ניצת הדובדבן פברואר 2022

בריאות

הורמון האהבה, האחראי על

איך להשתמש? לקראת הלידה מומלץ להכין את הגוף באמצעות תמציות צמחים כדוגמת צמח המיצ'לה ורימון. כמו כן אפשר לבצע עיסוי פרינאום ('חיץ הנקבים - הרקמה המפרידה בין פי הטבעת לבית הנרתיק) עם שמנים מצמחים התומכים בהגמשה ואלסטיות של העור. כמו כן, בחדר לידה ניתן למרוח על השפתיים שמנים המכילים צמחים עם ריחות המעודדים לידה. התמצית שלי לאחר לידה תרבויות מסורתיות שמו דגש על תמיכה ביולדת באמצעות תמציות צמחים לשם חזרתה המהירה לשגרה וכדי לבצע את המעבר לשלב ההורות ממקום מחוזק וטוב. תומכות לידה רבות ממשיכות וממליצות על כך גם היום. בין תמציות הצמחים ישנן תמציות ייעודיות לתקופה שאחרי הלידה שמנים ותמציות צמחים כדוגמת תמצית צמח חיננית רב שנתית, העוזרות בתהליך ההתאוששות, בין אם בלידה וגינלית או בלידה קיסרית. הן מסייעות בריפוי ובאיחוי של רקמות ומחזקות את הגוף לאחר המאמץ הגדול, בלי להפריע לתהליכים הטבעיים המתרחשים בו. התמציות יכולות לתמוך בתהליך של הפרשת הורמון האוקסיטוצין, שתפקידו הנוסף הוא לסייע בהכנת הגוף להנקה ולעורר תחושות אימהיות העוזרות להתחבר לתינוק. תמצית החיים הבריאים אני מאמינה גדולה ביכולות המופלאות של הצמחים, ואני מתרגשת לראות איך בכל פעם שמתאימים את התמצית המדויקת, הגוף מצליח להתחזק ולחזור לאיזון. היום יש ידע נרחב ביותר ואפשר להסתייע בתמצית צמחים בכל שלב בחיים עבורך, 0 עבור הילד שלך ועבור משפחתך.

שדוחף את התינוק מטה אל תעלת הלידה. גלי ההתכווצויות של הרחם גורמים לפתיחה של צוואר הרחם על מנת שהתינוק יוכל לעבור דרכו. לטונוס שרירי הרחם יש שני תפקידים מרכזיים – כיווץ והרפיה. אפשר לדמות זאת לגומייה: כאשר היא חדשה היא נוקשה, וקשה מאוד להגמיש אותה. לעומת זאת, גומייה ישנה היא רפויה ואין לה כלל התנגדות. בלידה אנחנו שואפים לטונוס תקין שיכול לבצע הן כיווץ מלא וטוב הן הרפיה מלאה וטובה. הרחם הוא שריר פנימי שאפשר לאמן מראש. דרך טובה לעשות זאת היא באמצעות נטילת תמצית צמחים מתאימה המחזקת את טונוס שריר הרחם. 'להרגיע' - הורמון האהבה תהליך הלידה הוא תהליך הורמונלי: יש הורמונים שמקדמים את הלידה ויש הורמונים שעלולים לעכב אותה. ההורמון העיקרי שמקדם את הלידה הוא הורמון האוקסיטוצין, הנקרא גם הורמון האהבה, והוא אחראי על כיווץ הרחם בזמן הלידה. הורמון נוסף שמשתתף בלידה הוא הורמון האדרנלין, הורמון הישרדותי שמופרש כאשר אנחנו בלחץ. שני ההורמונים האלה לא עובדים טוב יחד, וכשיש נוכחות של הורמון האדרנלין יש ירידה בהפרשת הורמון האוקסיטוצין. הורמון האהבה, האחראי על הפעילות הרחמית, מופרש כאשר אנחנו מרגישות רגועות, נינוחות ובטוחות. ככל שיחזקו אותנו במילים מעודדות מלוות במגע תומך ונעים הרי זה מבורך. כדאי להשקיע אנרגיה ולייצר את הסביבה הנעימה ביותר. אפשר להחשיך את החדר, לשים מוזיקה מפלייליסט שהכנת מבעוד מועד ולתמוך בתהליך עם תמצית צמחים בניחוחות מרגיעים. אפשר לתרגל נשימות ולהכין את המלווים שיעזרו בעיסויים בגב עם שמן מתאים.

הפעילות הרחמית, מופרש כאשר אנחנו מרגישות רגועות, נינוחות ובטוחות. ככל שיחזקו אותנו במילים מעודדות מלוות במגע תומך ונעים הרי זה מבורך. כדאי להשקיע אנרגיה ולייצר את הסביבה הנעימה ביותר. אפשר להחשיך את החדר, לשים מוזיקה מפלייליסט שהכנת מבעוד מועד ולתמוך בתהליך עם תמצית צמחים בניחוחות מרגיעים

לינוי הופמן חיה ונושמת את עולם הצמחים, הומאופתית מוסמכת, דולה ומדריכת הנקה, המכשירה K נשות מקצוע מתחום ההיריון והלידה לשילוב תמציות צמחים בתהליכי הלידה. בעלים של המותג ד"ר *המידע המופיע בכתבה איננו מידע רפואי ולא נועד להעביר מסרים בריאותיים כלשהם, ואין בשום אופן לראות בו התוויה רפואית כלשהי או המלצה לטיפול ו/או שימוש במוצר כלשהו. בכל בעיה רפואית יש להיוועץ ברופא.

| www.nizat.com | 02-5473584 |

| 52