מרכז לימודי חברתי ״מלוא״ חוברת פעילות תשפ״ה | 2024-2025

הבית לש הגיל החופשי

מרכז לימודי

2024-25 | תשפ״ה חברתי ״מלוא״

1 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

052-6161879 | 04-6177351 טל. www . milo . org . il | milo @ menashe . co . il

דבר מנכ״לית העמותה

דבר ראש המועצה

ותיקות יקרות וותיקים יקרים,

ותיקות וותיקים יקרים,

השנה החולפת בצל מלחמת "חרבות ברזל" היתה לכולנו שונה ומורכבת הן ברמה האישית והן ברמה הלאומית. לצד התקופה הקשה, המשכנו להיות ולעשות רבות על מנת להתאים את המענים עבורכם ולחזור לפעילות שגרה זהירה בבית "מלוא". הבחירה שלכם בנו מדי יום היא זו שנותנת לנו את הכוחות להמשיך! מכילה את מגוון פעילויות הפנאי החוברת החדשה לשנת הפעילות תשפ"ה והעשרה שאתם אוהבים ובוחרים שוב ושוב, לצד חידוש וגיוון בתכנים מיוחדים, ואנו מקווים שתמצאו בה עניין והנאה. תודה להנהלת המועצה ולעומד בראשה, אילן שדה, שעושה רבות כדי לקדם את הבית הזה, לחברי וחברות הועד המנהל שמתנדבים ותורמים מזמנם וממרצם כל השנה, לצוות ההוראה האיכותי ששותף לכל העשיה שלנו, ולצוות "מלוא" שעושה לילות כימים כדי לתת לכם את השירות הטוב ביותר. המילים נכתבות בזמן שבנינו ובנותינו עדיין בחזית וחטופינו עדיין לא שבו לביתם. כולנו נושאים תקווה ותפילה שישובו ובמהרה בריאים ושלמים ושהשמחה הפשוטה תשוב לשכון בלב של כולנו.

לאחר שנה מורכבת ומאתגרת בצל מלחמת "חרבות ברזל", אנו פותחים את השנה הקרובה עם תקווה כי שנת פעילות זו תהיה בטוחה וקלה מקודמתה. "מלוא" הוא הבית. זהו המקום בו אנו מיישמים יותר מכל את אחד מהערכים המרכזיים של המועצה – מחוייבות ערכית ועשייה מתמדת למען הוותיקים והוותיקות שהקימו והצמיחו את מועצה אזורית מנשה, והינם מקור להשראה וגאווה. בית "מלוא" הוא מקום תוסס ורוחש פעילות, עוגן חברתי ותרבותי המאפשר מפגש, שיח, ולמידה בחברותא וזו זכות גדולה עבור המועצה לתמוך במערך השירותים המתקיים בו למענכם.ן. אני מבקש לומר תודה לצוות "מלוא" המסור והמקצועי ולצוות ההוראה האיכותי, שפועלים למענכם ועושים זאת בקשב ובתשומת לב לאורך כל השנה.

נשמח לראותכם לוקחים חלק במגוון הפעילות המוצעת בחוברת זו ובכלל.

שתהיה לכולנו שנת לימודים ופנאי מהנה, מרגשת ומשמעותית.

אני מאחל לכם.ן שנת פעילות מהנה, פוריה, בריאה ומלאה בשמחה.

שלכם.ן, מירב אזולאי מנכ״לית העמותה

אילן שדה ראש המועצה האזורית מנשה שלכם.ן,

2 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

צות ראם

מירב אזולאי

חגית מיכאלי

ליזי נחום

מנכ"לית עמותת ראם 050-6999619 | 04-6177356 טל': merava@menashe.co.il

מזכירת עמותת ראם 052-4621814 | 04-6177351 טל':

מנהלת קתדרה "מלוא" 052-6161879 | 04-6187731 טל': hagitm@menashe.co.il

lizi@menashe.co.il milo@menashe.co.il

גלית סבג

הדס זר

סרג'יו שיינברום

רכזת תפעול ורכש 04-6177352 טל': galits@menashe . co.il

כרמית מרדכי

רכז אחזקה 052-2699812 נייד: Sergios@menashe.co . il

רכזת פעילות חברתית, טיולים ונופשים 050-9235517 נייד: | 04-6177699 טל׳: hadasz@menashe.co.il

אם קהילה תומכת 052-5259756 נייד: | 04-6177382 טל׳: carmitm@menashe.co.il

״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי 3

לוח חופשות תשפ״ה

1.9.2024 תחילת שנת הלימודים, יום ראשון,

חזרה ללימודים

התחלה

תאריך

יום

תאריך

יום

המועד

2.10.2024

רביעי

6.10.2024

ראשון

ראש השנה

11.10.2024

שישי

יום כיפור

13.10.2024

ראשון

סוכות

16.10.2024

רביעי

27.10.2024

ראשון

פסח

20.4.2025

ראשון

11.4.2025

שישי

יום הזיכרון והעצמאות

4.5.2025

ראשון

30.4.2025

רביעי

3.6.2025

שלישי

1.6.2025

ראשון

שבועות

*ייתכנו שינויים

ציור: מוסה צדקה

ציור: מיכל שיבולת

4 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

תוכן עיניינים

צוות העמותה לוח חופשות

3 4 6 9

מידע כללי ונהלים מערכת שעות המיוחדים שלנו קורסים וסדנאות ספורט ותנועה

13 23 29 35 39 43 47 51 53 56 58 59

אמנות ויצירה

גוף ונפש

היסטוריה, מדע ומורשת

ספרות ושפות

מוסיקה תחביבים

קהילה תומכת טיולים ונופשים ״מלוא״ עד הבית

052-6161879 שילחו לנו הודעה בוואטסאפ לטלפון: ותקבלו הודעות/ניוזלטר לבחירתכם. מוזמנים.ות להיות חלק מבית "מלוא" באהבה, צוות עמותת "ראם" ו"מלוא" מעוניינים להישאר מעודכנים/ות בפעילויות השונות?

5 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

מידע כללי

נהלי הרשמה להרשמה תקינה – יש למלא את כל הפרטים.

עמותת "ראם" ומרכז "מלוא" פועלים למענכם ותיקי וותיקות המועצה האזורית מנשה, ומעניקים לכם.ן חווית בית מיוחדת ואיכותית. אנו מתכבדות להציג בפניכם.ן את תכנית הלימודים לשנת תשפ"ה. המגוון העשיר של החוגים פותח צוהר לצמיחה בהיבט האינטלקטואלי, האמנותי, הפיזי, האישי, החברתי, והתרבותי. אנו מאחלות שנת פעילות פורייה, מהנה ומצמיחה.

שיעור נסיון כרוך בהרשמה. פתיחת חוגים, קורסים וטיולים, מותנית במספר משתתפים.ות מינימלי. מספר המקומות בכל קורס מוגבל וכל הקודם זוכה.

תקופת הלימודים שנת הפעילות תשפ"ה ב"מלוא" תפתח כ"ח באב תשפ"ד 1.9.2024 ביום ראשון, , ד' תמוז תשפ"ה 30.6.2025 ותסתיים ביום שני,

אנא הקפידו לעדכן במשרדי העמותה את פרטיכם האישיים: טלפון, כתובת, דוא"ל, כרטיס אשראי וכדומה.

1.9.2024-30.1.2025 סמסטר א' – 2.2.2025-30.6.2025 סמסטר ב' – 28.7.2024 פתיחת הרשמה: יום ראשון,

חופשות 4 על פי לוח חופשות של "מלוא" בעמוד אופן ההרשמה הרשמה מתבצעת באמצעות טופס המצורף לחוברת זו ומסירתו במשרדי ״מלוא״: 052-6161879 בטלפון סלולרי | 04-6177351 רישום לחוגים (כולל רישום טֹלפוני) מהווה הסכמה לתנאי התקנון כפי שמופיעים באתר "מלוא". ההרשמה תקפה רק לאחר הסדרת תשלום שכר הלימוד במלואו. ייתכנו שינויים בתכנית ט.ל.ח

ציור: מיכל שיבולת

6 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

מידע כללי

עלויות מיוחדות ' – כל החומרים לחוג זה יירכשו על ידי הלומדים באופן ויטראז פרטי, למעט נוזלים. לק"ג מוצר מוגמר. ₪ 20 – התמחור ייעשה לפי קרמיקה השקילה תתבצע לפני השריפה הראשונה. – תשלום עבור חומרים נוספים ייגבה בהתאם לגודל פסיפס העבודה. – משתתפים.ות בקורסים בהם מחולק חוברות וחומר מודפס חומר מצולם כחוברת או כדפים בודדים – יידרש תשלום נוסף בגין החומר המודפס. - עלותם תגבה בנפרד (כגון: ארכאולוגיה, ערבית וכד׳) סיורים ההרשמה תקפה רק לאחר הסדרת תשלום שכר הלימוד במלואו. ייתכנו שינויים בתכנית ט.ל.ח הנחות ההנחה תינתן לחוגים שנתיים בלבד. חוגים סמסטריאליים, קורסים וסדנאות אינם במניין החוגים . להנחות 5% החל מהחוג הרביעי תתקבל הנחה של (על החוג הזול מבינהם). ההנחה תינתן רטרואקטיבית בסוף השנה, לאחר בחינת נכונות הרישום בפועל (ארבעה חוגים ומעלה). * העמותה מפעילה ועדת הנחות וחריגים המתכנסת על פי צורך. יש לפנות לוועדה בכתב אל מירב אזולאי, מנכ"לית . merava@menashe . co.il העמותה בדוא"ל: שימו לב, עלויות החוגים (כולל העלויות המיוחדות) מפורטות במסגרת תכני החוגים.

