם חומרי יצירה פשוטים כמו מסקנטייפ, נייר כסף ועוד. מורה לאמנות ובעלת תואר בהוראת האמנות, מנהלת סטודיו מנחה: רחלי רודד, "מעסה בנייר", עם ניסיון רב בלימוד והדרכה לילדים ומבוגרים. פילאטיס פילאטיס היא שיטה עדינה ומדויקת לשיפור היציבה, שיווי המשקל, הגמישות והכוח הפנימי המתאימה לכל גיל. הקורס מציע תרגול מותאם ונגיש עם תרגילים פשוטים לחיזוק שרירי הליבה ותמיכה ביציבה נכונה ובתנועה חופשית.

יום ב' 2 שיעור קורס שנתי

₪

יום ב' 1+2 שיעור קורס שנתי

₪

יום ב' 1+2 שיעור קורס שנתי

₪

מרכז אשרינו | 24 |

הקורסים ביום ג'

קתדרת בוקר

התעמלות נשים הגוף משתנה עם השנים אבל הוא ממשיך להזדקק לתנועה.

יום ג' 8:15-9:15 קורס שנתי

אצל נשים בגיל זה, חשיבות התנועה אף גדלה. שינויים הורמונליים עלולים להוביל לירידה בצפיפות העצם, לחולשה שרירית ולפגיעה ביציבה. התעמלות מותאמת יכולה לעכב תהליכים אלה ולחזק את הגוף מבפנים החוצה. בקורס נבצע תרגילים מגוונים לחיזוק השרירים, הגמישות, שיווי המשקל והקואורדינציה, בקצב נעים, בקבוצה קטנה ובאווירה נעימה ותומכת. הקורס מזמין אתכן, הנשים, לדאוג לגוף, לנפש ולתחושת החיוניות שלכן.

₪

שנים. 20 מדריכת תנועה והתעמלות לגיל השלישי למעלה מ- המורה: הדר עצמון סלע,

מדפי העיתון לדפי המקורות מה הקשר בין שיימינג ברשת, יחסי עבודה, גבולות הפרטיות ומחלוקות פוליטיות לבין התנ"ך, התלמוד או השירה העברית? בקורס זה נבחן את הסוגיות שמעסיקות את החברה הישראלית המגיעות לכותרות העיתונים ולשיחות הסלון דרך עיניים חדשות ישנות. בכל מפגש ניקח נושא מהכאן והעכשיו ונבחן איך התמודדו איתו חכמים, משוררים ויוצרים בעבר. נפגוש פסוקים, מדרשים, פסקי הלכה ושירה ונגלה איך הרעיונות שלהם יכולים להפתיע, לאתגר ואפילו להאיר לנו את הדרך היום. הקורס מזמין שיחה פתוחה, מעמיקה ורלוונטית שבה ננוע בין עולמות תוכן עשירים המחברים בין עבר להווה ובין זהות יהודית לחיים יומיומיים. בעלת דוקטורט בתלמוד ומוסמכת בית המדרש לרבנות המנחה: ד"ר סיגלית אור, ישראלית של מכון הרטמן והמדרשה באורנים. עמיתת מחקר במכון הרטמן. מובילה שותפה של רשת הרבנות הישראלית, מנחה ומרצה במסגרות ברחבי הגליל.

יום ג' 1 שיעור קורס שנתי

₪

| 25 | מרכז אשרינו

הקורסים ביום ג'

ספרדית למתחילים רוצים להבין שירים בספרדית או מה אומרים בטלנובלה? זה הזמן להתחיל! ספרדית היא שפה קלה וכיפית. בקורס נלמד את היסודות השפה הספרדית : הגייה נכונה, מילים שימושיות, מבני משפט בסיסיים ודקדוק פשוט והכי חשוב: נתחיל לדבר כבר מהשיעור הראשון. נלמד להציג את עצמנו, לנהל שיחה פשוטה, לדבר על המשפחה, תחביבים, קניות, אוכל, רגשות ועוד, והכול דרך שירים, סיפורים, דיאלוגים וסרטונים, באווירה קלילה וכיפית.

