יוצרים תרבות - רשת המתנ"סים קרית אתא 2022-2023

יוצרים תרבות קרית בנימין

אימון אירובי פופולארי המשלב תנועות ריקוד וכושר לצלילי מוזיקה אנרגטית. אימון הזומבה עוזר לשיפור קואורדינציה, שיווי משקל, זיכרון, גמישות ושיפור בתנועה. ייחודו בכך שמעניק ערך מוסף מעבר לכושר, אינו מצריך ידע קודם בריקוד ומתאים לכולם. בנוסף לריקודים, מתבצעים באימון תרגילי כושר לחיזוק ועיצוב הגוף ומתיחות לשיפור הגמישות. יום א‘. ימי פעילות: )מבוגרים( 19:00 שעות הפעילות: זומבה נשים קפואירה ריקוד לחימה ברזילאי, המשלב אקרובטיקה עם מקצבים ברזילאים מהנים. המורה: מדריך מוסמך. רכישת ציוד עזר וביגוד, מבחני הערות: חגורות ותחרויות בתאום עם המורה )רכישה עצמית(. השיבוץ לקבוצות יעשה ע"י המדריך. יום ג'. יום פעילות:

אקרובטיקה ענף ספורט המשלב את אומנות הבמה, מחדד את הקואורדינציה, מפתח את הזריזות והשמירה על שיווי משקל.

ציור ופיסול בחומרים שונים ובטכניקות מגוונות. החוג מפתח את היצירתיות והמוטוריקה העדינה תוך שימת דגש על תיכנון, ביצוע והעשרה בתחום הציור והרישום. יום ד'. ימי פעילות: 17:00-18:00 שעות הפעילות: ש״ח בחודש. 170 עלות: המורה: אלכס וולין. יום ה‘. ימי פעילות: ש״ח 170 עלות: 16:00 17:30 שעות הפעילות: * חובה לרכוש חליפת ג‘ודו הערות: )אפשר דרך המורה( * יתקיימו מבחני מעבר לחגורות ותחרויות. אומנות ויצירה ג‘ודו אומנות לחימה יפנית המשלבת תנועות בעלות השפעה מיוחדת על הגוף, תוך ניצול כוחו של היריב. תנועות ספירליות שמפתחות את הגוף. מתנ“ס קרית בנימין , קרית בנימין. 13 רח‘ קיבוץ גלויות 04-8437608 ‘ טל * הימים והשעות עשויים להשתנות * פתיחת החוגים תלויה במספר המשתתפים.

. המורה: אלכס וולין יום ה‘. ימי פעילות: .(5 , 4 )גן 17:30 שעות הפעילות:

)מתקדמים(. 19:00

ש״ח בחודש. 170 עלות:

תיאטרון ילדים לימוד יסודות המשחק פיתוח קול ודיקציה. חיזוק הביטחון והדימוי העצמי משחק תאטרון ואימפרוביזציה, עבודות על הדמויות ועוד. יעל אלול מדריכה: יום ב‘. ימי פעילות: )גן א׳-ג׳(. 17:30 - 18:00 שעות הפעילות: ש״ח. 160 עלות: )גן ד׳-ו׳(. 18:00 - 19:30 שעות הפעילות: ש״ח. 180 עלות:

17:00 שעת הפעילות: ש״ח בחודש. 160 עלות:

16