ניצת הדובדבן מאי 2020
בריאות
נטורופתית N.D נטלי גל,
שינויים ביציאות: מה הם מבשרים לנו? בואו נדבר רגע על יציאות. היציאות שלנו מורכבות ממים, מחיידקים, מפסולת וממזון לא מעוכל. הן מעידות על איכות העיכול ומשקפות את מצבנו הבריאותי ואת תפקוד מערכת העיכול
חסרים תזונתיים ובעיות בריאותיות שונות יכולים לבוא לידי ביטוי במרקם ובתדירות היציאות. כמו כן, הריח, הצבע וההרכב חשובים לאין ערוך ומספקים מידע בריאותי מהותי אשר רובנו לא מודעים אליו. לפי הרפואה הטבעית, יציאות תקינות מתרחשות בין פעם אחת לשלוש פעמים ביום, ללא מאמץ וכאב. תזונה, תרופות, מתח נפשי ואורח החיים משפיעים על איכות הצואה. עצירות כאשר אין יציאה בכל יום ויש הפסקות של יום או יומיים, מדובר על עצירות. הרפואה הקונבנציונלית לא מתייחסת בדרך כלל לעצירות שכזו בכובד ראש, רק אם עצירת היציאות נמשכת יותר מעשרה ימים. ברפואה הטבעית הנטורופתית האיזון והזרימה של הגוף מעידים על טיב הבריאות. תסמינים נוספים ובהם נפיחות טנית, גזים מרובים וכאבי בטן מתלווים ִ ב לעיתים קרובות לעצירות. עצירות יכולה לנבוע מגורמים רבים שהבולטים מביניהם הם: תזונה דלה בסיבים תזונתיים, חוסר בשתיית מים ומתח נפשי רב. הבשורה הטובה היא שכל אלה ניתנים לשינוי. מצבים בריאותיים שונים כמו מחלות כרוניות ובהן סוכרת, חוסר איזון בבלוטת התריס, אלרגיות ורגישויות למזון, וכמובן קרוהן, קוליטיס ומעי רגיש יכולים גם הם לגרום לעצירות. חוסר במינרלים כמו מגנזיום, עלייה ברמות הסידן בדם, תרופות כימותרפיות, תרופות נגד לחץ דם גבוה, משככי כאבים שונים – כל אלה משפיעים על תדירות היציאות ועלולים לגרום לעצירות. עצירות עלולה להופיע לאחר ניתוחים כמנגנון הגנה של הגוף, תופעה שחולפת בדרך כלל ימים אחדים לאחר הניתוח. תלוי, כמובן, מהו הניתוח והאם הוא מערב את מערכת העיכול. גם מצבים רגשיים ונפשיים משפיעים על היציאות. לעיתים מתפתח פחד ללכת לשירותים בשל כאב שמקורו בפיסורה או בטחורים. במקרים כאלה הטיפול יהיה
| www.nizat.com | 02-5473584 |
| 58
Made with FlippingBook Digital Publishing Software