חיסורים והיעדרויות • בהרשמה לחוגים, סדנאות או לפעילויות, המשתתף מקבל על עצמו את האחריות להגיע לכל מועד, חוג או פעילות. לא יינתן זיכוי כספי עבור היעדרות ממפגשי החוג. • השלמות שיעור במקרה של היעדרות, יהיו על בסיס מקום פנוי, באותו חודש קלנדרי ובתיאום מראש עם המשרד. השלמת השיעור מתאפשרת אך ורק בקבוצה של המורה שאליה נרשמתם. ביטולים - ניתן להחליף ולהוסיף החלפה והוספת חוגים במהלך השנה: חוגים על בסיס מקום פנוי בלבד. – ניתן לבטל השתתפות בחוג לאחר שיעור הניסיון ביטול חוג הראשון. ,27.2.2025 לידיעתכם.ן לא ניתן לבטל הרשמה לאחר התאריך למעט מקרים רפואיים חריגים.

• במקרה של ביטול ההשתתפות בחוג, יש להודיע חודש מראש – בכתב לחגית מיכאלי בדוא״ל: hagitm@menashe.co.il

• לא יתקבלו הודעות הקפאה, דחייה או ביטול בטלפון. • המועד הקובע הינו מועד קבלת הבקשה במשרד. • ההחזר הכספי בגין הביטול, יינתן במהלך החודש העוקב למועד קבלת הביטול במשרדינו. • לא יינתן החזר כספי (מלא או חלקי) על היעדרות בגין חופשות מועדי ישראל, ימי שבתון, מצבי חירום כלשהם, והיעדרויות.

7 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

מידע כללי

הסעות אנו מקדישים במהלך השנה תשומת לב, זמן ומשאבים רבים להסיע אתכם.ן בדרך הבטוחה והנוחה ביותר. עם זאת, אנו מעודדים אתכם.ן להגיע באופן עצמאי. ההסעות מיועדות לתושבי מועצה אזורית מנשה. מערך הסעות פועל במתכונת קבועה – איסוף בבוקר מתחנה אחת ידועה מראש ביישובכם, ופיזור מבית "מלוא" בצהריים. מערך ההסעות אינו פועל באמצע יום פעילות או בשעות אחר הצהריים. שיבוץ ההסעות, המסלול והזמנים נקבעים על ידנו, תוך התחשבות בקריטריונים רבים ועל כן לא ניתן לשנותם. על מנת לעמוד בזמנים ולהתחשב בחברים המוסעים, הנכם.ן אתכם.ן, הנכם מתבקשים להגיע מספר דקות לפני הגעת ההסעה לתחנה. לא תתאפשר הסעה מיוחדת למאחרים להסעה.

• היעדרות מההסעה ללא הודעה מראש, תחוייב בתשלום מלא של עלות המונית/ מיניבוס. • הסעות בחודש יולי יהיו בתשלום נפרד. • לרשותכם.ן מגרשי חניה בקרבת מרכז "מלוא" ללא תשלום. על מנת להימנע מאי נעימות, הן לנהג והן למוסעים האחרים, יש לעדכן לפחות יום מראש את ליזי נחום במזכירות העמותה, על אי הגעה או היעדרות מכל סיבה. 04-6177351 או 052-4621814 טלפון לעידכון:

יתכנו שינויים במערך ההסעות והחניה במהלך השנה, אנא הישארו מעודכנים.

8 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

יום א׳

' עמ

מרצה

נושא

מערכת שעות

8:35-10:00 התעמלות בריאותית ציור ורישום (מתחילים) (ממשיכים) NLP מדיטציה ערבית (ממשיכים שנה ב') אתם זוכרים את השירים

ענת גושן קלעי יעל חלפי אורלי קין עודד אלוני אדריס מואסי אריאל דמתי

30 36 40 40 48 52

10:20-11:45

ענת גושן-קלעי עודד אלוני

התעמלות כסאות טאי-צ'י וצ'י קונג ) 12:30 ציור ורישום (מתקדמים עד (מתקדמים) NLP פילוסופיה של היהדות פופ מלוא

30 31 36 41 44 54

יעל חלפי אורלי קין

אביחי איתם שמוליק טנא

11:50-13:20 התעמלות מגוונת

ענת גושן-קלעי

30

אחה״צ

) 16:30-17:30 פילאטיס ( ) 16:00-18:15 ציור ורישום ( אסטרונומיה ואסטרופיזיקה ) 15:00-17:15 ערבית מתקדמים ( קבוצת תיאטרון מנשק'ה ) 18:00-21:00 (

ריבי פלג הדר גד דר' מרקוס הילסנרט אידריס מואסי עדי שגב

31 36 44 48 55

9 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

יום ג׳

יום ב׳

עמ'

מרצה

נושא

עמ'

מרצה

נושא

8:35-10:00

8:35-10:00

מיה מנדה – בולבצ'ן איילה פישביין

פילאטיס חדר כושר

מעוז לואנץ אורלי אנגל מזל גיא ריבי פלג דוידה לביא לימור שלמון אדריס מואסי מלך זיו

10:20-11:45 ) 8:35-11:00 גינת מאכל אורגנית ( מלאכותית בינה AI סדנת אמנות הפסיפס תקשור בתנועה חדר כושר למוח (מתחילים) תנ"ך, יהושע שופטים ערבית מדוברת (מתחילים) יידיש סדנת צילום בפלאפון פילאטיס ריו אביירטו אמנות הפסיפס (המשך) חדר כושר למוח (מתקדמים) מפרס הזורואסתרית לפרס השיעית מסעות מוסיקליים

32 32 37 37 42 45 49

24 24 36 41 41 44 48 48 25 31 32 36 41 44 52

סיגל בן חמו אלינה איטן ליאת צוקר רשות העתיקות דר' רונית פליסטרנט סחייק

רקמה אומנותית ציור (מתקדמים) ימימה ארכיאולוגיה אהבה זה כל הסיפור

10:20-11:45 סדרות יום ג׳ חיזוק עצם ורצפת אגן ציור מתקדמים (המשך)

מרצים מתחלפים איילה פישביין אלינה איטן

אורלי אנגל ריבי פלג לימור חממי מזל גיא דוידה לביא רינה קליין דני וולך

14 32 37

12:00-13:00 התעמלות בונה עצם

זוהר גלילי

33

12:15-15:15

אלינה איטן

פיסול קרמי

37

19:00-21:00

עלית קרפ

מועדון קריאה

22

10 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

יום ה׳

יום ד׳

עמ'

מרצה

נושא

עמ'

מרצה

נושא

8:35-10:00

8:35-10:00

הדס כרמלי אורלי אלעד רוני כצמן ריבי פלג שחר פרטיג

כתיבה יצירתית ) 8:35-10:30 יומנים ויזואליים ( ) 9:30-12:00 יצירה בנקודות ( ) 9:00-10:00 פילאטיס ( ) 9:00-12:00 ליקוט (

ענת גושן קלעי נועה מאיר אלינה איטן מזל גיא

התעמלות בריאותית פלדנקרייז פיסול קרמי רקמה רב תחומית יהדות אמריקה (סמסטר א') זרקור ארצישראלי (סמסטר ב') אנגלית (מתחילים)

25 26 26 31 28

30 33 37 38 45 46 49

עוז הרשלר טליה חרזי מאיה ליואי

10:20-12:30

10:20-11:45

יעל היינמן ברמן טליה שביט גינת קליד ריבי פלג שחר פרטיג

) 9:45-11:15 קבוצת ירידה במשקל ( ) 11:15-12:45 בריאות בגישת הרמב"ם ( ) 10:00-11:30 פלמנקו ( ) 10:15-11:15 ריקוד חופשי ומדיטציה ( ) (המשך) 9:00-12:00 ליקוט (

ענת גושן אלינה איטן מזל גיא ריבי פלג דר' חגי ספר מאיה ליואי

התעמלות כסאות פיסול קרמי (המשך) רקמה רב תחומית (המשך) תקשור בתנועה היסטוריה, אקטואליה ואידיאולוגיה אנגלית (מתקדמים)

27 27 33 34 28

30 37 38 41 46 49

11:50-13:20 התעמלות מגוונת

ענת גושן-קלעי

30

12:30-15:30

אלינה איטן

פיסול קרמי

37

16:00-20:00

אורית דרור

ויטראז׳

38

18:30

סדרת רביעי – אחה״צ

20

11 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

• המיוחדים שלנו •

ציור: מיכל שיבולת

12 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

המיוחדים שלנו

סדרות יום ג׳

14 20 21 22

סדרת יום ד׳ אחה״צ

שישי תרבות מועדון קריאה

• המיוחדים שלנו •

13 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

• 10:20-11:45 • סדרות יום שלישי

קונצרט מוסיקה

סיפורי מסע

נגה ישורון ולדימיר שמולסון נגנים בכירים בתזמורת הסימפונית חיפה 1.10.24 קונצרט בסימן ראש השנה והתחלות חדשות פסנתר וכינור (עם ולדימיר שמולנסון).

רותם שני מדריך ומרצה.

3.9.24 ארגנטינה עם שני סוסים וכרכרה האזורים הנסתרים של ארגנטינה. מסע מרתק, ומלא הפתעות, אל מחוזות נידחים עם שני סוסים וכרכרה. 10.9.24 קמצ’טקה - רוסיה הפראית מסע לאחד מחבלי הארץ המבודדים בעולם. חצי אי שנמצא במרחק גיאוגרפי של כמה עשרות קילומטרים מארצות הברית אך במרחק תרבותי בלתי נתפס. 17.9.24 אמזונאס - הלב הפועם של העולם מסע לאחד האזורים הפראיים והעוצמתיים. מרחבי ג'ונגלים אין סופיים אשר עוצרים בחובם טבע בתולי ותרבויות שהשתמרו עוד מימי בראשית.