יום ג' 1 שיעור קורס שנתי

₪

אין צורך בידע קודם, רק סקרנות, אוזן קשבת וחיוך. Uno, dos, tres…Vamos a estudiar Espaniol

נולדה וגדלה בארגנטינה עד שעלתה לישראל. מורה לספרדית בבתי המורה: לידיה דהן, ספר ובמכללות. אוהבת את ההוראה ומלמדת בהתרגשות ומכל הלב.

תרבות צרפת- בין שאנסון לקרואסון קורס ססגוני, עשיר ומענג שיקח אותנו בקלילות, בגובה העיניים ועם הרבה חיוך אל תרבותה המפוארת של צרפת. במהלך המפגשים נכיר יצירות אמנות שהפכו לסמל לאומי, נעמיק באימפרסיוניזם , נפגוש אמנים ואמניות שנשאו קול חברתי והשפיעו על 19 שפרח בפריז של המאה ה התרבותי של צרפת. DNA עולמות שלמים ונגלה מה מרכיב את ה־ נצא למסע אל המטבח הצרפתי המפורסם, דרך נופים מרהיבים וגסטרונומיה משובחת. נבקר באתרים איקוניים כמו קתדרלת נוטרדאם וארמון ורסאי, נשמע את סיפורה המרגש של משפחת הלוי, נצפה בריקודים עתיקים ובתכשיטים מרהיבים, נאזין למוזיקה קלאסית ולשנסונים ואפילו "נשתזף" לרגע על חופי נורמנדי, והכול בליווי שירים, סרטונים וסיפורים מרתקים. קורס מלא בטעמים, צבעים וסיפורים. מפגשים מתוך הסימסטר יועברו על ידי מרצים אורחים בהרצאות 2-3 לתשומת לב: בין הקשורות לצרפת ותרבותה.

יום ג' 1 שיעור קורס סימסטריאלי סימסטר א'

₪

, ילידת פריז, מומחית לתרבות צרפת ומרצה בכירה בקתדרות מרצה: סבין יעקובוביץ' ברחבי הארץ, בוגרת אוניבסיטת סורבון.

מרכז אשרינו | 26 |

סודות באדמה: א.נשים שגילו את מה שנשכח קורס מרתק על האנשים והנשים שעמדו מאחורי הגילויים הארכיאולוגיים הגדולים בא"י: חוקרות, בונים, חופרים וחולמים. נצלול לסיפורים שמאחורי אתרים מוכרים ומבצעי חפירה, תגליות ארכיאולוגיות חדשות ועל היצירתיות בשימור הממצאים. נשמע למשל על דורותי גארוד שגילתה את המערות בכרמל, על קלייר אפשטיין ופסלי הבזלת ברמת הגולן, ועל תרומתה של רות עמירן למיון החרסים. דרך סיפורים אישיים, תגליות מסעירות ומיתוסים עתיקים, נפגוש אנשים ששינו את הדרך בה אנחנו מבינים את ההיסטוריה ונגלה מה אנחנו באמת יודעים על העבר שלנו. חוקרת תהליכי שימור באתרים ארכיאולוגים ובערים היסטוריות מרצה: ד"ר שלי-אן פלג, ואת ההיבטים החברתיים הקשורים בהם. עבדה ברשות העתיקות בתפקידים בכירים שנה. אוצרת אתרים, מורת דרך ומרצה במוסדות אקדמיים ובמגוון מסגרות. 25 במשך

יום ג' 1 שיעור קורס סימסטריאלי סימסטר א'

