חוגים ופנאי ברשת המתנ"סים קרית ביאליק 2023-2024

ספרדית

בהדרכת: רות מזרחי

ילמדו יסודות השפה הספרדית: כתיבה, קריאה ודיבור. דגש על אוצר מילים הדרוש להתנהלות יום יומית ובנוסף יינתן דגש על מיומנויות שיחה, מתאים לאנשים בעלי רקע קודם בשפה. גילאים ------------------------------------------------------------------ ₪ 220 18:00-19:30 שני 18+ ------------------------------------------------------------------ עלות שעה יום

בהדרכת: רונית זיו 052-4209307

פילאטיס מזרן

שלוחת רב תכליתי

עבודה על שרירים מייצבים ועל המפרקים. יציבה נכונה, גמישות ובניית דפוסי נשימה נכונה. החוג מסייע בהצרת היקפים, חיזוק שרירי הבטן ופתרון בעיות גב. עלות שעה יום גילאים --------------------------------------------------------------------------- ₪ 200 19:00-19:50 ומעלה שני וחמישי 18 ---------------------------------------------------------------------------

59