ניצת הדובדבן מרץ 2021

במינרלים ובעל יכולת ספיחה.

ובריאותיים שונים. לכל שמן תכונות שמקנות לו את ריחו, את אופיו המיוחד ואת כוחו המרפא. השמנים האתריים מעורבים בדרך כלל בשמן נשא, שמן המהווה בסיס לתערובת שמנים. השימוש בהם יכול להיעשות דרך חוש הריח באמצעות מלח הרחה, הדפה במבער, מריחה על צ'אקרות - נקודות מסוימות בגוף, בבליעה של טיפה מהתערובת בכפית שמן זית/דבש (יש לשים לב שהשמן מיועד גם לבליעה), במריחה מקומית של קרם, של משחה או ג'ל המכילים את השמן לשם הקלה מקומית של בעיה רפואית, בעיסוי על הגוף או באמבטיות. לחלק מהשמנים נלוות אזהרות שימוש, שכדאי לשים לב אליהן ולהתייעץ עם ארומתרפיסט לפני השימוש בהן. אצלי בבית המבער נמצא בשימוש תמידי וכל פעם באופי אחר. עם בוא החורף אני אוהבת לשים במבער תערובת של שמנים מחזקים, אנטי בקטריאליים ואנטי ויראליים - אקליפטוס, לבנדר, ציפורן, תפוז, לימון, מנטה, אורן ועוד - אשר פותחים את דרכי ההנשימה ומטהרים את האוויר. מתכון לתערובת שמנים במבער חומרים: מבער/צנצנת עמידה לחום מלח הימלאיה – הכמות תלויה בגודל הצנצנת/מבער נר חימום שמנים אתריים – לימון, אקליפטוס, רוזמרין, קינמון, לבנדר, ציפורן או מנטה שמים במבער או בצנצנת עמידה לחום מלח הימלאיה. המלח נותן מראה יפה והוא גם בעל ערך תרפויטי מטהר, עשיר

טיפול ושימוש בשמנים אתריים הם תחום עתיק יומין. במהלך ההיסטוריה נעשה שימוש רב בשמנים שהופקו מפרחים, עלים, גזעים, זרעים ותבלינים לצרכים מגוונים: ריפוי מחלות שונות, טקסים דתיים, בישום, קוסמטיקה, חיטוי ועוד. השמנים האתריים מכילים תערובות כימיות נדיפות והם אינם בעלי מסיסות טובה במים (החומר הנדיף מקנה לצמח את ריחו ותכונותיו). יש כמה שיטות להפקת שמנים אתריים כמו זיקוק באדי מים, זיקוק בקיטור (השיטה השכיחה ביותר), שימוש בסולבנטים (ממיס כימי), כבישה קרה ועוד. ארומתרפיה היא שיטת טיפול הוליסטית שלמה המחברת בין גוף ונפש באמצעות חוש הריח וחדירה לעור. בשיטה מתאימים שמנים אתריים לטיפול ולהקלה במגוון בעיות בריאותיות ורגשיות ובהן בעיות עור, בעיות בעיכול, חרדות ודיכאון, מחלות לב וכלי דם ועוד. ניתן להשתמש בשמנים האתריים בשיטות שונות ובהן עיסוי, הרחה, מריחה, הדפה במבער, רטיות ואמבטיות. השמנים חודרים לזרם הדם ומעבירים לגוף את התכונות המרפאות של הצמחים, כך מאמינים ארומתרפיסטים ומטפלים. איך מתאימים תערובת שמנים למטופל? התאמת התערובת למטופל נעשית בעזרת תשאול מקדים ומעמיק ובהתאם למצבו הנפשי-פיזי של המטופל כדי ליצור הרמוניה של ריחות ותכונות של השמנים וכך לייעל את תהליך הריפוי של האדם. כל שמן הוא עולם ומלואו ולו תכונות ייחודיות הנוגעות בכל המערכות והרבדים שלנו ומתאימות למצבים נפשיים

הוראות: גובה, בצנצנת 3/4 במבער יש לשים כמעט גובה. 1/4 כ- טיפות מכל שמן על גבי 2 מטפטפים המלח ומדליקים את נר החימום. בצנצנת מניחים את הנר במרכז המלח. ריח נהדר יתפשט בחלל! שמן לעיסוי ארומתרפי מקומי השמנים מרגיעים את הנפש, משחררים מתח בגוף, מזרימים דם ומרגיעים. חומרים: מ"ל מטפטפים 100 בבקבוק זכוכית של טיפות של: 10 אורן אשכולית לבנדר מנטה (פחות מומלץ לילדים ולתינוקות) רוזמרין כוסברה ארז אטלס פטשולי שמן גרניום קינמון (לא לשימוש לנשים בהיריון) הוראות: לטפטף את השמנים האתרים לבקבוק לערבב קלות ואז למלא עד כתף הבקבוק שמן נשא עד אשר הבקבוק מלא כולו. אפשר להשתמש בשמן שומשום שעשיר במינרלים, מגן על העור ומתאים להקלה על כאבים או בשמן שקדים שמתאים במיוחד לניקוי, להזנה ולריכוך עור הפנים. ועכשיו מעסים בכיף.

מוזמנים להיכנס גם לפייסבוק שלי "הבריאות בידיים שלך"

| 02-5473584 | www.nizat.com |

65 |