יוצרים תרבות - רשת המתנ"סים קרית אתא 2022-2023

יוצרים תרבות גימלאים

בית יד לבנים

04-8436712 .‘ . טל 34 רח' בורוכוב

חוג מחשבים חוג למחשבים מתחילים, לאזרחים ותיקים הכולל את הכרת המחשב, חיבור לאינטרנט וכל תוכנות האופיס. המתנ״ס העירוני רח׳ הפלמ״ח מקום הפעילות: .11 מועדון לעובדי הוראה במיל' מועדון חברתי לעובדי הוראה אשר פרשו ממערכת החינוך. הרצאות, ערבי שירה וזמר, ערבי תרבות, חוגים ופעילויות, טיולים ועוד. שם המורה: ישראלה ברנובסקי מרכז הנוער העירוני. מקום הפעילות: 09:00-11:00 יום ג’ בין השעות ימי הפעילות: התעמלות קבוצתית פעילות ואימון גופני המועיל לגמישות ואיכות חיים טובה יותר של הגוף בגיל השלישי. אימון המשלב מגוון רחב של תרגילי חיזוק שרירים לשיפור יציבות ותנועתיות. פיתוח קואורדינציה והגדלת טווחי תנועה תוך מודעות לתנועה מבוקרת ונכונה. התייחסות ליכולות ומגבלות גופניות שם המורה: שי בר לב שעות הפעילות:

חוג ציור לימוד ציור כולל יסודות הצביעה. צבעי שמן , אקר י ל יק ו ע ו ד – מתחי ל ים ומתקדמים. בעלת תואר באומנות מורה רחל כץ המורה: ואוצרת, עובדת שנ ים רבות ברשת המתנ"סים. בית יד לבנים מקום הפעילות: 10:30 – 12:00 יום ב 'בין השעות ימים ושעות: התעמלות בשיטת אלבאום המקפידה על תנועה, נשימה נכונה והגמשה של השרירים כולל עבודה על גמישות המפרקים. שם המורה: ענת רוזנפלד. בית יד לבנים מקום הפעילות: יום א‘, ו- ה‘. ימי הפעילות: או 08:45-09:30 שעות הפעילות: . 10:45-11:30 או 09:45-10:30 התעמלות בשיטת ”אלבאום“ פילאטיס שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התיפקוד היום יומי של הגוף. מטרת השיטה היא אימון הגוף כדי שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ. סדרת תרגילים המפעילים את השרירים המייצבים ומתרגלים את הגוף לגייס את השרירים הנכונים לכל תנועה.

טיולים מודרכים ונופשונים טי ו ל ים להכרת הארץ עם מדר י כ ים מוסמכים. כל שנה נבחר נושא אחר. מדריכים מוסמכים הדרכה: תנועת של"מ שרות לאומי למבוגרים הפועל בשיתוף ארגונים ציבוריים ומקומות עבודה במסגרת קורסי הכנה לפרישה, למצטרפים לפעילות ההתנדבותית תינתן הכשרה מקצועית לתפקיד הנבחר, הדרכה, ליווי והעשרה מתמשכת. או 04-8450224 ' : ההרשמה בטל הערות 04-8436712 טיולים מודרכים טיולים מודרכים המותאמים לעונות השנה בכל רחבי הארץ: ירושלים, חבל לכיש, מישור החוף הדרומי, רמת הגולן, צפת, עמקי הצפון, ההתיישבות בעמק הירדן ועוד. נופשנים בחו״ל במסגרת הנופשון הנוסעים מקבלים טיפולים, הסעות הלוך וחזור מקרית אתא טיולים יומיים לפי ההיצע, אירוח 2 לנתב״ג. על בסיס חצי פנסיון או פנסיון מלא בהתאם להצעה שתפורסם. מלווה ישראלי צמוד, תשלומים 8 תנאי תשלום נוחים בש״ח-עד ללא ריבית והצמדה.

שם המורה: גלילה אלפי. 09:00-09:45 ד', בין השעות יום פעילות:

08:15 עד 09:00 יום ב' משעה 08:00 עד 08:45 יום ד' משעה

78