8.10.24 סתיו במוסיקה הקלאסית ובשירים.

15.10.24 קונצרט חגיגי לכבוד סוכות, עם ולדימיר.

• המיוחדים שלנו •

24.9.24 כרתים - אי של שפיות

ק"מ ושעת טיסה אחת, שוכן לו אי 1000 במרחק של קסום אשר צופן בחובו היסטוריה בת אלפי שנים, נופים מרהיבים ותרבות עשירה ומרתקת.

14 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

₪ 400 הרצאות: 10 כרטיסיה ל – | ₪ 45 הרצאה בודדת

• 10:20-11:45 • סדרות יום שלישי

המוח וההתנהגות האנושית

עמית אברון בנוירופסיכולוגיה M.A ובפסיכולוגיה. מרצה באוניברסיטה הפתוחה.

19.11.24 חוש השמיעה

29.10.24 המוח החשמלי

הבסיס לקליטת צלילים מהסביבה, כיצד בנויה מערכת אוזניים? 2 השמיעה? כיצד עובד שתל שבלולי? מדוע יש לנו כיצד צלילים ומוזיקה משפיעים על הרגשות? והאם לכולם פוטנציאל מוזיקלי שווה? 26.11.24 המוח החברתי מהם החלקים המאפשרים תקשורת בין אישית? כיצד מודדים אינטליגנציה רגשית? האם מוח של אדם אנטיסוציאלי (פסיכופת) שונה ממוח רגיל?

מהו הנוירון (תא העצב) כיצד הוא מייצר חשמל ומעביר מידע לסביבתו? מה קורה כאשר התקשורת החשמלית משתבשת: האם יש דרך לשיפור תפקוד המוח באמצעות התערבות חשמלית?

5.11.24 שנות חיינו הראשונות עיצוב הנפש

שנות החיים הראשונות הן החשובות ביותר בעיצוב האישיות והמוח האנושי. באמצעות מחקרים שנערכו על תינוקות וילדים נבין: כיצד הקשר בין האמא לילד משפיע על התפתחות האישיות.

• המיוחדים שלנו •

3.12.24 שיטות מחקר

12.11.24 ממעמקי הנפש למעמקי המוח

? והאם ניתן לקרוא מחשבות FMRI ו CT MRI מה ההבדל בין בעזרתם? כיצד ניסויים בבעלי חיים מקדמים את ההבנה אודות המוח האנושי? מהי טכניקת האופטו-גנטיקה להפעלה מבוקרת של איזורי מוח ספציפיים? והאם אפשר לבנות מוח מלאכותי?

נצלול אל עומק המוח ואל המערכת הלימבית האחראית לדחפים והמוטיבציות האנושיות כגון רעב וצמא, תוקפנות ופחד, מיניות והתמכרות לסמים ועינוגים. כיצד מערכת זו קשורה לתורת הנפש של פרויד?

15 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

₪ 400 הרצאות: 10 כרטיסיה ל – | ₪ 45 הרצאה בודדת

• 10:20-11:45 • סדרות יום שלישי

המוח וההתנהגות האנושית (המשך)

בכורסא לטייל

10.12.24 נוירופסיכולוגיה – להבין את המוח עם נייר ועפרון באמצעות מבחנים קצרים, שכוללים לעיתים רק נייר, עפרון ושעון עצר, הנוירופסיכולוג הקליני מגיע למסקנות מרחיקות לכת אודות ליקויים בתפקודי המוח. 17.12.24 נוירו-אסתטיקה – המוח במוזיאון חוויות אומנותיות מלוות בהפעלה נרחבת של אזורים

נסיה שכטר מרצה בבית ספר לתיירות באוניברסיטת חיפה, במכללות למורים, מדריכת טיולים מוסמכת

גיאורגיה - גן עדן בקווקז 7.1.25

מעברי המים החשובים בעולם 14.1.25

מצרים - נאת המדבר הגדולה בעולם 21.1.25

שונים במוח. מהם אותם אזורים? מה מייחד אותם וכיצד הם פועלים?

אוזבקיסטן - "לב" דרך המשי 28.1.25

• המיוחדים שלנו •

המדינות הבלטיות - ליטא, לטביה ואסטוניה 4.2.25

24.12.24 מיתוס ואמת במוח האנושי

מהמוח שלנו? האם מוח 10% האם אנו משתמשים רק ב ימין ומוח שמאל ממלאים תפקידים שונים? האם הלב, ולא המוח, הוא משכן הרגשות? עד כמה שונה המוח הגברי מהמוח הנשי? והאם "בייבי מוצרט" יכול לשפר את התפקוד המוחי של תינוקות? 31.12.24 נוירו-אתיקה- המוח בבית המשפט מהם המצבים המוחיים המאפשרים להכריז על אדם כ "לא אחראי על מעשיו"? האם פגיעה מוחית יכולה לגרום לאדם להפוך לעבריין? מהו הסטטוס החוקי של אמצעים כימיים וחשמליים לשיפור תפקוד המוח?

נגה ישורון נגנית בכירה בתזמורת הסימפונית חיפה 11.2.25 קונצרט שכולו טבע לכבוד ט"ו בשבט. אתנחתא מוסיקלית

16 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

₪ 400 הרצאות: 10 כרטיסיה ל – | ₪ 45 הרצאה בודדת

• 10:20-11:45 • סדרות יום שלישי

עולם הצללים החשאי

פרשיות סוערות על הכוונת דר' תמר כץ פלד עורכת דין, מרצה וחוקרת באקדמיה. 18.2.25 "כת ועבדות בישראל – המילכוד" מהן כתות והאם הן מותרות בישראל? מה המשמעות של חברות בכת והחיבור להחזקה בתנאי עבדות, ואיך הנושא הזה מתקשר לכל אחת ואחד מאתנו? 25.2.25 "קשרי דם – פרשנויות מטלטלות בעידן טכנולוגי" מהי המשמעות של קשרי הדם והקשרים הגנטיים שלנו? איך הם נתפסים בעיני המשפט הישראלי? איך החוק מושפע מהשקפות תרבותיות ומהי ההשפעה עלינו?

סער קדמון שנות שירות מרתקות במשרד ראש הממשלה, במגוון 28 סיים תפקידים ייחודיים בחו"ל ובארץ, כעובד וכמפקד. 18.3.25 "סיפורים אמריקנים: השכן הנחמד שלי מרגל" ארה"ב "מארחת" את מספר המרגלים הגבוה בעולם, הפועלים כנגדה. לרוב הינם "השכן הנחמד ממול", אך לא תמיד. נדגים שיטות הפעולה ומאפייני הפעילות בארה"ב, שהינם מגוונים ויצירתיים מאד. סדרת הרצאות ייחודיות הנוגעות באופן שונה ומרתק בהיבטים המגוונים והמאתגרים של העולם החשאי, והאדם שבפנים- איש המבצעים.

4.3.25 "משפחתי האהובה"

25.3.25 "בין מציאות לדמיון בעולם הביון"

האם החיים המשפחתיים שלנו מוכתבים לפי החוק או לפי הרגש שלנו? נבחן היבטים מגוונים במעגלי החיים המשפחתיים.

האמיתות והבדיות וכיצד נדע להבדיל ביניהן. כיצד נבנות תדמיות ותרמיות בעולם הצללים, ואפילו נבצע (בישיבה) תרגיל מבצעי במשותף!

• המיוחדים שלנו •

11.3.25 "ציוץ ושיתוף – מה רע בלשון הרע?"

1.4.25 "סוכנים כפולים: מרגלים מסוג אחר"

הודעתי, כתבתי, ביקרתי, הפצתי, פרסמתי, רק שיתפתי, רק הסכמתי או סתם ריכלתי. נבין את הגבולות בין המותר לאסור.

גיוס אדם והפיכתו למרגל - משימה קשה מאד. "הכפלת" מרגל שכבר נמצא בעולם החשאי – משימה קשה שבעתיים, הדורשת יצירתיות, תעוזה, ותחכום רב. מיהם אותם סוכנים כפולים? איך נראים חייהם?

17 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

₪ 400 הרצאות: 10 כרטיסיה ל – | ₪ 45 הרצאה בודדת

• 10:20-11:45 • סדרות יום שלישי

מאחורי הקלעים של סדרות טלוויזיה

אתנחתא מוסיקלית נגה ישורון נגנית בכירה בתזמורת הסימפונית חיפה

מורדי קרשנר במאי ומפיק סרטים דוקומנטריים זוכה פרס שר החינוך לתרבות .2018 יהודית בתחום הקולנוע לשנת

8.4.25 לקראת האביב - קונצרט בסימן פסח, חירות והתחדשות

6.5.25 מרחק נגיעה

סרטים דקומנטריים

נכיר את העולם החרדי דרך הסדרה "מרחק נגיעה" הבוחנת את אפשרות החיים המשותפים של חרדים וחילוניים בבני ברק, נתוודע אל מאחורי הקלעים של הסדרה והפולמוס שהתפתח סביב ההקרנה שלה. 13.5.25 סימני שאלה מערכות היחסים שבין חרדים לחילוניים מנקודת המבט של היוצאים בשאלה. הסיפורים האישיים והקשיים של אלו שבחרו לעזוב את העולם החרדי, ולעבור לתרבות מנוגדת של העולם החילוני עם כל הקשיים הקשורים בזה. המפגש ילווה בכתבות וסרטים. 20.5.25 ' שטיסל – חלק א במפגש זה נכיר את גיבורי הסדרה שולם וקיווע שטיסל, אב ובנו המתמודדים עם חסרונה של אם המשפחה שנפטרה. נכיר אותם דרך עולם השידוכים החרדי בו מנסה קיווע למצוא את הזיווג המתאים לו ללא הצלחה. 27.5.25 שטיסל חלק ב' היחס של החברה החרדית לאמנות ולקשר שבין עולם האומנות לעולם השידוכים. סלילת דרכו של שטיסל אל הצלחה בעולם למרות הקשיים.

