רשת המתנ"סים נשר ן חוברת חוגים ן תשפ"ד 2023-2024

ספורט

פילאטיס

בהדרכת: ולנטינה, מדריכת פילאטיס ומוסמכת בעלת ניסיון מקצועית שנים. 15- של למעלה מ שיטת תרגול בטוחה, שתעזור לך להיראות ולהרגיש במקום הכי טוב שלך. נפתח מודעות לגוף, יציבה נכונה ותנועה קלה. נשפר את הגמישות והזריזות, נלמד לבצע תנועות נכונות בעלות חיסכון אנרגטי.

מיקום

מחיר

ימים שעות

גילאים

20:00-21:00

+ 18

ג׳

₪ 150

מתחם הכושר נשר – , נשר 19 השיטה

לפרטים והרשמה << לחצו כאן >>

16