ניצת הדובדבן מאי 2021

בלינצ‘ס מכוסמת ירוקה במילוי גבינת סויה מרכיבים לבלינצ‘ס: כוסות כוסמת ירוקה אורגנית 3 תמרים מגולענים 2-3 ורבע כוסות מים בדיוק 2 כפית קינמון 1/4 אופן ההכנה לבלינצ‘ס: את כול המרכיבים שמים בבלנדר חזק וטוחנים. מעבירים לקערה. מחממים מחבת נון סטיק טובה - חשוב שתהיה חמה מאוד. בעזרת מצקת מניחים מהבלילה במחבת ובתנועות עגולות יוצרים צורה של בלינצ'ס. הופכים לכמה שניות ומוציאים מהמחבת.

מרכיבים למילוי: גבינת סויה חלקה 1 כפות סירופ מייפל טהור 3 חופן אוכמניות טריות/קפואות חופן צימוקים בהירים מושרים לחצי שעה במים

אופן ההכנה למילוי: מערבבים את כול חומרי המילוי. ניתן לתקן מתיקות. מורחים את המילוי על הבלינצ'ס ומגלגלים. אופציה להזלפה מלמעלה - מעט טחינה איכותית וסילאן.

הדסה אדלר – מומחית לתזונה טבעית, מלווה בתהליכי ריפוי ושינוי תזונתי hadasaadler.co.il קבוצות ניקוי און ליין לאתר: ובפייסבוק : הדסה אדלר www.instagram.com/hadasa_adler לעוד מתכונים מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם

| 02-5473584 | www.nizat.com |

13 |