22.4.25 לספר את השואה בסרטים איתי קן תור קולנוען, איש חינוך ומפיק סרטים

• המיוחדים שלנו •

סיפור הפקת סרטי התצוגה במוזיאון יד ושם, בינהם הפקת הסרט עטור הפרסים "שתיקת הארכיון", המורכבויות, הרגישויות והמחשבות על סיפור השואה בסרטים. יוצגו חומרי ארכיון, בהם עדויות של עדים חיים ובני הדור השני. 29.4.25 7.10 מיזם עדות מיזם של קבוצת מתנדבים שהקימה מאגר וידאו של הניצולים. המיזם תיעד את סיפוריהם של הניצולים תוך הקפדה על עקרונות אתיים ומקצועיים גבוהים. העדויות המצולמות מהוות כלי להתאוששות מהאירוע הטראומטי והבניית נרטיב קהילתי וציבורי שמשמש פלטפורמה ליצירה.

18 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

₪ 400 הרצאות: 10 כרטיסיה ל – | ₪ 45 הרצאה בודדת

• 10:20-11:45 • סדרות יום שלישי

לראות את המוסיקה ולשמוע את הציור

אירנה פרידלנד מהמוסיקאיות המוערכות בישראל – בוגרת תואר שני בהצטיינות יתרה בבי"ס למוסיקה ע"ש בוכמן – מהטה", פסנתרנית סולנית, נגנית קאמרית ומרצה בכירה.

3.6.24 הקול מאחורי הציור מנגינות והרמוניות מאת אמדאו מודיליאני 10.6.24 מתקתק מדי 18 מוזיקה ואמנות ברוסיה במאה ה- 17.6.24 חזיונות חולפים הצייר קלוד מונה והמוזיקה בתקופתו 24.6.24 קצב, קרנבל או פשוט ריו

• המיוחדים שלנו •

19 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

₪ 400 הרצאות: 10 כרטיסיה ל – | ₪ 45 הרצאה בודדת

סדרת רביעי אחה״צ אולם יהלום מרכז "מלוא" • 18:30 • סדרת יום רביעי

סדרת הרצאות של - אנשים מעוררי השראה!!

8.1.25 עודד רהב

6.11.24 מרים פרץ

יזם סדרתי, איש העולם, שעיקר פעילותו בשנים האחרונות היא לעורר מודעות בעולמות האקולוגיה והצלת משאבי הטבע.

האישה שמהווה סמל לרוח היהודית והישראלית, מודל ומופת לנתינה ועזרה לזולת, לחברה ולקהילה. אשת חינוך, כלת פרס ישראל שבאמתחתה עוד שורה ארוכה של אותות ופרסים.

• המיוחדים שלנו •

מתי לאחרונה הצלת ים? הרצאה על יוזמה, אהבת הארץ, לקיחת אחריות, וכיצד זה קשור לכל אחת ואחד מאיתנו. "שומרי ים המלח" * ההרצאה תכלול את הקרנת הסרט שעודד השתתף בו.

– משמעות הקימה והחזרה לחיים ממשבר לצמיחה לאחר האובדן של בעלה ושני בניה שהיו קצינים בצה"ל ונפלו בעת מילוי תפקידם.

4.12.24 עדינה בר שלום ואהבת לרעך כמוך, בתו הבכורה של הרב עובדיה יוסף ז"ל, כלת פרס ישראל על מפעל חיים לשנת תשע"ד ומייסדת המכללה החרדית בירושלים.

בהרצאה תספר עדינה על הקמת המכללה, גזענות, שסעים ואהבה לזולת.

20 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

₪ 50 מחיר להרצאה:

שישי תרבות סדרה של ראיונות מול קהל, בנושאי אקטואליה, פוליטיקה, תרבות ועוד. בשיתוף עם המועצה האזורית מנשה

בקרוב!!!

המפגשים יתקיימו במהלך שנת תשפ"ה, בימי שישי בשעות הבוקר.

פרטים נוספים בהמשך.

• המיוחדים שלנו •

21 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

• מועדון קריאה •

חדש!

מרכז "מלוא", בשיתוף הספרייה האזורית מנשה, שמח לבשר לכם על פתיחת

מוזמנים להצטרף למפגשים ספרותיים מרתקים בהם נדבר על הספרים הכי יפים והכי מעניינים! מועדון קריאה

בספרייה האזורית מנשה | 19:00 | המפגשים בימי שלישי

• המיוחדים שלנו •

המפגשים בתאריכים הבאים:

04.02.25 | 24.12.24 | 12.11.24 17.06.25 | 06.05.25 | 18.03.25

צילום: גל חרמוני

עלית קרפ מנחה: עיתונאית "הארץ", בעלת הבלוג "כמו שכתוב בספר", עורכת ומתרגמת, מנהלת קבוצות קריאה בכל רחבי הארץ וקבוצת הפייסבוק "לא סופרים".

22 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

₪ 25 מחיר למפגש:

קורסים וסדנאות

גינת מאכל אורגנית

24 24 25 25 26 26 27 27 28

בינה מלאכותית AI סדנת

סדנת צילום בפלאפון

כתיבה יצירתית יומנים ויזואלים יצירה בנקודות ירידה במשקל

מספר המפגשים לכל קורס מוגדר מראש. פתיחת קורס מותנית במינימום של נרשמים. לא ניתן לבטל השתתפות בקורס לאחר השיעור הראשון. פתיחת הקורסים אחרי חגי תשרי.

בריאות בגישת הרמב"ם

ליקוט

• קורסים וסדנאות •

23 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

גינת מאכל אורגנית בשיתוף עם מחלקת קיימות במועצה האזורית מנשה.

מעוז לוואנץ בוגר קורס תכנון פרמקלצ'ר, מדריך בגינות קהילתיות, מלמד איך לשלב את עקרונות הקיימות בעשייה היומיומית בגינה הפרטית ובבית.

8:35-11:00 | שני

אורלי אנגל ICDL מדריכת מחשבים מוסמכת שנים בתחום. 14 בעלת ניסיון של מעל בינה מלאכותית AI סדנת

בקורס יושם דגש על הטמעת ערכי הקיימות בהקמת הגינה, בטיפול השוטף בגינה ובחיי היומיום. נלמד את כל הנושאים הנדרשים על מנת להצליח לגדל מזון בגינה: תכנון נכון ומיקום ערוגות בגינה, הכנת ערוגות, השקייה, התאמות לשתילה בעונה, דישון וקומפוסט, טיפול במזיקים – גינה בריאה. מתאים לבעלי ניסיון וגם לאלו שזו ההתנסות הראשונה שלהם בגידול מזון.

חדש!

• קורסים וסדנאות •

8:35-10:00 | שני

הקורס פותח בפניכם צוהר לעולם מרתק של אפשרויות: כיצד עובדים המחשבים, מהם יישומי הבינה המלאכותית המגוונים והרבים ואיך היא משנה את העולם והחיים שלנו. הקורס מתאים לכל מי שמעוניין להתנסות בדברים חדשים, וללמוד מיומנויות טכנולוגיות חדשות, להתמודד עם אתגרים אינטלקטואליים ומרתקים, כדי להבין יותר טוב את העולם הדיגיטלי. בין אם אתם חובבי מדע בדיוני, חובבי טכנולוגיה או סתם מחפשים דרך חדשה להפעיל את המוח, קורס בינה מלאכותית הוא עבורכם! הצטרפו אלינו עוד היום ותגלו עולם חדש של ידע, הנאה והשראה!

חודשים) 2 מפגשים ( 8 28.10.24 - 16.12.24 ₪ 450 מחיר לחודש:

מפגשים (חודש אחד) 4 4.11.24 - 25.11.24 ₪ 270 מחיר לחודש:

24 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

חדש!

כתיבה יצירתית

הדס כרמלי ביבליותרפיסטית מוסמכת, בוגרת המסלול ללימודים מתקדמים, סמינר הקיבוצים. בוגרת החוג לסוציולוגיה – אנתרופולוגיה וספרות השוואתית מאוניברסיטת חיפה 9:00-10:30 | חמישי האדם היוצר הוא אמן, הוא מחובר לילד הפנימי שבו, הוא סקרן וחקרן, הוא חולם ומגשים. קיים בנו חשש להיות יצירתיים, והוא מבוסס ברובו מפחד מהלא-נודע. אם אהיה יצירתי במלואי, מי אהיה? באמצעות הכתיבה (היצירה) ניתן להאיר ולהתבונן בנבכי הנפש: לפגוש, לגעת, לעבד, ואולי גם לשחרר. סדנת הכתיבה מאפשרת מקום למפגש עמוק עם עצמי ועם האחר, באווירה נעימה, אינטימית, מכילה ומעוררת השראה. זוהי הזדמנות להשמיע את קולנו, קול ספונטני ואותנטי, וליצור ביחד פסיפס מרתק של קולות, מילים ורגשות.

סדנת צילום בפלאפון אורלי אנגל ICDL מדריכת מחשבים מוסמכת שנים בתחום. 14 בעלת ניסיון של מעל

חדש!

10:20-11:45 | שני

זה הזמן ללכוד את הרגעים המיוחדים בדרך חדשה! סדנת צילום בטלפון היא ההזדמנות המושלמת עבורכם! במהלך הסדנה תלמדו: להפיק את המירב מהמצלמה של הטלפון החכם שלכם, טכניקות צילום נכונות תאורה, קומפוזיציה ועוד. עריכת תמונות באמצעות אפליקציות מיוחדות, טיפים ייחודיים לצילום. הסדנה מתקיימת בקבוצות קטנות ומותאמות אישית, תוך סבלנות רבה והתאמה לצרכים שלכם. אין צורך בידע קודם!!

