רשת המתנ"סים נשר ן חוברת חוגים ן תשפ"ה 2024-2025

ספורט

יוגה

בהדרכת: אביה אלימלך יוגה ויניאסה הוא מושג רחב המתייחס לתרגולים דינאמיים ברובם. המילה ויניאסה משמעותה סינכרון תנועה ונשימה. כלומר, המורה ינחה את התלמיד לעבור מתנוחה לתנוחה תוך כדי הכנסה והוצאת אוויר מכוונת. ויניאסה יוגה הינו אימון המשוחרר מהיצמדות לאסכולת תרגול מסויימת ומציע עבודה עם רצפים משתנים של תנוחות.

מרכז קהילתי ורדים מיקום

מחיר

שעות

ימים ג'

גילאים

+ 16

₪ 200

18:00-19:00

17