₪

סיפורים בכחול לבן בקורס לספרות עברית נצא למסע מרתק בין יצירות שנכתבו בישראל מהקמת המדינה ועד ימינו. נקרא יחד שירים וסיפורים, נשוחח, וננסה להבין איך כל דור ראה את החברה הישראלית דרך עיני הסופרים והמשוררים שלו ומה זה אומר עלינו היום. נעסוק בנושאים שקרובים ללב כולנו: ציונות, מלחמות, שלום, בית, שייכות, מחאה, התבגרות וזהות ונראה איך השתנתה נקודת המבט לאורך השנים. נתחיל מדור תש"ח וסופרי קום המדינה על גבורת הפלמ"ח, ההגשמה החלוצית והמחיר האנושי. נתקדם לסופרים כמו עמוס עוז, דויד אבידן ועוד שהביאו לראשונה מחאה ומבט מפוכח על החברה. נעבור לדור הסופרים שלאחר מלחמת יום כיפור שבו הספקות מעמיקים (לדוג' דויד גרוסמן וחיים באר) ונסיים בספרות העכשווית עם סופרים כמו אתגר קרת, דורית רביניאן ועוד ובו נשמע קולות חדשים, מגוונים וביקורתיים. השיעורים יתקיימו באווירה פתוחה וקרובה, ללא צורך בקריאה מוקדמת בבית. רק לבוא, להקשיב, לשתף וליהנות מהמפגש עם הספרות ועם עצמנו.

יום ג' 1 שיעור קורס סימסטריאלי סימסטר ב' ₪

מרצה ומנחה קורסים במסגרות שונות בתחום הספרות העברית מנחה: רות דרורי, העתיקה והמודרנית.

| 27 | מרכז אשרינו

הקורסים ביום ג'

בריאות על פי הרמב"ם שנה הבין הרמב"ם, גדול הרופאים, שמחלה אינה מופיעה סתם כך, אלא 850 כבר לפני כ לרוב נובעת מאורח החיים שלנו. גישתו מציעה דרך ברורה, מעשית וטבעית לשמירה על בריאות הגוף והנפש. בקורס נלמד כיצד לחיות לפי עקרונות הריפוי הטבעי של הרמב"ם: מה לאכול, איך לנוע, מתי לנוח ואילו הרגלים יובילו אותנו לבריאות טובה ואיזון פנימי. נכיר את מערכות הגוף ודרכי הפעולה הטבעיות שלהן, נבין כיצד גופנו מסוגל לרפא את עצמו בטבעיות ונקבל כלים פרקטיים לאורח חיים בריא ונכון שמתאים במיוחד לשלב החיים הבוגר.

יום ג' 1 שיעור קורס סימסטריאלי סימסטר ב'

₪

יועצת תזונה והחלמה טבעית מוסמכת, מלווה תהליכי ריפוי ושינוי מנחה: טליה שביט, אורח חיים, בעלת קליניקה פרטית, מרצה ומנחה סדנאות בנושאי ריפוי ותזונה.

צ'י קונג שנה וכעת גם במערב. 5000 מיליוני בני אדם מתרגלים בסין צ'י קונג מדי בוקר כבר לפי הרפואה הסינית כשאנרגיה עומדת או נתקעת הדבר גורם למחלות. כך גם לגבי תנועת גופנו: אם לא מזיזים את הגוף הוא מתאבן, מסתייד ונעשה פגיע. תנועה היא חיים ולכן חשוב בכל גיל להרבות בתנועה. במפגשים נלמד סדרות תרגול רכות וזורמות המשפיעות על מערכות הגוף לפי עונות השנה. נדבר על בעיות בריאותיות שונות ואיך אפשר לטפל ולעזור דרך הצ'י קונג ולפי עקרונות הרפואה הסינית. השיעורים מתקיימים בליווי מוזיקה נעימה בעמידה או בישיבה על כסאות לפי היכולת הפיזית של המשתתפים.

יום ג' 1 שיעור קורס שנתי

₪

, בוגר וינגייט להוראת צ'י קונג רפואה סינית וטאי צ'י ומורה המורה: שלמה בונומו בתחומים אלו שנים רבות במגוון מסגרות.