• קורסים וסדנאות •

חודשים) 2.5 מפגשים ( 10 31.10.24 - 2.4.25 ₪ 120 מחיר לחודש:

מפגשים (חודש אחד) 4 4.11.24 - 25.11.24 ₪ 270 מחיר לחודש:

25 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

יומנים ויזואליים

אורלי אלעד בוגרת חוג לאמנות וגרפיקה, מאמנת טיפולית ואמנית, מנחת קבוצות מוסמכת להתפתחות בשיטת היומן הויזואלי, ומטפלת באמצעות קלפים מטאפוריים.

8:30-10:30 | חמישי

יצירה בנקודות

יומן ויזואלי הוא יומן אישי, מחברת, שבה ניתן לבטא תכנים אישיים באמצעים אומנותיים. היומן נגיש באופן מתמיד ומאפשר ביטוי חופשי של הלכי הרוח השונים, חוויות ומסעות. בקורס יילמדו טכניקות אמנות מגוונות במגוון חומרים. דרך הלימוד תאפשר להתחבר לפנימיות של כל אחד ואחת ומתוכה ליצור. לאחר לימוד הטכניקות הבסיסיות, אפשר להמשיך בקורס נוסף לעבודה על פרויקט אישי. אין צורך לדעת לצייר!

רוני כצמן יוצרת בנקודות ומנחת סדנאות יצירה שנות 20 מנוקדת בקרב קהלים מגוונים. בעלת ניסיון בטיפול וליווי תהליכי צמיחה.

חדש!

• קורסים וסדנאות •

9:30-12:00 | חמישי ), בעלת סגולות רבות שנובעות מתהליך dot-art יצירה מנוקדת ( היצירה הייחודי הכרוך בה. מלאכת הניקוד הינה מהנה ופשוטה ליישום, מאפשרת האטת הקצב, התכנסות פנימה ויצירה מתוך שקט עמוק, ריכוז ותשומת לב. תוצרי היצירה המנוקדת שובים את העין והלב. בקורס נלמד לעומק את הטכניקות המובילות מעולם היצירה בנקודות. בכל מפגש, ניצור יצירה ייחודית על גבי מצעים שונים (קנבס, עציצים ואבנים) ניחשף ליוצרים השונים ברחבי העולם ונצא לפרויקט מנוקד אישי לפי פגישה.

חודשים) 3 מפגשים ( 12 31.10.24 - 16.1.25 ₪ 120 מחיר לחודש: העלות כוללת את החומרים!

חודשים) 2.5 מפגשים ( 10 31.10.24 - 2.1.25 ₪ 520 מחיר לחודש: העלות כוללת את החומרים!

העלות אינה כוללת ערכת כלי עבודה אישית )₪ 125 (ניתן לרכוש מהמורה בעלות של

26 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

חדש!

סדנה לירידה במשקל וטיפול באכילה רגשית

עקרונות הבריאות הטבעית בגישת הרמב"ם

חדש!

טליה שביט יועצת החלמה מוסמכת בגישת הבריאות הטבעית, מלווה תהליכי החלמה ממחלות כרוניות, מלמדת ריפוי טבעי וסדנאות בריאות.

יעל היינמן ברמן תואר ראשון בתזונה קלינית מהפקולטה B.Sc לחקלאות, רחובות. תואר שני בהנחיית קבוצות באוניברסיטת לזלי מאוניברסיטת חיפה. CBT ולימודי תעודה בטיפול

11:15-12:45 | חמישי

9:45-11:15 | חמישי

שנה, את הקשר 850 הרמב"ם היה הראשון שמצא, לפני כ ההדוק בין אורח חיינו למצב בריאותנו. מחלה אינה "מקרה רע" שקרה לנו באופן שרירותי, אלא נובעת מהפרה של חוקי הטבע ביחס לגופנו. בקורס נלמד על המנגנונים הפנימיים ההופכים פסולת תזונתית או רגשית למחלה ונקבל עצות מעשיות לשיפור אורח החיים והבריאות.

תהליך קבוצתי שמטרתו לייצר ירידה במשקל ולטפל באכילה הרגשית. בסדנה נדבר על איך אפשר להיפרד מספירת קלוריות ותפריטים ועדיין לרדת במשקל. נכיר את מנגנון הרעב והשובע וכיצד משתמשים בו כדי לדעת מתי וכמה לאכול. מהם הרגלי ההתנהגות שנמצאו במחקרים ככאלו שעוזרים לשמור על המשקל לאורך זמן. נבין איך צורת החשיבה שלנו מנהלת לנו את האכילה ומה הקשר בינה לבין אכילה רגשית. בסוף התהליך, יהיה לכם ברור איך להתנהל ביומיום עם האוכל בלי לספור קלוריות ובלי להרגיש בדיאטה, כדי שתוכלו לרדת במשקל וגם לשמור על זה לאורך זמן.

מפגשים 4 31.10.24 - 21.11.24 ₪ 280 מחיר לחודש:

• קורסים וסדנאות •

מפגשים בני שעה וחצי 12 הסדנה בנויה מ- (חצי שעה ראשונה נשקלים ואז שעה מפגש קבוצתי).

חודשים) 3 מפגשים ( 12 31.10.24 - 16.1.25 ₪ 270 מחיר לחודש:

27 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

חדש!

שחר פרטיג בבריאות M.A במדעי החיים והרפואה, B.E.d הציבור, איש של טבע, מדעים, רוח ואנשים. קורס ליקוט והכנת מזון מהטבע

9:00-12:00 | חמישי

הקורס עוסק בהכרת צמחי המאכל, התבלין והרפואה, והכנתם למאכל. נדון באתיקה של ליקוט, בהיבטים מדעיים ובתפקידם התרבותי של הצמחים אותם נפגוש. נתבל באגדות ובסמלים רוחניים וכמובן – נטעם את הטעמים. הקורס יתקיים בחורשות ויערות באזור המועצה האזורית מנשה.

• קורסים וסדנאות •

ההגעה והחזרה למפגשי הליקוט הינה באחריות המשתתפים.ות.

מפגשים 4 ₪ 480 מחיר לחודש:

ריקמה אמנותית: קלרה פורמן

28 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

ספורט ותנועה

התעמלות בריאותית ומגוונת

30 30 31 31 32 32 32 32 33 33 33 34

התעמלות כסאות טאי צ'י וצ'י קונג פילאטיס ריבי פלג

ריו אביירטו חדר כושר

פילאטיס – מיה מנדה

חיזוק צפיפות עצם ורצפת אגן

התעמלות בונה עצם

פלדנקרייז

פלמנקו

ריקוד חופשי ומדיטציה

29 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

התעמלות כסאות ענת גושן קלעי מורה לתנועה ומחול. B.Ed

התעמלות בריאותית ומגוונת

ענת גושן קלעי מורה לתנועה ומחול. B.Ed

10:20-11:45 | ראשון 10:20-11:45 | רביעי

בריאותית | ראשון 11:50-13:20 | 8:35-10:00 8:35-10:00 בריאותית - | רביעי 11:50-13:20 מגוונת -

השיעור מתבצע בישיבה על כסאות, בליווי מוסיקה וכולל שימוש במכשירים מגוונים המסייעים בבנייה וחיזוק העצם, בהארכת השרירים, הגדלת טווחי תנועה ושיפור גמישות המפרקים. בשיעור נשכלל את היכולת התנועתית, נשפר את שיווי המשקל, נטפח את היציבה הנכונה ונשפר את הקואורדינציה והריכוז במטרה לשמר ולשפר תפקוד יומיומי תקין ובריא.

שיעור דינאמי המתבצע בעמידה, הליכה, ישיבה ושכיבה, בליווי מוסיקה. השיעור כולל שימוש במכשירים מגוונים המסייעים בבנייה וחיזוק העצם, הארכת השרירים, הגדלת טווחי תנועה ושיפור גמישות המפרקים. בשיעור נשכלל את היכולת התנועתית, נשפר את שיווי המשקל, נטפח את היציבה הנכונה ונשפר את הקואורדינציה והריכוז במטרה לשמר ולשפר תפקוד יום יומי תקין ובריא.

• ספורט ותנועה •

₪ 120 מחיר לחודש:

₪ 120 מחיר לחודש:

30 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

פילאטיס ריבי פלג

מדריכת פילאטיס מוסמכת, מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה. בעלת תואר ראשון מטעם האקדמיה למוסיקה ולמחול על שם רובין בירושלים.

16:30-17:30 | יום ראשון 10:20-11:45 | יום שני 9:00-10:00 | חמישי

פילאטיס היא שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ולמנוע כאבים בחיי היומיום. האימון מתמקד בחיזוק שרירי הליבה, והיציבה. כמו שרירי בטן, תוך כדי מתיחה והארכה של שרירים אחרים. התרגילים המוצעים במספר חזרות קצר, כדי לאפשר ריכוז במהלך כל חזרה, על מנת לא להתיש את השריר. התרגול משפר את הקשר בין הראש לגוף, בין הנשימה לתנועה, ומלמד הקשבה גופנית שיכולה למנוע כאבים שהגוף מאותת עליהם.

טאי צ'י וצ'י קונג עודד אלוני מורה מנוסה וותיק לטאי צ'י וצ'י קונג מטעם מכון וינגייט.

10:20-11:45 | ראשון

• ספורט ותנועה •

₪ 120 מחיר לחודש:

בקורס נשלב את שתי השיטות: צ'י קונג

שיטת תרגול להזרמה מחדש של האנרגיה הטמונה בגופנו ומזינה אותו. צ'י קונג כשיטת מדיטציה בתנועה, מבוצעת בדרך כלל בתנועות רכות, עגולות ונמתחות במקצבים איטיים. טאי צ'י מפתחת ויוצרת קואורדינציה בין יציבה, תנועה, נשימה ושיווי משקל. כמו גם יכולת ריכוז, מיקוד, שקט ושלווה פנימיים.

