עמותת הוותיק גליל מערבי אשרינו - חוברת מידע - תשפ"ו 2025-2026

הקורסים ביום ג'

בריאות על פי הרמב"ם שנה הבין הרמב"ם, גדול הרופאים, שמחלה אינה מופיעה סתם כך, אלא 850 כבר לפני כ לרוב נובעת מאורח החיים שלנו. גישתו מציעה דרך ברורה, מעשית וטבעית לשמירה על בריאות הגוף והנפש. בקורס נלמד כיצד לחיות לפי עקרונות הריפוי הטבעי של הרמב"ם: מה לאכול, איך לנוע, מתי לנוח ואילו הרגלים יובילו אותנו לבריאות טובה ואיזון פנימי. נכיר את מערכות הגוף ודרכי הפעולה הטבעיות שלהן, נבין כיצד גופנו מסוגל לרפא את עצמו בטבעיות ונקבל כלים פרקטיים לאורח חיים בריא ונכון שמתאים במיוחד לשלב החיים הבוגר.

יום ג' 1 שיעור קורס סימסטריאלי סימסטר ב'

₪

יועצת תזונה והחלמה טבעית מוסמכת, מלווה תהליכי ריפוי ושינוי מנחה: טליה שביט, אורח חיים, בעלת קליניקה פרטית, מרצה ומנחה סדנאות בנושאי ריפוי ותזונה.

צ'י קונג שנה וכעת גם במערב. 5000 מיליוני בני אדם מתרגלים בסין צ'י קונג מדי בוקר כבר לפי הרפואה הסינית כשאנרגיה עומדת או נתקעת הדבר גורם למחלות. כך גם לגבי תנועת גופנו: אם לא מזיזים את הגוף הוא מתאבן, מסתייד ונעשה פגיע. תנועה היא חיים ולכן חשוב בכל גיל להרבות בתנועה. במפגשים נלמד סדרות תרגול רכות וזורמות המשפיעות על מערכות הגוף לפי עונות השנה. נדבר על בעיות בריאותיות שונות ואיך אפשר לטפל ולעזור דרך הצ'י קונג ולפי עקרונות הרפואה הסינית. השיעורים מתקיימים בליווי מוזיקה נעימה בעמידה או בישיבה על כסאות לפי היכולת הפיזית של המשתתפים.

יום ג' 1 שיעור קורס שנתי

₪

, בוגר וינגייט להוראת צ'י קונג רפואה סינית וטאי צ'י ומורה המורה: שלמה בונומו בתחומים אלו שנים רבות במגוון מסגרות.

מרכז אשרינו | 28 |