ניצת הדובדבן פברואר 2022

הגוף שלנו משקיע אנרגיה ומשאבים רבים בשאיפה לאיזון ולניקוי בצורה טבעית. הוא יכול להתמודד עם כמות מסוימת של רעלים, אך כאשר זאת חורגת, הגוף צריך לעבוד קשה יותר כדי להפריש אותם, והדבר עלול להתבטא בסימפטומים כדוגמת עייפות, חולשה, מיגרנות, דיכאון, דלקות, כאבים באזורים שונים בגוף, בעיות עור והצטננויות ואף לגרום למחלות כרוניות. ככל שהגוף צעיר ובריא יותר, כך יש ביכולתו להפריש רעלים ביעילות רבה יותר ולהקטין את הנזק שנגרם. בגוף שלנו קיימות מערכות אחדות לטיהור רעלים שנועדו לשמור על בריאותנו. מערכות אלו כוללות את מערכת הכליות והשתן, מערכת העיכול דרך הצואה, מערכת העור דרך ההזעה ומערכת הנשימה דרך הנשיפה. התפקיד שלנו הוא כפול: לסייע למערכת על ידי צמצום כניסת רעלים וליצור את התנאים האופטימליים לתהליכי ניקוי. בתהליך זה אנו מגרים ומגבירים את תפקודי המערכות הקשורות בפינוי הפסולת. תהליך של ניקוי רעלים יעניק לנו את הכלים לאתחל את מערכת הטיהור של גופנו ולשקם את יכולתו להחלים, לתקן ולחדש את עצמו. מהו רעל? רעל זהו חומר המוגדר כ'טוקסין' אשר יוצר גירוי או תופעות מזיקות לגוף. הוא יכול לחדור לרקמות ממקור חיצוני או ממקור פנימי והוא מפריע לתפקוד הנורמלי של המטבוליזם. הטוקסינים (הרעלים) מוגדרים גם כ: • חומר שהגוף אינו מסוגל לזהות, לפרק או לעכל. • חומר אשר במינונים קטנים נחוץ לגוף אך במינונים גבוהים יפריע לפעילותו התקינה. • חומר המיוצר על ידי הגוף כתוצאת לוואי של תהליכים הכרחיים ואינו מפונה. • חומר שנוצר בכמות גדולה מפעילות אנורמלית ולא מאוזנת של הגוף.

• חומרים שמערכת הפינוי של הגוף אינה יכולה לסלק במהירות הנחוצה או בכלל. הגוף נוקט בפעולות על מנת להפריש 24 את הרעלים, שבעה ימים בשבוע , שעות ביממה, בצורה טבעית לחלוטין וכמעט ללא מאמץ מודע של האדם. הגוף עובד על הוצאת הפסולת באמצעות שתן, צואה, זיעה, נזלת, שיעול, פריחות על העור. ואולם לעתים קרובות במקום לתת לגוף להפריש את הפסולת, אנו מונעים ממנו את ההפרשה על ידי נטילת כדור נגד שלשול, או על ידי שימוש במשחה נגד פריחה - מהלכים שגורמים לרעלים להישאר תקועים בגוף. אם נעודד את הגוף להפריש את הרעלים שהצטברו בו ונימנע מלהכניס אליו רעלים נוספים, נוכל לאפשר ריפוי, התחדשות וניקוי שלם. סימנים לכך שהגיע הזמן לנקות את הגוף שלכם לכולם יש רעלים, זה מובן מאליו. ואולם האם הגענו למצב שבו הגוף מתחיל לאותת לנו על ידי סימפטומים ומיחושים שהוא עמוס ברעלים? אם אתם נוהגים לצרוך מזונות מעובדים ומתועשים, מלח בכמות גבוהה, מאכלים מטוגנים, קפאין, ניקוטין, מוצרים מן החי שעשירים באנטיביוטיקה ובהורמונים, מזונות חריפים שמגרים את דפנות המעי על בסיס קבוע, מזונות מתוקים, ממתיקים מלאכותיים, משקאות מוגזים וסוכרים, או אם אתם גרים במקום עם אוויר מזוהם, עובדים בעבודה שיש בה חשיפה קבועה לכימיקלים או אם אתם במתח נפשי, לחץ קבוע, רגשות שליליים, מחשבות מטרידות, או אם אתם אוכלים בלילה, אוכלים צירופי מזון לא נכונים, אוכלים כמות גדולה מדי, אוכלים תוך כדי פעולות נוספות, אוכלים מזונות חומציים, או אם אתם לא נחשפים לשמש במידה מספיקה ולא מבצעים פעילות גופנית - כנראה שהגיע הזמן לעשות שינוי ולאפשר לגוף שלכם את התנאים האופטימליים לנקות את עצמו.

הסימנים הם רבים ואצל כל אחד הם יכולים לקבל ביטוי שונה ולהגיע בעוצמה אחרת.

אם אתם סובלים מחלק מהתסמינים הבאים, כנראה הגיע הזמן לנקות את הגוף: • כאבי ראש • אלרגיות • דלקות גרון • נשימה כבדה • סינוסים סתומים • נזלת כרונית • הצטננות כרונית ודלקות • עצירות • שיעול • לשון מכוסה בשכבה לבנה • ליחה • בעיות בעיכול • נפיחות בבטן • גזים • בחילות • כאבי מפרקים • פריחה בעור • פצעונים בפנים או באזורים שונים בגוף • עייפות • חולשה • דכדוך • ריח חזק של שתן • קשיים בריכוז • שינויים במצב הרוח • גירודים בעור מה אוכלים ומה לא אוכלים בתקופת ניקוי? בתהליך הניקוי חשוב מאוד להזין את הגוף באוכל מזין, מגוון ובריא, כזה ד לסלק את הרעלים ֵ ב ָ כ ַ שמסייע לגוף ול המזיקים ולשמור על גוף נקי. מומלץ לאכול מזונות קלים לעיכול שנספגים ביעילות, מזונות מן הצומח, נטולי גלוטן, סוכר ושמנים מוקשים, מזונות עשירים ברכיבים תזונתיים חיוניים, בוויטמינים ובמינרלים שונים ובנוגדי חמצון. אחרי כמה שבועות של ניקוי מובטח תגמול – גופנו יהיה בריא ושמח, אנרגטי וקליל ואנו נהנה מחיים חופשיים מכל ההתמכרויות, מהרגלים המזיקים ומרעלים מיותרים.

| 02-5473584 | www.nizat.com |

31 |