₪ 120 מחיר לחודש:

31 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

פילאטיס

ריו אביירטו

מיה מנדה-בולבצ'ן מדריכת פילטיס מוסמכת.

לימור חממי מנחת קבוצות בשיטת ריו אביירטו.

8:35-10:00 | שלישי

10:20-11:45 | שני

ריו אביירטו היא גישה ייחודית לתנועה בקבוצה, המאפשרת לנו להתחבר אל עצמינו ואל הזולת, לפתח יצירתיות, לגלות ולהרחיב את היכולות התנועתיות שלנו, הפשטות והזרימה הטבעית בתוך מרחב מוגן, המאפשר לקבל מענה אישי לכל מי שאוהב לרקוד, ורוצה לעבור תהליך של שינוי דרך תנועה.

בקורס נלמד על שיפור יכולת התנועה היום יומית, נתמקד בחיזוק השליטה בשרירים, עבודה מדויקת על שיכלול התנועה המפרקית, נשימה, קואורדינציה, יציבה, שיווי משקל, הארכה ומתיחה, בשילוב תרגילי פילטיס ויוגה בשיעור זורם אחד. השיעור מתנהל בעמידה, ישיבה, תנוחות ביניים ושכיבה.

• ספורט ותנועה •

₪ 120 מחיר לחודש:

₪ 120 מחיר לחודש:

חיזוק צפיפות עצם ורצפת אגן

חדר כושר

איילה פישביין בחינוך גופני ומדריכת חדר כושר מטעם מכון וינגייט, B.E.d מתמחה בצפיפות העצם ושיקום רצפת האגן.

איילה פישביין בחינוך גופני ומדריכת חדר כושר מטעם מכון וינגייט. B.E.D

8:35-10:00 | שלישי

10:20-11:45 | שלישי

בשיעור נשלב תרגילים המונעים ומעכבים התפתחות אוסטאופורוזיס ותרגילים המשפרים את השליטה בשרירי רצפת האגן והסוגרים. נשפר את היציבה שלנו ואת שיווי המשקל, נגדיל טווחי תנועה ונשפר את הגמישות. נשתמש באביזרים שונים: כדורים, גומיות, משקוליות ועוד.

חלקים: 3 האימון בחדר כושר נחלק ל – חימום על הליכון, אופני כושר, סטפר אליפטקל, עבודה על מכשירי הכושר השונים, התעמלות מונחית המתמקדת בהגמשת מפרקים, שיווי משקל, קואורדינציה וחיזוק שרירים. אין צורך בניסיון קודם.

₪ 120 מחיר לחודש:

₪ 120 מחיר לחודש:

32 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

חדש!

פלמנקו

התעמלות בונה עצם

גינת קליד מורה ורקדנית פלמנקו. מנהלת את האולפן למחול מנשה.

זהר גלילי מורה ותיקה ובכירה לחינוך גופני, בוגרת סמינר הקיבוצים, מתמחה בהתעמלות לגיל השלישי. 12:00-13:00 | שלישי במהלך השיעורים נחזק שרירים, נאריך את טווח התנועה, נפעיל כוח על העצמות במטרה לחזק אותן בצורות מגוונות ובאופנים שונים. בנוסף – נעבוד גם על שיווי משקל וקואורדינציה בליווי מוסיקה נעימה ואווירה טובה.

באולפן למחול מנשה | 10:00-11:30 | חמישי

בואו לחוש את הקצב, להניע את הגוף ולרגש את הנפש. הלימוד בשיטת סילביה דוראן – חלוצת הפלמנקו בישראל. בשיעורים נפתח יכולת הבעה בתנועה, נבנה יציבה נכונה, נחזק את הגוף ונפתח קואורדינציה. נלמד טכניקות ידיים ורגליים, נכיר מקצבים וסגנונות פלמנקו שונים, נרקוד עם חצאיות, מניפות, שאלים וקסטנייטות. נלמד ריקודים שהמשתתפים יוכלו להופיע איתם באירועים מיוחדים במהלך השנה. מתאים לכל גיל ורמה. * השיעור מתקיים באולפן המחול הסמוך ל״מלוא״.

₪ 120 מחיר לחודש:

פלדנקרייז

₪ 120 מחיר לחודש:

נועה מאיר מורה מוסמכת בשיטת פלדנקרייז ומאמנת באינטליגנציה תנועתית.

• ספורט ותנועה •

8:35-10:00 | רביעי

"להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי, ואת האפשרי לקל" (משה פלדנקרייז) שיטת פלדנקרייז היא שיטת למידה ופיתוח מודעות בתנועה. השיטה מביאה שיפור באיכות התנועה, הגדלת טווח התנועה, הקלה בכאבים ושיפור בתפקוד היומיומי. השיטה מחפשת דרכים נוספות לעמידה, ישיבה, הליכה, נשימה ולהרגלים של כל אחד ואחד.

₪ 120 מחיר לחודש:

33 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

ריקוד חופשי ומדיטציה – לרקוד אותך ריבי פלג מדריכת פילאטיס מוסמכת, מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה. בעלת תואר ראשון מטעם האקדמיה למוסיקה ולמחול על שם רובין בירושלים.

10:15-11:15 | חמישי

חיבור בין עולמות האילתור בתנועה, ריקוד חופשי, ומדיטציה. שכלול הקשר בין המוח לגוף. ריקוד מהנה ומשחרר – ביחד ולחוד. שילוב של הנאה, משמעות ומודעות. אין צורך בניסיון קודם.

• ספורט ותנועה •

₪ 120 מחיר לחודש:

צלמת: יפעת יוגב

34 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

אמנות ויצירה

סדנאות האמנות ב'מלוא' שמות דגש על יצירתיות, מקצועיות ועל החוויה האישית של כל אחד ואחת באווירה נינוחה ותומכת. הסדנאות מתמקדות בהיבט המעשי ובהקניית יכולת ושליטה בחומר, בשילוב פיתוח וביטוי שפה אישית באמירה ייחודית פנימית של כל אחת ואחד. אין צורך בניסיון מוקדם בחוגי האמנות והיצירה, כל הציוד וכלי העבודה הם ברכישה אישית ונפרדת מהעלות של החוג.

ציור ורישום

36 36 37 37 37 38 38

אמנות הפסיפס רקמה אמנותית ציור מתקדמים

פיסול קרמי

רקמה רב תחומית

ויטראז'

• אומנות ויצירה •

35 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

ציור ורישום

ציור ורישום

הדר גד אמנית בוגרת בצלאל, מכון אבני .Academie Grand Chaumiere ,Paris ו-

יעל חלפי אמנית רב תחומית ותכשיטנית, בעלת תואר ראשון באמנות פלסטית.

– מתחילים 8:35-10:00 | ראשון – מתקדמים 10:20-12:30

16:00-18:15 | ראשון

בסדנה נלמד ציור בצבעי שמן, אקריליק, פסטל ואקוורל על מצעים שונים. רישום וציור רב שכבתי מהתבוננות תוך שימת דגש על שיפור היכולות הטכניות. בנוסף נלמד ונתרגל קומפוזיציה ופרספקטיבה. נכיר את יצירותיהם של אמנים שונים ונושאים שונים: בנוף, בטבע בדומם ובמודל. נשים דגש על פיתוח השפה האישית והאמירה של כל אחת ואחד עם האפשרות לעבודה על פרויקט עצמאי בהנחיה אישית.

במפגשים נלמד את יסודות הציור. נכיר את עולם המושגים וארגז הכלים של הצייר (ערבוב ושילוב צבעים, בניית קומפוזיציה, יצירת עומק ותלת מימד בציור ועוד). נלמד לתרגם את מה שעינינו רואות לדו מימד (ציור) דרך התבוננות. נעמיק דרך לימודי נושא: טבע, דומם, פורטרט וגוף, נתנסה במגוון חומרים כגון צבעי מים, עפרונות רישום מקצועיים, צבעי אקריליק, צבעי שמן וגירי פחם ונחקור שיטות עבודה המייחדות כל חומר.

• אומנות ויצירה •

₪ 175 מחיר לחודש:

₪ 120 מחיר לחודש: | מתחילים ₪ 175 מחיר לחודש: | מתקדמים

אמנות הפסיפס

מזל גיא מורה ותיקה ואמנית רב תחומית.

8:35-11:45 | שני

פסיפס היא יצירת אמנות המורכבת משברים, רסיסים ו/או חלקים שאנו יוצרים מהם שלמות חדשה בחומר (ואולי גם ברוח). בקורס ניצור עבודות פסיפס על ידי מלאכת החיבור של החתיכות הקטנות ועיצובן למצב מוחשי בעל צורה וצבע. הדרכה וליווי אישי לכל משתתפ.ת.

₪ 240 מחיר לחודש:

פסיפס: רחל אטלס

36 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

פיסול קרמי אלינה איטן תואר שני באמנות ציירת, פסלת ומרצה לאמנות M.F.A פלסטית בארץ ובחו''ל.

רקמה אמנותית

סיגל בן חמו שנה בתחום. 33 בוגרת מכללת וורצברג עם ניסיון של

8:35-10:00 | שלישי

8:35-11:45 | רביעי

12:15-15:15 | שלישי

חוג לרקמה אמנותית בחוג נלמד לשלב חוטים סרטי משי והמון תכים מעניינים ומיוחדים. בנוסף, נכין תמונות, כריות נוי, תיקים, מפות וכל מה שנפשכם תחפוץ. נכין יצירות של רקמה ייחודית ברמה גבוהה ובליווי אישי לכל משתתפ.ת.

