רשת המתנ"סים נשר ן חוברת חוגים ן תשפ"ה 2024-2025

ספורט

צ׳י קונג

שיטת תנועה וסדרת תרגילים, שמקורה בסין, ומטרתה לחזק את הגוף וזרימת אנרגיית הצ'י ואנרגיית החיים, כדי לקדם בריאות ואריכות ימים. בחוג נתרגל טכניקות של תרפיה, תנועה, חיזוק הגב, יציבה ואיזון, עיסוי עצמי וצלילים מרפאים. מחקרים מדעיים רבים הוכיחו את יעילות הצ'י קונג בשיפור הבריאות הפיזית והנפשית. כיום נחשב הצ'י קונג לחלק בלתי נפרד מעולם הרפואה המשלימה. ומומלץ כפעילות גופנית מתונה שאינה שוחקת את הגוף, ותורמת לשיפור איכות החיים.

מיקום

מחיר

ימים שעות

גילאים

א׳

+60 מבוגרים

10:00-11:00

₪ 60

היכל התרבות נשר

25