ניצת הדובדבן מאי 2020
בריאות ותזונה
תמונה: אילוסטרציה
עוגת גבינת קשיו וספירולינה טבעונית, ללא אפייה
רכיבים לשכבת הבסיס: כוס אגוזי מלך אורגניים 1 תמרי מג’הול אורגניים מגולענים 6 כפות קוקוס טחון 2 כף שמן קוקוס אורגני 1 כפית מלח 'הימלאיה' ורוד 1/8
רכיבים לשכבת גבינת הקשיו: כוס קשיו 1 כוס סירופ מייפל 1/4 כפות שמן קוקוס 6 כפית אבקת ספירולינה 1 קורט מלח 'הימלאיה' ורוד
הוראות הכנה: משרים את הקשיו למשך שעה ומסננים.
מעבירים את כל חומרי שכבת הבסיס למעבד מזון לשכבת הבסיס: ומעבדים עד למרקם רטוב ומתפורר. מעבירים את התערובת לתבנית עגולה קטנה או לאינגליש קייק, ומשטחים את התערובת בתחתית. מכניסים את כל מרכיבי המלית למערבל חזק לשכבת גבינת הקשיו: ומפעילים במהירות גבוהה עד לקבלת מרקם חלק וקרמי. מעבירים את המלית לתבנית שבה שכבת הבסיס ומיישרים. מעבירים דקות לפני ההגשה. 10 למקפיא לכמה שעות. מוציאים מהמקפיא כ
| www.nizat.com | 02-5473584 |
| 10
Made with FlippingBook Digital Publishing Software