12:30-15:30

בסדנה נתוודע לאפשרויות הפיסול בחומרים קרמיים על ידי טכניקות בסיסיות כגון: פיצ'ינג, חוליות, משטחים, ריקון ,שילוב חומרים, עבודה עם טקסטורות שונות ועוד. נתמקד ביצירת אובייקטים פיסוליים וכלים שימושיים בעלי קו ברור ופני שטח שונים. נפגוש שיטות גימור בצבעים קרמיים ושרפות במטרה להכיר את החומרים השונים ואפשרויות היצירה המגוונות.

₪ 190 מחיר לחודש:

₪ 240 מחיר לחודש:

ציור (מתקדמים)

• אומנות ויצירה •

אלינה איטן תואר שני באמנות ציירת, פסלת ומרצה לאמנות M.F.A פלסטית בארץ ובחו''ל.

8:35-11:45 | שלישי

בסדנה נתנסה בטכניקות ציור שונות כגון: ציור בפחם, עפרונות, פסטל, אקוורל, אקריליק וציור בשמן. נעבוד על ציורים תוך כדי התבוננות על מודל, לפי צילום או ציור. במהלך הסדנה יינתנו דוגמאות ותרגילים ללימוד טכניקות הציור השונות, כדי לבנות שפה אישית מיוחדת.

₪ 240 מחיר לחודש:

37 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

' ויטראז אורית דרור אמנית ויוצרת בעלת סטודיו לוויטראז'.

רקמה רב תחומית מזל גיא מורה ותיקה ואמנית רב תחומית.

8:35-11:45 | רביעי

16:00-20:00 | רביעי

ויטראז' היא אמנות חווייתית יצירתית בזכוכית שמשתמשת בטכניקות שונות לחיבור זכוכיות צבעוניות למוצר שלם וצבעוני. בסדנה נכיר את כל סוגי המכשור, הציוד והזכוכיות, נלמד לחתוך זכוכית ולהלחים. נצבע עבודות שטוחות ותלת ממדיות משרטוט. השעורים מיועדים למתחילים ומתקדמים כאחד.

בסדנה נלמד להתנסות בהתאם לרצונו ודמיונו של כל אחד על ידי הדרכה וליווי אישי, תוך שימוש בכלים השייכים לעולם הטקסטיל. נתנסה ברקמה של עבודות דו-ממדיות ותלת ממדיות, בנוסף, נשתמש במגוון חומרים: רפיה, סיבים שונים, פלסטיק, נייר, סרטי משי, חרוזים ועוד.

• אומנות ויצירה •

₪ 240 מחיר לחודש:

₪ 240 מחיר לחודש:

ריקמה: שרה רון

38 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

גוף ונפש

– ממשיכים NLP מדיטציה – מתקדמים NLP תקשור בתנועה חדר כושר למוח ימימה

40 40 41 41 41 42

• גוף ונפש •

39 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

ממשיכים NLP מודל תקשורת למצוינות אישית ובין אישית אורלי קיין . NLP Trainer בביולוגיה, בעלת הסמכה בין לאומית . M.A 8:35-10:00 | ראשון , Neuro Linguistics Programming - NLP מודל ה היא גישה המציעה ארגז כלים לשינוי תפיסת המציאות דרך שינוי החוויה הרגשית. השינוי, מאפשר להוביל אדם לבחינת דפוסי החשיבה, דפוסי ההתנהגות ודפוסי השפה שלו. בקורס ישולבו: הרצאות, התנסות אישית, קבוצתית, סימולציות, מצגות, סרטים וקלפים השלכתיים. בין הנושאים שילמדו: מודלים של שפה - שפת ההשפעה · חלומות ופתרונם · מודל ערכים · קשר בין גוף נפש ובריאות, מודלים של בריאות · חיזוק מאגר המשאבים הפנימיים שלנו · הקורס מלווה במצגות, סרטונים, מוסיקה, קלפים השלכתיים ועוד.

מדיטציה – "מסלול העולם הקטן" microcosmic orbit meditation עודד אלוני מורה מנוסה וותיק לטאיצ'י וצ'י קונג מטעם מכון וינגייט. 8:35-10:00 | ראשון הינה טכניקת )microcosmic orbit( "מסלול העולם הקטן" מדיטציה דאואיסטית עתיקת יומין. מטרתה הנעה ,חיבור, איזון מרכזי האנרגיה (נקודות אקופונקטורה של הרפואה הסינית הקלאסית) הנמצאים על ערוצי האנרגיה (מרידיאנים) המרכזיים בגוף האנושי. המדיטציה כוללת תרגול נשימות עמוקות בשילוב טכניקות ריכוז, על מנת לפתח את זרימת הצ׳י בנתיבים האנרגטיים העיקריים בגופנו.

• גוף ונפש •

₪ 120 מחיר לחודש:

₪ 175 מחיר לחודש:

40 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

מתקדמים NLP מודל תקשורת למצוינות אישית ובין אישית אורלי קיין . NLP Trainer בביולוגיה, בעלת הסמכה בין לאומית . M.A

תקשור בתנועה ריבי פלג מדריכת מדיטציה מיינדפולנס ודהרמה מטעם המכללה האקדמית בוינגייט.

8:35-10:00 | שני

10:20-11:45 | ראשון

מזמינה אתכם להמשיך לחוות את כלי NLP קבוצת עמיתי המדהימים, ובעיקר את החברותא המשותפת שלנו NLP ה- ללמידה. השונים: NLP נעמיק בנושאי ה שימוש בטכניקות ונושאים שנלמדו לאורך השנים והרחבתם. NLP הומור בראי ה- · NLP שימוש במוסיקה בשורות ה- · ADD ו- ADHD במודלים של NLP אנשי הקשב- שימוש ב- · ויסות רגשי- אילוף דרקונים: איך להתמודד עם רגשות · שליליים ולחץ - דפוסי לשון וחשיבה- זריזות לשון, הדרך Slight Of Mouth · להגיע ללא מודע באופן אלגנטי עמדות תפיסה מתקדמות- ללמוד "להיכנס" לנעלי האחר · NLP הרחבה של מודלים רפואיים מתקדמים על פי ה- · הקורס מלווה במצגות, סרטונים, מוסיקה, קלפים השלכתיים ועוד.

קורס התפתחות אישית המשלב תנועה וחיבור להדרכה פנימית. דרך הריקוד נחוש את האנרגיה של הטבע האמיתי שבנו. בעזרת דמיון מודרך נעזור גם לעצמנו וגם לאחרים להאיר את הדרך ולהתחבר לייעוד שלנו.

₪ 175 מחיר לחודש:

חדר כושר למוח

דוידה לביא , בעלת וותק RGM מנחת קבוצות, מאמנת מוסמכת בשיטת שנים בהוראה. 25 של

• גוף ונפש •

- מתחילים 8:35-10:00 | שני - ממשיכים 10:20-11:45 | שני

המוח שלנו, איבר מופלא ומסתורי, על מנת לשמור על יכולותיו הקוגניטיביות, במיוחד כשאנו מתבגרים, עלינו לאתגר אותו, ולחדש לו, כמה שיותר. "מוח עובד אינו אובד". הקורס משלב תיאוריה על המוח ופעילות סדנאית - חווייתית שמגרה ומעודדת את פעילות המוח, משלבת את שיטת שיטה לאימון המוח בשילוב תנועה ומוסיקה. - RGM

₪ 175 מחיר לחודש:

₪ 150 מחיר לחודש:

41 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

ימימה ליאת צוקר

לומדת ומלמדת ימימה, דוקטורנטית M.A מטפלת באמנות של אונ' חיפה על תאוריה פסיכותרפויטית שמתבססת על כתבי החשיבה ההכרתית של ימימה אביטל. 8:35-10:00 | שלישי במהלך השיעורים נלמד מתוך כתבי החשיבה ההכרתית את הרעיונות והמושגים של החשיבה ההכרתית (הכרת הטוב, עומס, המתנה, זיהוי, הפרדה, קבלה, דיוק, הבנה, פיצוי ועוד). כל שיעור יתבסס על טקסט מתוך החשיבה ההכרתית אותו נכתוב במחברותינו. נעמיק את הבנותינו דרך דיון בקבוצה ודרך כתיבה והבנה אישית של החומר.

• גוף ונפש •

₪ 175 מחיר לחודש:

42 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

הסטוריה מדע ומורשת

פילוסופיה של היהדות

44 44 44 44 45 45 46 46

אסטרונומיה ואסטרופיזיקה תנך – ספרי יהושוע שופטים

מפרס הזורואסטרית לפרס השיעית

ארכיאולוגיה

יהדות אמריקה זרקור ישראלי

היסטוריה אקטואליה ואידיאולוגיה

• היסטוריה מדע ומורשת •

43 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

תנ"ך - ספרי יהושוע שופטים לימור שלמון תואר שני בייעוץ חינוכי והוראה בתנ"ך.

פילוסופיה של היהדות הרב אביחי איתם הרב של כפר פינס, לוחם וקצין ביחידת אגוז. מחנך ויזם חברתי.

10:20-11:45 | ראשון

8:35-10:00 | שני

קורס מרתק שיעסוק בהגותו של הרב אברהם יצחק הכהן קוק. מייסד הרבנות הראשית והאב הרוחני של הציונות הדתית. נכיר את תפיסתו הרוחנית והשלכותיה על מציאות ימינו. נחקור שאלות יסוד פילוסופיות: טוב ורע, בחירה חופשית, מהות האדם וזכויותיו ועוד. נעמיק בטקסטים וננהל שיח, נקשיב, נדבר, נעוף עם הדמיון ונאתגר את המחשבה.

תקופת ראשית ההתיישבות הישראלית בארץ ותקופת שנותיו 400 השופטים הסוערת. הסיפור הישראלי ב הראשונות בארץ.