מרכז אשרינו | 28 |

הסרטים הגדולים של הוליווד הצטרפו למסע היסטורי - קולנועי מרתק אל ימי הזוהר של הוליווד הקלאסית – המקום שבו נולדו כוכבים, התעצבה שפת הקולנוע ונוצרו הסרטים הגדולים של כל הזמנים. בקורס נצלול לז'אנרים של הסרטים שהפכו את הוליווד למעצמה עולמית: סרטי מיוזיקלס צבעוניים, מערבונים סוחפים, סרטים היסטוריים מרשימים וקומדיות רומנטיות אהובות. בכל מפגש נצפה בקטעי סרטים, ננתח, נשוחח, נגלה את הסיפורים שמאחוריהם ונראה איך הסרטים שיקפו את רוח התקופה והשפיעו על הדור כולו. מוזמנים לקורס נוסטלגי מרגש ומרומם נפש - מפגש עם כוכבים, שירים וריקודים מתוך הקלאסיקות הגדולות של הוליווד והסרטים האהובים שליוו את חיינו . כל ההרצאות בקורס הן חדשות.

יום ג' 2 שיעור קורס שנתי

₪

חוקרת תרבות וקולנוע, מרצה בתחומים המשלבים היסטוריה המרצה: ציפי נווה, וקולנוע במכללות ובמסגרות שונות.

יום ג' 2 שיעור קורס שנתי

מוזיקה חובקת עולם מה הופך מוזיקה יפנית לעדינה, מוזיקה אפריקאית לקצבית ומוזיקה דרום אמריקאית לסוחפת כשכולם בעצם משתמשים באותם הצלילים? בקורס נצא למסע מוזיקלי חובק עולם ונגלה איך התרבות, ההיסטוריה והנפש של עמים שונים באים לידי ביטוי במוזיקה שהם יוצרים. נקשיב לסגנונות מגוונים ממדינות ויבשות שונות ונראה איך המוזיקה משקפת את סיפורו של כל עם. ההרצאות מלוות בהאזנה מודרכת, קטעי וידאו מרתקים והיכרות עם כלי נגינה מיוחדים ממקומות רחוקים.

₪

חלילנית ותיקה ומוכרת בתחום מוזיקת העולם, חוקרת מוזיקה, המרצה: חגית רוזמרין, מלחינה, מורה ומרצה במסגרות שונות ברחבי הארץ.

| 29 | מרכז אשרינו

הקורסים ביום ג'

ספרדית למתקדמים ? Hola Amigo! Hablas español אם כבר התאהבתם בשפה הספרדית ויש לכם בסיס בשפה- זה המקום להעמיק, להרחיב ולהרגיש בבית. בקורס למתקדמים נרחיב את אוצר המילים, נלמד דרך שירים וסיפורים, נשפר את הדקדוק ונלמד לנהל שיחה זורמת במצבים יומיומיים ומורכבים יותר – על רגשות, תחושות, תרבות, טיולים ועוד. בנוסף נלמד על התרבות הספרדית והדרום אמריקאית דרך היסטוריה, מנהגים ומוזיקה. נקשיב, נדבר, נכתוב ובעיקר נרגיש שהספרדית זורמת לנו הרבה יותר בטבעיות. (נתראה בשיעור!) Nos vemos en clase! - המעוניינים להשתתף בקורס יקיימו שיחה אישית טלפונית עם המנחה לתשומת לב לפני ההרשמה הסופית על מנת להבין את רמת הספרדית בפיהם ומידת ההתאמה שלהם לקורס.

יום ג' 2 שיעור קורס שנתי

₪

נולדה וגדלה בארגנטינה עד שעלתה לישראל. מורה לספרדית בבתי המורה: לידיה דהן, ספר ובמכללות. אוהבת את ההוראה ומלמדת בהתרגשות ומכל הלב.

