ניצת הדובדבן מאי 2022

בריאות ויופי

הים או בסידורים: חפשו צל, לבשו גם בקיץ בגדים קלי משקל עם שרוולים ארוכים, חבשו כובע רחב שוליים ואל תוותרו על ועל קרם הגנה UV משקפי שמש עם הגנת ויותר. SPF 30 בעל טווח רחב של שתו מים המרווים את העור והעדיפו תזונה מאוזנת המטיבה עם הגוף, לעומת תזונה המכילה כמויות גבוהות של סוכר ופחמימות מזוקקות שעלולה להאיץ את תהליכי ההזדקנות. שתו פחות אלכוהול המייבש את העור. הימנעו או הפחיתו בעישון המאיץ את מהירות הזדקנות העור. לשפר את זרימת הדם ולחזק את המערכת החיסונית, וכך להעניק לעור מראה צעיר יותר ולכם – הרגשה טובה יותר. הקפידו על שגרת טיפוח! שטפו את הפנים פעמיים ביום ולאחר הזעה, במיוחד כאשר חובשים הזעה כבדה. כובע, מגרה את העור. נקו את העור בעדינות. קרצוף עלול לגרות הקפידו על חומרים עדינים את העור. במוצרי הכביסה, באיפור ובקוסמטיקה שבהם אתם משתמשים. השתמשו במוצרים ייעודיים שמכילים רכיבי אנטי אייג'ינג כיוון שלא כל סדרה כאשר מתחילות מכילה רכיבים אלה. להופיע תופעות הזדקנות העור – עור הפנים מאבד מנפחו, נראה עייף יותר והקמטים מתחילים לבצבץ – זה הזמן להתעדכן בסדרת אנטי אייג'ינג. מרחו קרם יום ולילה העשירים בלחות קרמים העשירים בלחות לוכדים מידי יום. מים בעור ומעניקים לו מראה צעיר יותר. חשוב להתמקד במרכיבים מעודדי ייצור קולגן כדוגמת אלוורה, שמנים צמחיים העשירים בחומצות שומן רוויות החיוניות לעור, וכן ברכיבים בולטים בתחום כדוגמת פרי הרימון, שהשמן העשיר המופק מזרעיו מכיל שילוב של חומצות שומן ייחודיות, נוגדי חמצון וויטמינים ומינרלים הנחשבים ללוחמים בנזקי הזמן. בצעו פעילות גופנית כמה פעמים במהלך השבוע. פעילות גופנית מתונה יכולה

הכירו עולמות חדשים שאולי ויתרתם עליהם עד היום בשגרת הטיפוח שלכם. לפני הקרם לעור הפנים מרחו סרום, שתפקידו להוליך את הקרם בצורה טובה יותר והוא משלים ומגביר את פעילותו. הבדילו בין קרם יום לקרם לילה. במהלך הלילה העור מתחדש ומתקן את נזקי היום, לכן קרם הלילה עשיר יותר, תומך בשיקום העור, מעצים את הליך ההתחדשות הטבעי ומפחית את המראה של סימני ההזדקנות בעור. רבה המובילה להופעת קמטי הבעה קרם ייעודי לאזור העיניים מוקדמים. נספג ומשפיע באופן מיטבי. זה המקום להתייחס שוב לחשיבות בהקפדה על משקפי שמש. השימוש בהם מפחית את כיווץ העיניים האוטומטי שנוצר מחשיפה לאור חזק באזור העדין הזה. כמה פעמים הקפידו על שימון העור בשבוע באמצעות שמן פנים הכולל ליפידים שמיועד למיצוק העור ולהזנה אינטנסיבית יותר הדרושה לו. חשוב לדעת ככל שמתבגרים מתרחשים תהליכים שמשפיעים על מראה העור: חלוקת התאים פוחתת, העור - ובמיוחד עור הפנים - מתקשה להילחם בנזקי הרדיקלים החופשיים, חילוף החומרים הופך איטי יותר ורמות הלחות הטמונות בעור הולכות ופוחתות, העור הופך דק יותר והיכולת שלו לייצר שומנים וקולגן פוחתת. הקולגן הולך ונהרס בגלל הרדיקלים החופשיים והדבר גורם לאובדן נפח ולהופעת קמטים. בשלב זה נדרשים עזרה חיצונית ושימוש במרכיבים שיתמכו בתפקודו התקין של העור, יפחיתו קמטוטים וקמטים ויסייעו למיצוקו. חשוב לזכור שאת כל הפעולות שמסייעות למראה עור צעיר רצוי להתחיל מוקדם ככל האפשר. למעשה, מומלץ שתתחילו אותם 0 כבר היום, לא משנה מה גילכם. התייחסו לאזורים ייחודיים כמו אזור העיניים המאופיין בעור דק ובתנועתיות

קרם לחות לוכד מים בעור ומעניק לו מראה צעיר יותר. חשוב להתמקד במרכיבים מעודדי ייצור קולגן כדוגמת אלוורה, שמנים צמחיים העשירים בחומצות שומן רוויות החיוניות לעור, וכן ברכיבים בולטים בתחום כדוגמת פרי הרימון, שהשמן העשיר המופק מזרעיו מכיל שילוב של חומצות שומן ייחודיות, נוגדי חמצון וויטמינים ומינרלים הנחשבים ללוחמים בנזקי הזמן

| www.nizat.com | 02-5473584 |

| 52