ניצת הדובדבן מאי 2022

למה זה קורה? גורמים רבים משפיעים על הזדקנות העור שלנו, אך התהליך עצמו נחלק לשני גורמים עיקריים: תהליך הזדקנות טבעי הזדקנות פנימית - שמתרחש אצל כולנו במהלך השנים וכולל שילוב של גוף ונפש. תהליך של הזדקנות הזדקנות חיצונית - המשפיע על מראה העור וקשור גם בבחירות הסביבתיות ובאורח החיים שלנו. פעולות מנע יכולות להשפיע ולהאט סוג זה של הזדקנות. הוא מצביע ה שלנו: ָ א ְ ר ַ העור שלנו הוא המ על מצבים רפואיים שונים, על שינויים הורמונליים, על הלחץ שבו אנו נמצאים. העור שלנו הוא בבואה של מצב רגשי ושל מצב פיזי, והוא מסגיר אם אנחנו שותים מספיק מים, מקפידים על תזונה מטיבה, מרבים לזעוף, ישנים על הבטן או נחשפים לשמש ללא אמצעי הגנה. גנטיקה ואורח חיים כדי לדעת מתי להתחיל בפעילות אנטי אייג'ינג, עלינו להבין תחילה את תהליך ההזדקנות. כולנו נולדים עם שפע של שלושה חלבונים שנמצאים במתאם ישיר למראה צעיר: קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית. הקולגן אחראי לנפח שמאפיין עור צעיר, האלסטין מספק את הגמישות, והחומצה ההיאלורונית מעניקה לעור לחות ומונעת ממנו להיראות יבש וסדוק. ככל שאנו מתבגרים, כך החלבונים הללו הולכים ופוחתים ונוצר מראה של עור מבוגר. בכל הקשור לחלבונים ולהזדקנות העור קיים פער בין גברים לבין נשים. ההורמונים אסטרוגן וטסטוסטרון תומכים בייצור קולגן ואלסטין. נשים חוות ירידה 30 ברמות האסטרוגן במהלך שנות ה לחייהן, וקצב הירידה הולך ומתגבר

בסביבות גיל המעבר. גם גברים חווים ירידה ברמות הטסטוסטרון החל משנות לחייהם, אך זאת מתונה והדרגתית 30 ה יותר. בהשפעת הטסטוסטרון גברים מתחילים את חייהם עם עור עבה יותר, והתהליך של התפתחות קמטים ורפיון בעורם הוא איטי יותר. נוסף על המרכיב הגנטי קיימת השפעה שמקורה באורח חיים ובשימוש ב'מאיצי הזדקנות' כדוגמת עישון ואלכוהול, פעולות שכיחות יותר אצל גברים, לפי ארגון הבריאות העולמי. רוב האנשים מתחילים לחשוב על שימוש 50 במוצרי אנטי אייג'ינג כשהם בשנות ה לחייהם, בגיל שבו הקמטים וצניחת העור מתחילים להיראות קבועים יותר ויותר. ואולם אפשר ורצוי להתחיל להשתמש , בשנים 20 במוצרים אלו כבר בשנות ה שבהם השפעתם רבה יותר. האם לא עדיף למנוע תופעה מאשר לרפא אותה? בעוד שתרופה מנסה לבטל את הנזק שכבר נגרם, אנטי אייג'ינג פועל על מניעה ועל האטה של סימני ההזדקנות כבר בתחילת הדרך לפני שהם מופיעים. מה עושים? חשוב לדעת שפעולות שאנו מבצעים מדי יום הן למעשה פעולות אנטי אייג'ינג, כולן פשוטות וחוסכות משמעותית את הרצון ואת הצורך בהתערבות ניתוחית כזו או אחרת. אפשר בפשטות להתייחס אליהן כאל רשימת הלהיטים לשימור ולשיפור העור. בראש הרשימה נמצא הטבע, או לפחות אחד מהכוחות החזקים ביותר שלו - השמש. לא ניתן להגזים בחשיבות של הגנה על העור מפני השמש, בפרט לבעלי עור בהיר עם נטייה לנקודות חן, אבל למעשה החשיפה לשמש מתייחסת לכולם. הגנו על העור שלכם כל יום, בין אם אתם מבלים בחוף

המושג אנטי אייג'ינג הוא בעל משמעות חיובית. אנטי אייג'ינג, או 'נגד הזדקנות', מתייחס להאטה, למניעה או להיפוך של תהליך ההזדקנות על ידי מגוון רחב של אסטרטגיות פעולה: החל מהגבלה קלורית ועד לשמן נחשים. בבסיסן של כל האסטרטגיות הללו קיים הרצון להיראות ולהרגיש צעירים יותר

| 02-5473584 | www.nizat.com |

51 |