יוגה יטרא יוגה הינה יוגה רכה וקשובה, תרגול זורם ועדין המשלב נשימה, תנועה ותשומת לב פנימה. בגיל הבוגר הגוף ממשיך להשתנות והיוגה יכולה ללוות אותנו בתבונה גם מחוץ למזרן ולשפר את איכות החיים. נתחיל בתרגול בסיסי ונתקדם בהדרגה, כל אחת ואחד בקצב שנכון לו/ה. נתרגל על מזרן יוגה וניעזר בכיסא ובאביזרים שיסופקו במקום. יינתנו התאמות אישיות לכל משתתף בהתאם לצורך. אין צורך בניסיון קודם, רק סקרנות, פתיחות ורצון להכיר טוב יותר את עצמנו ואת הגוף שלנו. כולם מוזמנים. למי שזו הכרות ראשונה עם היוגה ולמי שכבר תירגל בעבר, כי תמיד יש מה להכיר ולהעמיק עוד. מורה ליוגה ובעלת סטודיו ליוגה ותנועה. המורה: פנינה לוקיץ', שנים, 5 כל חייה עוסקת בתנועה, במקביל לפיתוח קריירה משפטית ממנה פרשה לפני ואין מאושרת ממנה.

יום ג' 2 שיעור קורס שנתי

₪

מרכז אשרינו | 30 |

סדנת ציור סדנה המשלבת תרגול מעשי עם הקניית ידע פרקטי ומעמיק. במהלך המפגשים נלמד לפתח את השפה הוויזואלית דרך מרכיבי היצירה: צורה, צבע, כתם, מרקם, אור וצל, פרופורציה, כיוון ותפיסת חלל. נכיר טכניקות רישום וציור, נחדד את המודעות והיכולת להבין ולנתח יצירה ויזואלית, כל זה לצד הרבה ציור בפועל, ידיים מלוכלכות וראש פתוח. הסדנה מתאימה למתחילים וגם לבעלי ניסיון. בואו לגלות את הקו האישי שלכם. באוניברסיטת חיפה M.F.A מורה ותיקה לציור ולאמנות, בעלת תואר המורה: ריטה כץ, ותואר בהוראה. אוצרת גלריה לאמנות עכשווית.

יום ג' 1+2 שיעור קורס שנתי

₪

יום ג' 1+2 שיעור קורס שנתי

קרמיקה למתחילים עולם של יצירה בחומר וצבע! במהלך הסדנה נלמד להכיר את החימר, נרגיש אותו בידיים ונגלה את כל האפשרויות שהוא מציע – מהדבקה וגריעה ועד בנייה בגוש, בחוליות ובמשטחים. ניצור כלים, פסלים וחפצי נוי. נצבע, נקשט, נאייר, נכניס לתנור ונהנה מיצירות מעשה ידינו להתפאר. כל מה שצריך זה סקרנות, סבלנות, ורצון לגעת.

₪

שנים, עם ניסיון בשיטות עבודה שונות בחימר, 25 קרמיקאית כ המורה: נאוה טפיארו, סדנאות וקורסים בתחום החומרים והגלזורות בבתי ספר מובילים בתחום הקרמיקה.

| 31 | מרכז אשרינו

הקורסים ביום ד' קתדרת בוקר

קרמיקה למתקדמים הסדנה מיועדת למי שכבר התנסה בעבודה עם חימר, מכיר את יסודות היצירה ורוצה להמשיך להתפתח ולחקור. במהלך הקורס נעמיק בטכניקות מוכרות ונלמד שיטות מתקדמות בפיסול ובבניית יד. נשכלל את יכולות העיצוב והגימור, נשלב אלמנטים חדשים ונפתח שפה אישית בחומר ובצבע. זהו מרחב פתוח ליצירה, לחקירה ולהתנסות עם ליווי מקצועי, אווירה טובה, השראה הדדית והרבה מקום לביטוי אישי.

יום ד' 9:30-12:30 קורס שנתי

₪

שנים, עם ניסיון בשיטות עבודה שונות בחימר, 25 קרמיקאית כ המורה: נאוה טפיארו, סדנאות וקורסים בתחום החומרים והגלזורות בבתי ספר מובילים בתחום הקרמיקה.

