"יחד" מרכזים קהילתיים נשר ן חוברת חוגים ן תשפ"ו 2025-2026

אמנויות לחימה

צ'י קונג

צ'י קונג הוא שיטת תנועה וסדרת תרגילים, שמקורה בסין, ומטרתה לחזק את הגוף וזרימת אנרגיית הצ'י ואנרגיית החיים, כדי לקדם בריאות ואריכות ימים. בחוג נתרגל טכניקות של תרפיה, תנועה, חיזוק הגב, יציבה ואיזון, עיסוי עצמי, צלילים מרפאים וקערות טיבטיות. מחקרים מדעיים רבים הוכיחו את יעילות הצ'י קונג בשיפור הבריאות הפיזית והנפשית. כיום נחשב הצ'י קונג לחלק בלתי נפרד מעולם הרפואה המשלימה ומומלץ כפעילות גופנית מתונה שאינה שוחקת את הגוף, ותורמת לשיפור איכות החיים והארכתם.

מיקום

מחיר

ימים שעות

גילאים

היכל התרבות נשר

09:00-10:00 ₪ 80

+60 מבוגרים ב'

לפרטים והרשמה לחצו כאן >>

32