• הסטוריה מדע ומורשת •

₪ 125 מחיר לחודש:

₪ 125 מחיר לחודש:

מפרס הזורואסתרית לפרס השיעית

אסטרונומיה ואסטרופיזיקה דר' מרקוס הילסנרט מרצה ותיק ומנוסה, הציג בכנסים בינלאומיים ומפרסם מאמרים בכתבי עת מוכרים.

רינה קליין בתלמוד M.A בהיסטוריה של עם ישראל. B.A

10:20-11:45 | שני

16:00-17:30 | ראשון

הקורס יפתח חלון לדת הזורואסטרית ויעסוק בהשפעות האיראניות/פרסיות על היהדות, הישוב היהודי בבבל ופרס, מערכת המשפט, הלוח והכתב. בנוסף נעמוד על ההשפעות בספרות המקראית: עזרא ונחמיה, ספר דניאל, מגילת אסתר, הנביא יחזקאל.

הקורס יפתח חלון לידע החיוני להמשך קיום המין האנושי ויציג את הדרך שעברו המדענים כדי להגיע עד הלום. :21 וה- 20 מה זה כוכב ואיך הוא נוצר? התגליות של המאה ה מסרים מהיקום, התפתחות כדור הארץ והחלל, מאיצי חלקיקים ופיענוח סודות היקום.

₪ 125 מחיר לחודש:

₪ 125 מחיר לחודש:

44 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

יהדות אמריקה עוז הרשלר

ארכיאולוגיה רשות העתיקות מרצים מתחלפים

בחקר יהדות ארצות הברית. מחבר ,M.A מרצה ותיק, הספר ״פולארד אסיר ציון או מרגל שלומיאל וחוקר יהדות אמריקה״.

8:35-10:00 | שלישי

קורס שנתי בהדרכת מומחי תוכן ועובדי רשות העתיקות. הצצה ייחודית ומעודכנת למגוון נושאים ותחומים בהם פועלת כיום רשות העתיקות. תחומי הארכיאולוגיה המסורתיים לצד שיטות המחקר החדשניות ביותר. חשיפה למערך החוקרים והחופרים בארכיאולוגיה, אנשי המעבדה, אדריכלי שימור, מומחי שיטות תיעוד ועוד. בין הנושאים הנלמדים: חפירות חדשות בכרמל, העיר העתיקה בעכו (כולל סיור), עתיקות שפרעם, ממצאים חדשניים בתחום הארכיזאולוגיה שמאירים את המחקר הקלאסי בידיעות מעניינות על המאכלים בתקופה הרומית ועוד נושאים רבים ושונים. *הקורס כולל סיורים באתרים מיוחדים בעלות נוספת.

8:35-10:00 | רביעי

הקהילה היהודית בארצות הברית הינה הקהילה הגדולה בעולם. זו קהילה בה צמחו שלושה זרמי דת והמפעל הציוני בארץ ישראל לא היה צולח בלעדיה. למרות שהקהילה מהווה מגודל האוכלוסייה בארצות הברית היא שינתה את פני 2% השנים האחרונות. 120 אמריקה והעולם כולו ב

חודשים) 5 סמסטר א' ( ₪ 125 מחיר לחודש:

₪ 250 מחיר לחודש:

• היסטוריה מדע ומורשת •

45 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

זרקור ארצישראלי טליה חרזי מורת דרך מוסמכת. מטיילת באהבה על שבילי

חדש!

ארץ ישראל ומדריכה על ההיסטוריה, האנשים, הקרבות, בעלי החיים והצמחים שארצנו הקטנטונת התברכה בהם.

8:35-10:00 | רביעי

ארץ ישראל הייתה מאז ומתמיד מרכז העולם. סיפורו של האדם הקדמון ש"יצא ממצרים" לפני מיליון וחצי דתות 3 וחצי שנה ועבר דרכינו, מהווה אבן שואבת ל – שמקדשות אותה. במשך אלפי שנים, היא משמשת נתיב אווירי לחצי מיליארד ציפורים נודדות בשנה, אז מה הפלא שהיא מרתקת בכל נושא ועניין. נצא למסע מופלא בנבכי הארץ. בכל שיעור נדליק זרקור על נושא אחד ונצלול לעומקו. בין השיעורים שיילמדו בקורס: היכן קבורים החשמונאים, הרפתקה בלשית בין וינה לירושלים, דוד המלך – היה או סיפור אגדה? עשרת השבטים, התפתחות בתי הכנסת מאז ועד היום, גילויים מרתקים בשער יפו, הטלית הדגל ומה שביניהם, מסע ארון הברית, הומאז' אישי לבוכרים, מפות מספרות, צפונותיה של עין כרם, חוכמת הצמחים ועוד.

• הסטוריה מדע ומורשת •

האקטואליה הפוליטית במדינת ישראל דר' חגי ספר מומחה בתולדות ארץ ישראל מאוניברסיטת חיפה.

חדש!

10:20-11:45 | רביעי

אנו מוצפים בתקשורת בהחלטות ועמדות של הממשלה, שרי הממשלה והכנסת. רבות מהן מלוות בהכרזות פומביות של דמויות מרכזיות המעוררות מחלוקת והאשמות הדדיות. הקורס יאיר ויסביר את הרקע האידיאולוגי וההיסטורי מאחורי הכרזות, החלטות ועמדות פוליטיות אקטואליות של ראשי המדינה. איזו תודעה אידיאולוגית ופוליטית עומדת מאחורי ההכרזות, שלהן השפעה על דמותה של מדינת ישראל וחיי אזרחיה? על כך בהרחבה בקורס.

חודשים) 5 סמסטר ב' ( ₪ 125 מחיר לחודש:

₪ 125 מחיר לחודש:

46 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

ספרות ושפות 48 ערבית מדוברת 48 יידיש 49 אהבה זה כל הסיפור 49 אנגלית

• ספרות ושפות •

47 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

ערבית מדוברת

אדריס מואסי מורה מוסמך ללימוד השפה הערבית, מרצה לענייני החברה הערבית, פעיל חברתי ופוליטי בנושא דו קיום וחיים משותפים.

ממשיכים – שנה ב' 8:35-10:00 | ראשון מתקדמים 15:00-17:15 | ראשון מתחילים 8:35-10:00 | שני

מיליון אנשים ברחבי העולם 200 השפה הערבית היא לשונם של כ וכיום הינה השפה הרשמית השנייה בישראל. יש לה השפעה רבה על השפה העברית והיא נחוצה בחיי כל אחד מאתנו. בקורס נלמד את השפה הערבית העממית המדוברת, המשמשת להתנהלות יומיומית, ביחד עם למידה של התרבות והמנהגים הערביים. נושאי הלימוד יאפשרו שיחה בנושאים יומיומיים, העמקה בעולם התרבותי הערבי, במנהגים ובאורח החיים הערבי והמשותף.

יידיש-פנינים מן הספרות

• ספרות ושפות •

מלך זיו באמנות התיאטרון, מייסד הרשות הלאומית ליידיש. M.A

8:35-10:00 | שני

ישראל יהושע זינגער / יצחק באשעוויס זינגער. מן הרומנים בהמשכים בעיתון לספרות נעלה.

₪ 125 מחיר לחודש: | מתחילים / ממשיכים ₪ 180 מחיר לחודש: | מתקדמים

נחפש ביחד, ביידיש, ביטויים של שמחה, תקווה, געגועים למשיח ולעולם טוב יותר. סבלנות אין קץ, הומור שקט והכרת תודה על כל יום של חיים עם תוכן, על כל פירור של הצלחה, על כל מפגש של אהבה. נקרא מן המקור, יצירות מוכרות ואהובות, לצד חדשות ומרתקות.

₪ 180 מחיר לחודש:

48 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי

אנגלית

אהבה זה כל הסיפור

מאיה ליואי מורה ותיקה שמלמדת בדרך חוויתית מעוררת השראה ומעלה את המוטיבציה ללמידה.

דר' רונית פליסטרנט סחייק מרצה וחוקרת בין-תחומית באמנות ספרות והיסטוריה, בהיסטוריה – אוניברסיטת PhD בתולדות האמנות. M.A תל אביב.

– מתחילים 8:35-10:00 | רביעי – מתקדמים 10:20-11:45

8:35-10:00 | שלישי

אנגלית היא שפה בינלאומית והיא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו. בין אם זה בטיולים, סרטים, שירים, חיפוש מידע ובמפגש עם אנשים מכל העולם. מחקרים מראים שלימוד שפה בגיל השלישי תורם רבות לבריאותנו וברגע שאנו לומדים שפה זרה מתפתחים אצלנו במוח קשרים חדשים והמאמץ בתרגול ולמידה של מילים חדשות יכול להקטין את הסיכון למחלות דמנטיות.

נעסוק בסיפורי אהבה שהשאירו את חותמם על תרבות המערב. זוגות מפורסמים מהתנ"ך, המיתולוגיה וההיסטוריה שסיפורם היווה השראה לאמנים מתקופות שונות. כולם סיפורים מרגשים וסוערים שהונצחו ביצירות מופת ידועות. נדון במשמעויות הסימבוליות שניתנו לסיפורים בתקופות השונות, נבחן כיצד השפיעו היצירות על משוררים, מלחינים ובימאים. נעסוק גם בסיפורי אהבה גדולים של אמנים מפורסמים כמו: פרידה קאלו ודייגו ריברה, מארק שאגל ואישתו בלה, זוג האמנים אוגוסט רודן וקאמי קלודל, הציירת אוקיף ועוד.

₪ 125 מחיר לחודש:

• ספרות ושפות •

₪ 180 מחיר לחודש:

49 ״מלוא״ הבית לש הגיל החופשי