משחקי תיאטרון קורס חווייתי ומלא שמחת חיים המוקדש כולו למשחקי תיאטרון. בלי ללמוד טקסטים, בלי תפאורה ובלי דרמה (טוב, אולי קצת). דרך תרגילים משעשעים, אילתורים ודמיון מודרך נסיר בהדרגה את הרצינות העצמית, ניתן מקום להומור, נפתח את הדמיון ונרשה לעצמנו פשוט... לשחק. נעבוד עם סיפורים מחיינו, רגעים קטנים מהיומיום וזיכרונות אישיים, שיהפכו לחומר גלם יצירתי ומשוחרר. יחד ניצור מרחב נעים, תומך וקליל, שבו נוכל כולנו ליהנות מהכאן ועכשיו, להפתיע את עצמנו, להוריד מסכות ואולי בעצם גם לשים אותן. אין צורך בניסיון קודם, רק ברוח פתוחה ורצון להשתתף.

יום ד' 9:30-11:30 קורס שנתי

₪

שחקן ותסריטאי. בוגר ביה"ס לאומנויות הבמה בסמינר הקיבוצים. מנחה: יואל רוזנקיאר, שיחק בתיאטרון חיפה ובתיאטרון הקאמרי, בסרטים ובסדרות.

מרכז אשרינו | 32 |

ריקודים סלונים אם אתם אוהבים תנועה, מוזיקה ושמחה ורוצים לרקוד- זה המקום בשבילך! בקורס נלמד ריקודים סלוניים קלאסיים באווירה קלילה וכייפית: טנגו, ואלס, סווינג, רומבה, מרנגה ועוד. הצעדים פשוטים ללמידה, המוזיקה מעוררת חיוך ונוסטלגיה, והאווירה קלילה, נעימה ומלאת הומור. זהו זמן איכות עבורכם עם תנועה, חיבור, שמחה וצחוק. הקורס מתאים גם למתחילים וגם למי שכבר רקדו בעבר. הריקודים מתקיימים בזוגות, אך אין צורך להגיע עם בן/בת זוג מהבית. מוזמנים להצטרף לרחבה, בלב קל וברגליים שמחות! בתרפיה בתנועה, מנחת קבוצות מוסמכת, מדריכה לריקודים M.A מנחה: טל פלד, שנה בתחום. 22 סלוניים, כוריאוגרפית ורקדנית, עם ניסיון של מעל ניווט שטח- יוצאים לדרך! אנחנו נרגשים להשיק קורס ייחודי ומרענן - ניווט שטח! חוויה שמשלבת טבע, תנועה, אתגר קליל, חשיבה מרחבית, הדרכה מקצועית וחברה טובה. בכל מפגש נלמד עקרונות ניווט: קריאת מפות, שימוש במצפן, זיהוי תוואי שטח וסימונים ונצא להרפתקת ניווט בטבע: נאתר תחנות בעזרת מפה ומצפן, ננוע בזוגות או קבוצות קטנות, ונפתח כישורי התמצאות וניווט. בסיום כל ניווט נתאסף עם קפה וכיבוד קל לשיחת סיכום ולמידה משותפת. האתגר יעלה בהדרגה בהתאם לקצב הקבוצה ותמיד יישמרו מסלולים מותאמים לכלל המשתתפים. הניווטים יתקיימו באתרים ירוקים בצפון הקרוב: יער שגב, יעד, אלון הגליל, אחיהוד, ציפורי ועוד (ההגעה עצמאית). ק"מ בשטח. 3 מתאים לכל אדם בריא שיכול לצעוד כ־ אז אם אתם אוהבים טבע, תנועה וחברותא – זה המקום בשבילכם!

יום ד' 11:15-12:15 קורס שנתי

₪

יום ד' 9:00-11:30 אחת לשבועיים קורס שנתי

₪

.2026 ) ועד סוף מאי 12.11 (מפגש ראשון ב 2025 החוג יתקיים אחת לשבועיים מנובמבר כל משתתף יתבקש להציג הצהרת בריאות ולהצטייד במצפן.

מדריך טיולי טבע בארץ ובחו"ל, מוסמך לניווט מטעם איגוד הניווט, מדריך: רז פישביין, איש של שטח ואנשים.

| 33 | מרכז אשרינו