רשת המתנ"סים נשר ן חוברת חוגים ן תשפ"ה 2024-2025

ספורט

פילאטיס

בהדרכת: ולנטינה, מדריכת פילאטיס שנים. 15- מקצועית ומוסמכת בעלת ניסיון של למעלה מ שיטת תרגול בטוחה, שתעזור לך להיראות ולהרגיש במקום הכי טוב שלך. נפתח מודעות לגוף, יציבה נכונה ותנועה קלה. נשפר את הגמישות והזריזות, נלמד לבצע תנועות נכונות בעלות חיסכון אנרגטי.

מיקום

מחיר

ימים שעות

גילאים

20:00-21:00

ג

ומעלה 18

₪ 160

היכל ספורט השיטה

21